补铁过多（补铁过多）

铁归属于人体中的营养元素，适度的补充铁有益于血液的循环系统，人体的新城区新陈代谢。可是超过了一定量之后，便会产生一些不良影响，例如胃肠出现不适感，经常的腹泻和腹痛，最终导致铁中毒和比较严重脱水。含铁的沉积对人体的别的营养元素会导致不可避免的损害，身心健康被毁坏。我们来了解一下。

一、铁补多了会怎么样

身体缺锌能够造成铁注意力不集中症状，但身体的铁过多，对身体也导致危害，产生铁中毒。

二、孕妇补钙过多会怎么样

1、胃部不适

孕妇补钙过多时，可能会造成胃肠的不适感，也有可能会造成便秘。此外，准妈妈们还可能会觉得恶心想吐或是腹泻。因此，当准妈妈们在补钙的全过程中出现这种不适感的情况下，一定要还记得先去看医生，以便防止这种不适感反映加剧，能够先适度降低补钙量。

2、造成病症

孕妇补钙过多，便会令自身人体里边的铁愈来愈多。根据科学研究可以发觉，若是人体里边的铁过多要比较高胆固醇更为风险一些，非常容易便会令女士得了怀孕合拼心脏病及其乙型肝炎等病症。此外，如果铁的成分过多，也有可能会导致稀缺的遗传疾病，在其中包含地中海贫血和青铜色糖尿病。也有，如果随意应用补铁药品补钙，还会继续令类风湿性关节炎更为比较严重。因此，孕妇补钙时一定要留意，定期去医院检查血常规检查和血清铁等有关生化指标。

三、孕妇补钙最佳时间

怀孕期间，女士对铁的需要量会提升，因此从孕初期刚开始，非常是怀孕期间第二个月就需要留意铁的摄取，平常准妈妈能够从富含铁食物中获得含铁。直到了在怀孕中期和怀孕后期，不但孕妇本身对铁的需要量大大增加，发育期的小宝宝和胚胎更需要补钙来供应。怀孕中期和怀孕后期这两个阶段的实际补钙的方式和时间，就视本人本身缺锌状况而定。在产检的情况下，准妈妈都是接纳血常规检查的查验，医师会依据您的查验结果，制订出补钙计划方案。出现缺锌的状况时，能够在食疗的另外，补一些补铁，可是不适合吃的长时间。一般服食十几天上下就应当去医院检查一下补钙的状况，补上一切正常水准就需要停止使用了。