补硒治疗口腔溃疡吗（硒对口腔溃疡有没有好处）
据科学调查，每个人一生中患口腔溃疡的概率是100%。提起口腔溃疡，估计大家都心头一紧，疼起来：喝不下水、吃不下饭、睡不着觉，稍有不注意，就会复发。
那么这个病发作的原因只是因为上火吗？治疗口腔溃疡只能靠自愈吗？口腔溃疡经常发作是不是因为缺乏某种维生素？别着急，今天快医君就为大家一一解答。
快医特邀专家
郭 峰
河北省直属机关第一门诊部 口腔科主任
主任医师 口腔医学硕士
擅长：种植牙，矫正牙，各种义齿修复，复杂牙的拔除等，从事口腔工作22年。
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口腔溃疡实质上是一种口疮
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。
口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
口腔溃疡只是因为上火？
当然不是！口腔溃疡的出现是多种因素影响的结果！只有及时了解发病原因，才能更好进行治疗！
1.消化系统疾病及功能紊乱
慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。
这是因为，人体全身黏膜结构是相似的，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜，与此同时，口腔黏膜也较为“脆弱”。胃肠道疾病患者易发口腔溃疡的另一原因是，它影响人体对维生素的吸收。同样的道理，不爱吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔溃疡。
2.内分泌变化
有些女性每逢经期前后就会出现口腔溃疡，这可能与月经前的孕酮水平增高，雌激素的水平降低有关。
3.遗传因素
患者的父母、兄弟姐妹、儿女往往会有复发性口腔溃疡，但是发作频率和程度却不尽相同。
4.精神心理因素
部分人群在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳、经常熬夜等情况下会发病，这可能与神经功能失调有关。
5.慢性病“并发症”
糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者，由于黏膜的营养供应不良容易出现口腔溃疡。
6. 口腔内不良修复体以及残冠残根的局部刺激
不合适的“假牙”以及残冠残根的锐边都可以造成局部反复发作的口腔溃疡。
7.其他因素
包括缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可能会降低免疫功能，从而增加复发性口腔溃疡发病的可能。
口腔溃疡的危害
口腔溃疡的危害就只是疼痛这么简单？
会癌变！
口腔溃疡作为一个反复发作的口腔黏膜溃疡性的疾病，它主要有下面的危害：
1、疼痛：当溃疡发作时，疼痛剧烈，局部灼痛的非常明显，可能影响患者的进食、发音，以及为日常生活带来极大的不便；
2、并发症：当口腔溃疡发作时，可能会发生全身的并发症，如口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、淋巴结肿大等；
3、癌变：如果口腔溃疡持续、长时间的不愈合，并且相应的淋巴结出现肿大，患者要警惕是否发生了癌变，及时到医院就诊。
恼人的“口腔溃疡”如何预防？
1、多吃新鲜清淡菜肴
有的人在生活中比较喜欢吃辛辣刺激性的食物，有的人甚至喜欢吃咸菜和皮蛋之类的食品，所以在一段时间内可能缺少新鲜蔬菜的摄入，就发现口腔溃疡不知不觉的出现在你的舌头或者其他的口腔部位。
所以想要预防口腔溃疡的再次出现，患者需要在日常生活中尽量多吃蔬菜和清淡食物，这样可以让体内的毒素与垃圾快速排出，降低口腔溃疡的发生率。
2、减少口腔刺激
口腔黏膜相对是一个比较薄弱的地方，很多人都会在饮食上面不加注意，却总是抱怨口腔溃疡反反复复的出现。刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等会给口腔黏膜带来很大的刺激性，一旦承受不住就会出现疾病的情况，所以想要避免口腔溃疡的反复出现，那么需要在日常生活中避免刺激性的食物。
3、适当补充微量元素
微量元素在人体里面扮演着重要的角色，有的人缺乏锌、铁、维生素B12、叶酸等情况的时候，就会导致口腔溃疡的复发，因为缺乏这些元素会导致人体的免疫力下降，因此本身就出现过口腔溃疡的朋友应该要在日常的生活中多注意微量元素的补充，一般做到合理安排饮食和不挑食就可以良好解决这方面问题。
4、正确清理牙齿
部分人群不是出现口腔溃疡，就是出现牙龈疾病，主要是没有做好口腔的卫生工作导致的，建议人们定期到牙科机构清理牙齿污垢。
此外需要坚持每天使用牙线，对于牙刷无法清理到的地方，可以起到更好的清洁作用，口腔卫生了，口腔溃疡的发病率自然会降低。
5、拆除不合适的“假牙”
如果“假牙”使用太久或者已经不合适就应当及时更换或者拆除，对于口腔内的“烂牙根”也应当及时拔除并且安装合适的“假牙”。
口腔溃疡，只能靠自愈吗？
✔蜂蜜可治疗口腔溃疡：
晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处，含1-2分钟，再咽下，重复2-3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。
✔维生素C片可治口腔溃疡：
1、口含维生素C片，坚持几天，就能治好口腔溃疡，同时可兼治慢性咽炎。
2、取1-3维生素C片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛，不出半天就痊愈了。这种治疗方法效果比较显著。
快医君提醒：
口腔溃疡看似小病,实则危害很大,若任由口腔溃疡不管，会给身体带来极大的健康隐患！在此建议大家日常一定要保持合理的饮食与作息习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意补充维生素，少吃或不吃辛辣刺激的食物，保持良好的心情，这样可有效预防口腔溃疡的发生。
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