补铁不能和什么一起吃（吃补铁的可以补血吗）

服用铁剂五不宜铁剂常用于治疗慢性失血、营养不良、妊娠、儿童生长期所引起的缺铁性贫血，常用 的铁剂有硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等，在服用时要注意以下五点。 1、不宜盲目补充铁剂，由于铁剂能够治疗贫血及营养不良，有的人便以为铁剂是补血营 养药，因此盲目服用，这样做是有害的。盲目服用铁剂会产生以下危害，1）长期服用过量的 铁剂，体内过量的铁可以沉积在许多器官的组织细胞中，以肝、脾、甲状腺、肾上腺和胃等 处为多见，严重着可诱发肝硬化、糖尿病和皮肤色素沉着等，称为特发性血红蛋白沉着症。2） 即使一次摄入过多的铁剂，也会腐蚀胃黏膜，并使血液循环中游离铁过量，会出现细胞缺氧、 酸中毒，严重者还会出现休克和心功能不全。3）正常补铁，如果剂量过大也会出现不良反应， 出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、口中异味、黄疸、嗜睡等。因此不能盲目服用铁剂，如病情 需要服用铁剂，也要从小剂量开始，逐渐增加剂量。 2、不宜与它药同时服，一些药物会影响铁剂的吸收，在服用时不宜与其它药物同时服， 1）不宜与抗酸药物同服，如甲氰咪呱、阿托品、胃疡平等，这些药物能降低胃酸浓度，而铁 剂以亚铁离子的形式从肠道吸收，胃酸促进三价铁还原为二价铁，可增加铁的吸收，抗酸药 物不利于二价铁的形成，影响吸收。

2）不宜与碱性药物同服，如小苏打、胃舒平、氨茶碱、 氢氧化铝等，这些药物遇铁剂，可产生难溶的复合物或沉淀，有碍铁剂吸收，同时碱性药物 会中和胃酸，降低胃酸浓度，影响铁剂吸收。3）不宜与抗菌素同服，如青霉素、氯霉素、新 霉素等，铁剂会与这些抗菌素的某些成分形成难溶性化合物，影响铁剂的吸收。4）不宜与降 脂药物同服，如消胆氨、降胆宁、降胆葡胺等，这些药物可与铁结合并减少吸收，降低疗效。 3、不宜随便喝饮品，在服用这些铁剂时要注意牛奶、茶、咖啡、豆浆这些饮品不能随便 喝。牛奶是碱性食物，使胃液酸度降低，不利于铁剂的离解和二价铁离子的形成，而且牛奶 中含钙和磷酸盐，可使铁发生沉淀，妨碍铁的吸收。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸易与低价铁 结合，形成不溶性的物质，影响铁的吸收，而且贫血病人饮茶，会使贫血症状加重。咖啡中 含有一些多酚类化合物，可与铁形成难以溶解的盐类，阻碍铁的吸收。豆浆含有丰富的氨基 酸，会和铁剂发生反应，形成无法被人体吸收的螯合物，影响铁剂吸收，因此服用铁剂时不 宜随便喝牛奶、茶、咖啡、豆浆等饮品。 4、不宜吃有些食物，有些食物对铁剂吸收利用有一定的的影响，使药效降低，在应用这 些药物时有些食物要少吃，这些食物包括以下几类。

1）高脂肪食物，如肥肉等，这些食物影 响胃酸的分泌，胃酸浓度降低，不利于铁剂的离解和二价铁离子的形成，使其吸收减少。2） 碱性食物，如海带、苏打饼干、红薯等，这些食物属碱性，影响胃内胃酸浓度，不利于铁剂 吸收。3）谷物，如小麦、玉米、高粱等，因为谷物中含有磷酸和植物酸，它们会与铁剂中的 成分结合成不溶性的化合物，阻碍铁剂吸收，降低药效。4）含鞣酸的食物，如柿子、桃子等， 这些食物含有鞣酸，鞣酸能与铁剂形成鞣酸铁盐沉淀，影响铁剂吸收。 5、不宜见好就停药，一般情况下，口服铁剂起效较快，服药4～5 天红细胞即可上升， 血色素1～2 个月后可恢复到正常水平，但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平，如果停 药则贫血还会复发，因此血色素达到正常后，还需要服用铁剂3 个月左右，使体内储存铁达 到正常水平，才能停药。