桥本可以吃哪些补硒（桥本可以吃硒吗）

桥本氏甲状腺炎简称桥本氏病、又称自身免疫性甲状腺炎，多见于中年女性，此病和自身免疫有关，起病隐匿，主要表现为甲状腺肿大、脖子粗，也可以合并甲亢或甲减，由于桥本氏病可能合并一些比较特殊的症状，所以常被误诊，目前没有很好的特效药，且容易复发，是个令医生和患者都头疼的疾病。

如何确诊桥本氏病？

1.甲状腺彩超检查（甲状腺肿大，呈蜂窝状病变）

2.摄碘率检查（结果低于正常值）

3.甲状腺功能五项或七项检查（不需要空腹的抽血检查，甲状腺两项抗体明显增高）

对待桥本氏病，除了合理的治疗、尽早确诊，饮食上也是格外的重要！

桥本氏甲状腺炎的饮食注意

高纤维素饮食饮食要点：

富含纤维素的食物有 麦麸 、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。富含食物纤维素的食品虽然有上述种种好处，但也不可偏食。正确的饮食原则是：减少脂肪的摄入量，适当增加蔬菜和水果的比例，保持营养的均衡。

饮食要点：性味平和的食物：

如谷类、豆类、水果、蔬菜，常吃生梨、生藕、芹菜、百合、鳖、鸭蛋、黑鱼、蚌肉、瓜菜类。

桥本氏甲状腺炎伴甲亢患者的饮食：

首先应限制海带、紫菜等海产品的摄入，减少食物中的碘含量。甲亢患者甲状腺激素分泌过多，代谢增快，饮食以清淡为主，多吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或有刺激性的食物。

桥本氏甲状腺炎伴甲减患者的饮食：

甲减患者甲状腺激素分泌过少，新陈代谢较缓慢，缺乏碘，饮食中应该增加食物中碘的含量，提高血液中碘的浓度，为甲状腺激素的合成准备充足的准备。

宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果，还宜吃虾、海参、胡桃肉、枸杞子、山药、芡实等食物和一些较温补的食物。有利于疾病的康

除了积极的调理饮食，患者还要注意休息，劳逸结合，不要过于劳累，保持良好的心态。桥本氏甲状腺炎给我们带来的影响是很大的，我们要时刻关注自己的身体变化，关注桥本氏病。