补硒可以治疗新冠吗（硒与新冠患者的康复）

到现在为止，新冠病毒已经陪伴了人们将近三年的时间，虽然现在新冠病毒的致病率正在逐渐下降，但是人们对于新冠病毒仍然非常惶恐，生怕自己不小心就被感染。

针对于现在的情况，我国作出了“全面放开”的政策，也有很多人都纷纷感染了新冠；人们常说“大疫不过三”，这时，就会有人发出了疑问，新冠病毒究竟什么时候才可以消失呢？

对此，有很多院士都做出了自己的预测，也有中科院的院士表示：新冠病毒并不会完全消失，在未来仍然会流行。

新冠病毒何时可以“消失”？中科院院士做出预测：未来仍可流行

中国兰州大学的黄建平院士对这个问题做出了最新的预测，经过多项数据研究发现，新冠肺炎疫情将在明年11月，也就是2023年11月彻底结束。

根据新冠病毒目前的传输路线来看，新冠肺炎疫情将于2023年11月左右结束。

张文宏院士说：疫情至今都没有结束，全球范围内的疫情可能会持续一到两年，这意味着未来三个月左右整个世界可能会重启。新冠病毒也可能永远不会消失，就像普通的流感病毒一样，与人类共存。

张伯礼说：虽说现在全面放开了，但是今年秋冬，还是要严加防范，更多的暴发和局部暴发仍然无法完全避免，需要提高警惕。

很多国家又开始出现新一轮疫情，有的国家是第三波，有的国家是第四波，虽然我们采取了防止输入的措施，但不能完全关闭国家，还是会有越来越多的人回来。

从各国的病例曲线可以看出，新增病例确实在减少。2022年是人类对抗新冠肺炎的第三年，疫情流行三年了，现在仍在反击。

只要我们动作快，不“躺平”，咬紧牙关坚持下去，总有一天我们会迎来光明，月亮也会明亮，至于这个时间有多长，很难判断。

钟南山院士：防控的关键之一就是加强疫苗接种。

防控的关键之一是加强疫苗接种，尤其是异种疫苗效果会更好。

钟南山进一步说，同样的疫苗可以用来继续加强免疫接种，用异种疫苗加强免疫，效果明显提高。

加强重点老年人和弱势人群的免疫接种；加强医务人员的疫苗防护；加快鼻腔喷雾和吸入疫苗的研发和审批。

另外，钟南山还表示，奥米克戎的感染并不可怕，99%的人可以在7-10天内完全康复，重点是重症病例的防控(自我防护、定点医院、医护人员的防护)。

如果阳性感染者到处乱窜，要怎么办？

1.传染病防控不松懈

在平时要做好个人防护，在家注意卫生，没事不要到处走，有事出门时要戴好口罩，不要聚集或扎堆，保持安全距离，正常上班，农事活动也可以正常进行。

2.未接种新冠肺炎疫苗者，应尽快完成接种

疫情防控提示：接种新冠肺炎疫苗是控制新冠肺炎疫情的有效手段，还没打疫苗的要抓紧时间打疫苗。

特别是对于60岁以上的老年人来说，应尽快完成全程接种和加强免疫，为构筑免疫屏障、抗击新冠肺炎疫情伸出援手。

3.从各种好习惯中增强免疫力

免疫力，通俗地说就是人体免疫系统的战斗力，也就是人体自身的抗病或防御能力；有效的运动可以充分激发人体免疫力，而免疫系统最基本的功能就是抵抗和消灭各种微生物，使人体不会被病原体入侵和感染。

