甲减患者可以补硒吗（补患者硒甲减可以吃什么）

近些年来，甲状腺疾病的发生越来越引起公众的关注，对于甲状腺的争论也达到一个新的高度。那我们一起来了解一下这个形似蝴蝶、犹如盾甲的重要器官。

甲状腺是人体内分泌系统中最大的内分泌腺，它是脖子上一个蝴蝶状的腺体，包裹在气管的前面。甲状腺有两个腺叶，气管两侧各一个，中间由一小块组织连接。甲状腺由分泌和控制体内激素的腺体组成，受“下丘脑—垂体—甲状腺轴”的调控，合成并分泌甲状腺素。甲状腺素作用于人体相应器官发挥生理效应，作用范围非常广，几乎遍布全身各组织、器官，主要作用是促进生长发育、调节机体新陈代谢及各器官系统的功能活动等。

导致甲状腺疾病的原因

碘源性因素：碘是合成甲状腺素的重要物质，缺碘可能引起甲状腺肿、甲状腺机能减退等；而过量摄入碘，可引起碘源性甲亢。

自身免疫因素：最常见的是毒性弥漫性甲状腺肿，即临床上常说的甲亢，主要由自身免疫过程和精神刺激引起。慢性淋巴细胞性甲状腺炎，又称桥本甲状腺炎，也是一种自身免疫性疾病，可引起甲状腺功能减退症。

家族遗传因素：家族遗传性酶缺陷可引起甲状腺素合成障碍，导致甲状腺肿及甲减。

医源性因素：手术、放射性碘、甲亢治疗药物等，如果治疗不当，可引起甲状腺功能减退；而服用甲状腺素过量，可引起药源性甲亢。

其他因素：感染可引起急性甲状腺炎，垂体肿瘤可引起垂体性甲亢，发育不良可引起甲状腺先天异常。

常见甲状腺疾病有哪些

甲状腺功能异常可以导致身体出现各种异常表现，大致分为两类：一类是甲状腺功能减低，简称甲减；一类是甲状腺功能亢进，简称甲亢。

甲减通俗讲就是甲状腺分泌的甲状腺素水平不够，从而导致一系列相关表现。身体代谢逐渐减慢，疲乏、易困倦或软弱无力，怕冷，记忆力减退，体重增加或难以减重，抑郁，便秘，月经紊乱或不育，关节或肌肉疼痛，毛发或指甲变薄、变脆，皮肤干燥、起皮。即使是没有症状或症状轻微的患者，如果不及时治疗，也可能会发生更严重的疾病。

甲亢则是因为甲状腺分泌的甲状腺素水平过多导致的。身体代谢加快，体重下降，紧张、焦虑、易激惹、爱生气，心率很快，眼睛突出、凝视，手颤，肌肉无力，疲乏，脱发，大便次数增加，指甲生长较以前变快，皮肤薄而湿滑，怕热、爱出汗，月经紊乱。

甲状腺结节是指甲状腺腺体上长出的肿物，结节可单发或多发。一般在触诊和超声检查的时候可发现，但是结节的良恶性需要结合病史、体检、化验检查，甚至病理检查才能判断。

甲状腺肿大俗称“大脖子病”。有很多因素会导致单纯性甲状腺肿大，例如我们最熟悉的饮食中碘缺乏。现在，甲状腺肿大更常见的病因是垂体分泌的促甲状腺激素（TSH）缺陷导致。

如何预防甲状腺疾病

1.不要频繁进行非必需放射线检查。

2.注意补硒，甲状腺激素的合成和发挥作用都必须经过硒。无论是甲减、甲亢还是甲状腺炎，补硒都是最重要的一件事。

3.均衡膳食，无论缺碘还是碘过量摄入，都会引发甲状腺疾病，所以无碘饮食或盲目补碘都是不可取的。应当根据自身的甲状腺功能情况、生活环境和饮食习惯来调整碘的摄入。

4.养成有规律的生活习惯，戒烟限酒，加强体育锻炼，增强体质，让身体多出汗，可将体内酸性物质随汗液排出体外。

5.饮食方面要做到蛋白质、碳水化合物要充足。辛辣刺激食物不能食用，要做到忌口，一天三餐要规律正常，不可饱一餐饿一餐。

6.除了自检之外，一定要做好定期筛查的预防工作。

甲状腺伴随着我们的喜怒哀乐，身体每分每秒在分泌着精确激素剂量，尽力保证我们的身心平衡。如果甲状腺功能不正常则我们无法正常工作，所以一定要加强早期预防和定期检查来捍卫它的健康。