儿童怎么补锌（儿童补锌一般补多久）

父母都希望自己的小孩能够健康成长，从怀孕开始便学习育儿知识，在孩子发育期，为了让孩子快高长大，给孩子补各式各样的营养元素。

在诸多营养元素中，补钙是较为普遍的。但是许多小孩之所以成长发育不良，是因为胃口不好、吃得少，而这又是缺锌导致的，因为，补锌与补钙一样重要！

下面跟大家谈谈锌到底有哪些作用？假如孩子出现缺锌的问题，一定要及时补锌。

锌的作用有哪些？

锌是维持孩子生长发育的重要微量元素。锌参与了人体内胱氨酸、蛋氨酸、内分泌激素、DNA聚合酶、RNA聚合酶等的合成及活性发挥，也和蛋白质的合成有着密切的关系。如果孩子的锌摄入充足，胱氨酸、谷胱甘肽、内分泌激素等的合成代谢就能够正常进行。

因而，缺锌会影响小儿中枢神经系统代谢、骨骼代谢活动的正常进行，不利于促进孩子体格（如身高、体重等）的发展。补锌可以促进孩子生长发育，让孩子长得更高！

锌能维持正常的食欲。味觉素是一种含锌蛋白，锌是味觉素的组成成分之一，它能促进味蕾的分化，也能促进有味物质与味蕾的结合，能够维持孩子正常的味觉功能以及嗅觉功能，从而维持孩子正常的食欲。一旦孩子缺锌，就容易造成食欲不振、挑食厌食，还可能影响孩子的正常消化功能，导致孩子长不高！

锌能提高人体免疫力。锌是对人体免疫力影响最大的微量元素。一方面，胰腺是人体的免疫器官，而锌则是胰腺生长发育的营养元素，锌充足才能确保胰腺正常运转，才能正常分裂T淋巴细胞，从而推动免疫细胞作用；另一方面，锌有对抗某些细菌、病毒的能力，让宝宝对疾病有抵抗力。缺锌的孩子容易病情反复，抵抗力特别差。

锌能促进维生素A的代谢，维持正常视觉、改善视力低下。维生素A平时存在肝脏中，将维生素A输送到血液中，将维生素A转移到眼睛等，这个过程是靠锌来完成动员工作的，因此锌有利于促进维生素A的吸收。视网膜中有含大量的锌，从而提高视力！

如何给小孩补锌呢？

相信很多家长都会苦恼“如何给小孩补锌”这个问题吧？不过三甲医生已给出标准答案了：小孩补锌补无糖锌，更适宜所有的儿童（例如：巨可生无糖锌）。

无糖锌：不含蔗糖，却有甜味。小孩都怕吃药，喂药时小孩生病最让父母头疼的事情之一，妥妥的“吃药困难户”！尤其是苦药，小孩会特别抗拒，喂一半可能都会被吐出来。无糖锌，顾名思义就是不含蔗糖，其用天然甜菊糖苷替代蔗糖，这种更健康，降低了小孩患龋齿的可能性；无糖锌的适用人群也更广，乳糖不耐受、糖尿病患者都可以服用，不会增加胰岛的负担。

现市面上，唯一标有无糖的锌制剂有巨可生无糖锌，较健康，三甲医生都认同的锌制剂，家长们可用心记牢这些“育娃必杀技”！

via.老虎又回来了

最后提醒宝爸宝妈们：缺锌的宝宝高达60%以上，家长们一定要引起重视，锌的作用可不少，给小孩科学补锌也很重要，建议收藏起来，一不小心就找不到啦~！