换句话说，运动是免疫力最基本的功能；研究表明，成年人每周进行150-300分钟中等强度的有氧运动或75-150分钟高强度的有氧运动，收获最大。

有氧运动除了能增强身体免疫力，促进新陈代谢系统，还能增强心肺功能，而负重可以增加肌肉，改善体脂。

4.家里储备抗原检测试剂和一些靶向药物

可以买连花清瘟颗粒，布洛芬等药物准备，如有发热、咳嗽、咽痛、鼻塞、流鼻涕等症状，可酌情服用泰诺、康泰克等复方感冒药和抗原检测试剂。

如果症状已经严重影响了患者的休息和睡眠，可以服用对乙酰氨基酚等非处方退烧药或解热镇痛药。

“阳了”之后，还会“复阳”吗？

新型冠状病毒是一种呼吸道疾病。病毒可通过呼吸道和密切接触传播，传播速度快，传染性强，感染后可出现发热、乏力、干咳等症状，部分患者可出现味觉障碍或嗅觉障碍。

在新冠肺炎治疗传染病后，体内会产生抗体，但随着时间的推移，抗体可能会消失，这时候如果防护不到位，很可能会再感染，变成阳性。

人体形成的免疫力在被新冠肺炎感染一次后，会起到一定的保护作用，但是，奥密克戎可能会迅速变异成新的分支，具有很强的免疫逃逸能力，所以，患者无法完全避免二次感染。

但根据临床研究，3 ~ 6个月内继发感染的概率相对较低，无论是否已经感染奥密克戎，大部分患者一般不会长期重复感染。

因此，即使新型冠状病毒核酸检测转阴，也要注意个人防护措施，如外出时戴口罩，避免与新型冠状病毒患者密切接触，避免交叉感染。

戴口罩能预防新冠吗？

戴口罩确实能起到预防新冠肺炎感染的作用，但不能完全杜绝。

医用防护口罩是一种常用的口罩，如果长期不更换，不仅会感染新冠肺炎，还会导致口罩外的一些细菌或灰尘堵塞呼吸道。

新型冠状动脉肺炎传染性强，传播途径主要是通过飞沫传播和人与人之间的接触传播，佩戴医用防护口罩可以有效降低飞沫传播的可能性。

此外，在人们佩戴口罩的同时，还需要采取减少聚会、不必要的出行、勤洗手等预防措施，从而减少个人暴露和感染机会。

平时，应选择有防护功能的口罩，如医用外科口罩、N95口罩等。

外出时，一定要科学佩戴口罩以及随身携带备用口罩，乘坐公共交通工具，去空间相对封闭拥挤的公共场所，遇到自己无法确定的风险时，都要及时佩戴。当口罩变湿或变脏时，很容易会失去防护作用时，要及时更换。

延伸：哪些食物可以帮助人体增加免疫力？

1.口蘑

口蘑能为人体提供矿物质硒、维生素B族的核黄素和烟酸，如果身体缺乏硒元素，患重感冒的风险会大大增加！口蘑中含有核黄素和烟酸，这种物质对维持免疫系统的正常工作也非常重要。

2.牡蛎

牡蛎是欧美人提倡的壮阳食品，据调查，约有25%的人认为它有壮阳作用；但遗憾的是，从营养学的角度来看，牡蛎含有大量的矿物质和微量元素锌，只能帮助增强系统免疫力，对壮阳作用不大。

锌元素具有抗病毒作用，这可能是锌能帮助参与免疫反应中白细胞的形成和活化的原因，锌元素对免疫系统也有辅助作用，比如帮助伤口愈合。

3.西瓜

西瓜是夏季必不可少的水果之一，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素、维生素C等物质，果肉、果皮和种子都可以吃。

西瓜成熟时，果肉当中也含有大量谷胱甘肽，谷胱甘肽是一种抗氧化剂，可以增强免疫系统，对抗感染。如果想从西瓜中获得最大的谷胱甘肽，应该尽可能干净地吃接近白色果肉的红色果肉。

4.菠菜

菠菜这种“超级食物”当中含有很多营养成分，其中一种就是叶酸。

叶酸可以帮助身体形成新的细胞，修复受损的DNA，另外，菠菜中还含有大量的纤维、维生素C等抗氧化剂，食用前，最好用开水烫一下，可以最大限度地增加菠菜的营养。