甲状腺素高能补硒吗（甲状腺吃硒）

甲状腺是人体中的一个内分泌腺，可以分泌甲状腺素，对于人体生长发育、细胞耗氧、产生热量以及分解蛋白质、脂肪有着重要作用。现在，甲状腺疾病发病率越来越高，很多人被检查出来甲状腺结节，平时饮食应该怎么吃成了目前最需要解决的问题，患者常常来门诊咨询医生能吃碘盐吗?有什么要忌口的吗?

有的人将甲状腺疾病归咎于平时碘吃多了，其实这是不对的，甲状腺疾病和多种病因有关，精神、压力、环境、辐射都有可能致病，单纯的因为吃碘多导致甲状腺疾病的人并不多，所以说如果你因为害怕患上甲状腺疾病，平时刻意少吃碘盐或不吃含碘的食物，这种想法也是错的，人体缺碘或碘过量，都会引起甲状腺异常，导致生长结节。尤其是怀孕期女性，如果体内缺碘，会导致胎儿流产、畸形，因此不能盲目忌碘。

甲状腺结节不能吃碘盐吗?这份疾病忌口清单请收好

大多数甲状腺结节是良性，之所以有那么多人检查出结节，一个是因为现在大家都重视体检，第二个是因为仪器先进，就算是0.1厘米的微小结节也能发现。查出甲状腺结节后，还需要做甲状腺功能检测，根据检测结果再判断是否要忌口。

01.甲状腺功能正常—不用忌碘

如果结节很小，对身体的影响小，可以不用切除，也不用吃药，平时该吃吃，该喝喝，不用刻意忌口，每半年或一年定期体检即可。

02.甲状腺功能亢进—要忌碘

如果说甲状腺结节是高功能腺瘤，就要注意饮食方面，医生会叮嘱你忌碘，防止结节增大。平时要避免食用海产品，干裙带菜、紫菜、海带等等都不能吃，还有鱼虾和贝类，都要忌口，蔬菜和水果含碘量低，可以适当吃。

03.桥本甲状腺炎—少碘

桥本甲状腺炎可能出现甲亢，也可能出现甲减，所以要终身服药，平时少吃碘盐，海产品也要少吃，另外还要适当补硒，比如说坚果、菌菇类食物。

04.甲减—适当补碘

患者应该在医生指导下科学补碘，多吃优质蛋白和含铁的食物，避免大量食用卷心菜、大豆、萝卜之类促甲状腺肿大的蔬菜。

除了加碘盐的问题，饮食中还有很多“发物”，甲状腺患者也要注意忌口。浓茶是很多中年男性朋友爱喝的饮品，正常人喝茶有养生保健的效果，但是浓茶中含有咖啡因，进入身体里不容易代谢，容易刺激结节生长，还有辣椒、酒精和香烟，都是同样的道理，不利于结节消散。此外，过于滋补的食物患者也要忌口，比如说鸡汤、甲鱼、人参，很容易导致营养过剩，加速结节生长。浓茶、辣椒等食物，甲状腺结节患者要列入忌口清单中，要少吃。

总之，检查出甲状腺结节后不用太紧张，一定要咨询询问医生，不要自己胡乱忌口或进补，一般来说，只要甲状腺功能正常，那么吃喝都不会受到影响，但是如果是甲状腺功能亢进或减退，就有必要忌口了，具体怎么吃，可以对照文中的方案来。