草莓补铁吗(草莓补铁补血吗)
1、补铁的水果有哪些
1、草莓
草莓果实中含有的维生素、钙、铁等营养元素,且草莓的营养元素易于人体吸收,所以孕妇补铁可以常吃草莓。
2、樱桃
樱桃含铁量高,是优质的补铁水果。女性的生理因素决定了女性是贫血症的好发人群,由于易樱桃中富含铁和维生素A,女性常吃樱桃可以补血预防缺铁性贫血。
樱桃还有养颜驻容之效,可以使皮肤红润嫩白,去皱消斑。除此之外,樱桃还能够缓解电脑族因长时间操作电脑导致的肌肉酸痛。在补铁的水果中,樱桃实属上品。
3、桃子
将桃子榨汁后饮用,它的营养成分更容易被人体吸收,同时也避免了牙齿与桃子的直接接触,可以保护牙齿。用成熟的桃子榨成的果汁,颜色淡黄,口感浓稠,味道也十分鲜美。
而且桃子对肾脏有深层清洁的作用,可以利尿、缓泻,有助于消化。总之喝桃汁既能补铁,也能帮身体排毒,也是补铁水果中不错的选择。
4、火龙果
火龙果中含铁元素量比一般水果要高,是孕妇补铁的水果佳品。孕妇缺铁,可以多吃一些火龙果来补血补铁,特别是铁质摄入不足而患上的贫血女性。
5、菠萝
菠萝营养丰富,含多种维生素,其中维生素C含量最高,钙、铁、磷等含量也很丰富,中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。
2、个人信息泄露的危害有哪些
1、最佳答案:的确,个人信息遭泄露后的危害极大,可概括为以下几点: 垃圾短信源源不断。
2、骚扰电话接二连三。垃圾邮件铺天盖地。冒名办卡透支欠款。案件事故从天而降。不法公司前来诈骗。冒充公安要求转帐。
3、坑蒙拐骗乘虚而入。帐户钱款不翼而飞。
3、龋齿治疗方法有哪些
方法一:药物治疗。药物治疗是在磨除龋坏的基础上,应用药物抑制龋病发展的方法,适用于恒牙尚未成洞的浅龋,乳前牙的浅、中龋洞,常用药物包括氨硝酸银和氟化钠等。
方法二:银汞合金充填术。对于有的人在出现龋齿后,其牙齿已经出现了实质性的缺损,这时就可以采用充填术来进行治疗,其基本过程可分为两步:先去除龋坏组织和失去支持的薄弱牙体组织,并按一定要求将窝洞制成合理的形态,然后以充填材料填充恢复其固有形态和功能。适用于充填后牙和隐蔽部位的前牙洞。
方法三:复合树脂充填术。适用于充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞。