缺钙铁锌硒怎么样补（缺钙铁锌硒吃什么药好）

谢邀。

钙、铁、锌作为孩子成长发育的“三剑客”，将陪伴着孩子的整个童年。孩子的成长过程是不可逆的，缺少这些必要的营养元素，可能会对孩子的一生带来影响。所以宝妈要多关注孩子的日常表现，来判断孩子是否缺乏这些矿物质。

缺钙的宝宝主要观察这些：

1.宝宝的情绪不稳定，经常哭泣

2.宝宝常常出现湿疹症状，常常出现在面部、耳后、头顶等地方

3.宝宝平时汗多，容易出汗，尤其是熟睡以后出汗多

4.宝宝出牙晚，脑门闭合延迟

5.宝宝出现鸡胸、驼背等症状

缺锌的宝宝主要观察这些：

1.宝宝生长发育比较缓慢，较同龄人身高低、体重轻等

2.宝宝食欲减退，甚至会厌食拒食，似乎没有饥饿感

3.宝宝免疫力低，常常出现支气管炎、肺炎、出虚汗等

4.宝宝指甲出现白斑，手指长倒刺，舌头出现地图状

缺铁的宝宝主要观察这些；

1.宝宝的注意力是否集中，不集中注意力，记忆力下降

2.宝宝的甲床，手指甲有没有泛白的情况

3.如果长期处于贫血的宝宝，生长发育、身高体重都会落后正常宝宝

4.可能会出现腹泻、呕吐、口腔炎等

5.宝宝的精神不振，容易疲劳

题主宝宝坐立不安、情绪不好，很有可能是缺钙了。那出现以上的这种情况怎么给孩子补充那些缺失的营养物质呢？

一是可以通过食补，家长们可以在网上搜罗一些含钙铁锌含量比较高的食物，尽量把这些食物做成粥或者汤，比如说栗子粥、蛋黄牛奶糊、果仁粥、海鲜鸡蛋羹等等，这样那个可以帮助孩子更好的消化；二是要增强运动，可以适当的做一些轻运动，比如说慢跑、打篮球等；第三，保持充足的睡眠，增强自身免疫力；第四，通过钙铁锌营养补充剂来补充缺失的元素。如自然唯他钙铁锌口服液。

家长可以同时采取以上的4种方法来帮助孩子获取营养物质，同时在选择钙铁锌营养补充剂的时候家长尽量选择可以同时钙铁锌的，营养更全面。