吃什么补铁蛋白（补铁蛋白吃什么药）

人们都爱春天，爱她的万物复苏，爱她的春意盎然，爱她的生机勃勃，但我们也要爱护自己的宝宝。你知道吗，绝大多数宝宝在生后6~10个月龄萌出第一个乳牙，10月龄后可以在辅食中尝试添加颗粒状食物，促使宝宝多咀嚼，有利于牙齿的萌出。

今天河马妈妈推荐“促进咀嚼好食谱”好食谱——「宝宝酱香牛仔骨」！高端的食材往往只需搭配最普通的食材，补铁补蛋白的

牛仔骨搭配含有丰富β-胡萝卜素的胡萝卜，再加上其他辅助食材，融合鲜美、香嫩多重好滋味，不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还助于宝宝预防贫血，有益护眼。

牛仔骨精选自新西兰高端草饲牛的腹肋部肉肉，相对于其他部位的肉肉，不仅肉质鲜嫩，还可以更好的锻炼宝宝的咀嚼能力。

/▲宝宝酱香牛仔骨の定妆照/

小河马の营养问答

BigTummy牛仔骨的营养价值怎样❓

牛仔骨含丰富的铁，铁是血红细胞形成的必需元素，有利于预防缺铁性贫血；含优质蛋白质，优质蛋白质有助于组织的形成、生长及增强免疫力。

宝宝吃胡萝卜有什么好处❓

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素是天然维生素A转化剂，有益眼睛健康，养护眼睛更安全。

宝妈の美好食光

-宝宝酱香牛仔骨-

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食谱信息

操作时间：45分钟

难度分析：中级

建议月龄：12M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。

*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，

妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。

01

▲

牛仔骨、胡萝卜、洋葱、芹菜切块备用

02

▲热锅倒油，放入牛仔骨，煎至金黄

03

▲分别倒入黄豆酱、番茄酱、冷水

04

▲煮开后倒入胡萝卜、洋葱、芹菜，放入冰糖大火煮30分钟

05

▲将全部食材倒入电饭锅中，大火收汁

△点击上方小程序，购买食谱所需食材

含丰富铁、优质蛋白的

牛仔骨配上护眼、增强免疫力的胡萝卜，宝宝吃了身体棒！