备孕需要补铁吗（备孕补铁需要补多久）

一分钟看懂，怀孕初期要吃叶酸吗？怀孕吃什么补血？备孕期叶酸是必吃的东西，那么怀孕初期叶酸需不需要继续吃也是我们一些孕妈想知道的事。缺血也是孕前孕后不可忽略的问题， 我们今天就这几点进行深入讲解。

叶酸

叶酸对生物体有参与遗传物质和蛋白质的代谢；影响动物繁殖性能；影响动物胰腺的分泌；促进动物的生长；提高机体免疫力。叶酸缺乏的可能原因包括摄入量不足；需要量增加；肠道吸收障碍；维生素C缺乏；使用叶酸拮抗药；肝脏疾病等功能。

因此它成为我们孕前必吃的东西，怀孕后要不要继续吃？

这个答案是肯定的，怀孕的前三个月，胎儿的神经管处于发育的状态，如果在这个时期叶酸服用不足，可能会导致胎儿神经管发育的畸形。当然也不能盲目地补充叶酸，应该在怀孕前三个月行叶酸生物利用度的检查，根据检查的结果，选择合适的剂量及服用的时间，避免服用叶酸的过量及不足。（一分钟看懂，怀孕初期要吃叶酸吗？怀孕吃什么补血？）

专家为什么建议要使用孕期专用营养BNSWHO【胞源】

叶酸对于孕妇、胎儿尤其重要。建议在女性在孕前三个月都要补充叶酸、孕后至少再连续补充三个月。作为现代城市的成年人，体内普遍缺乏叶酸因为叶酸可作为长期补剂使用都是有必要的。对胎儿神经系统发育很重要，如果缺乏叶酸有可能增加胎儿神经系统畸形的风险，如出现无脑儿、脊柱裂、脊柱膨出等致死性神经系统畸形，所以孕妇尤其要注意加强叶酸补充，预防胎儿畸形。

不是只有孕妇才需要补充叶酸？这是一个误区。

对于我们成年大多数人体内都缺乏叶酸，什么成年人缺乏叶酸的表现：叶酸缺乏蕞常见的是引起巨幼细胞贫血，症状包括口炎、唇炎、腹泻、神经精神方面的症状，包括智力减退。皮肤曝光部位、掌跖部位出现色素沉着斑，也都是叶酸缺乏所引起。如果叶酸缺乏，DNA合成障碍就会影响到很多人体细胞功能，特别是平时更新代谢比较快的组织，比如骨髓、皮肤、黏膜等部位都会受到影响。（一分钟看懂，怀孕初期要吃叶酸吗？怀孕吃什么补血？）

孕期贫血对胎儿的影响？

因为铁是合成红细胞的必要元素，胎儿体内缺铁一方面会导致胎儿合成红细胞明显减少，造成胎儿出现贫血，对胎儿的生长发育会造成明显影响。另一方面缺铁也会导致胎儿神经发育的异常，胎儿在出生后会出现认知功能受损，在成长过程中会可能出现认知缺陷。胎儿缺铁导致的缺铁性贫血，还会造成胎儿在出生时体重减低。致胎儿缺氧和发育不良问题，从而出现早产和死胎等情况。所以孕妇缺铁性贫血应及时治疗。（一分钟看懂，怀孕初期要吃叶酸吗？怀孕吃什么补血？）

众所周知，孕妇补血宜多吃含铁高和蛋白质丰富的食物比较好。比如：动物肝脏、红枣、樱桃、黑豆等。常见孕妇补血食物有：红枣、动物肝脏、樱桃、黑豆等。专家建议在孕期补充专用孕期营养BNSWHO【胞源】孕期贫血急救营养。是因为专用营养不仅富含了二项孕妇补血主要营养外，BNSWHO直接富含生物血红素铁，眼对孕妇非常的重要并且值得重视因为普通的补铁产品，会有不同程度的副作用和身体的排异反应，而生物血红素铁是非常温和的，在生物体提取和人体的基因相匹配不会有排异反应，针对于怀孕的妈妈和腹中的胎儿都是安 全又温和，也是专 家推 荐的安 全补铁方案。由于在体内可以快速生成血红细胞，属于孕期贫血急救营养，提高孕产期血液质量。可以达到预防和改善孕期贫血的状况，避免对胎儿产生影响。（一分钟看懂，怀孕初期要吃叶酸吗？怀孕吃什么补血？）

BNSWHO【胞源】营养是预防和改善孕期营养缺乏、贫血的专用营养。荣获30多项重复专利，这款营养不仅在法国、美国及欧盟多国产后恢复中 心强 力推荐， BNSWHO已经悄然进入维蜜圈、超模圈……成为名人、名媛顺利度过孕产期的无痕生产，灰复孕前肌体的独宠法宝。早在2016年，BNSWHO就被荷兰皇 家花园列为专 供营养。

专家为什么建议孕期要使用专用营养BNSWHO【胞源】？

首先孕产期营养需要解决多重问题：适合胎儿安 全营养、适合胎儿生长的用量、多种营养均衡

1、安 全问题，孕期补充营养：安 全天然、用量精 准、营养齐全。因此在孕期一定要使用孕期专用营养补剂。专家建议在孕期补充血红素、铁、锌、钙、叶酸 、dhe等10多项孕期妈妈妈蕞容易缺失的营养，BNSWHO【胞源】专门针对于孕期补充血红素铁、锌、钙等十多项孕期必 需营养。不仅改善妈妈的升血功能，同时做为补血急救，富含生物血红素，快速生成血细胞和血红蛋白。生物血红素针针对于母体和胎儿更安 全、更温和，可以避免孕妇在补铁过程当中产生的副作用和排异反应。BNSWHO含叶酸、DNA、燕窝、阿胶提取物、雪莲培养物、枸杞提取物等13项孕期基础黄金配比营养，用量更安 全，营养更齐全，为新生儿提供生长发育的安 全营养。 （一分钟看懂，怀孕初期要吃叶酸吗？怀孕吃什么补血？）

2、胎儿生长需求的问题：胎儿肌体、脑细胞、神经成长发育所需营养。一个生命的孕育需要完整的生物链营养比如婴儿的骨骼大脑神经肌肉脂肪的生长都是需要足够的能量和营养来支撑，如果在孕期营养不足会导致新生儿发育不良或者引起早产。孕期专用营养BNSWHO【胞源】，富含胎儿机体生长发育必 需营养血红素、铁、锌、钙，还包括宝宝大脑的发育神经系统的发育基础营养，叶酸、 DHA及多项胎儿生长发育所需基础营养。

3、为什么要提高孕产期妈妈自身基础营养和产后恢复基础能量？BNSWHO【胞源】预防妊娠纹！预防产后松弛！预防孕产期贫血！预防产后脱发！预防产后衰老！预防哺乳期营养不足！孕期确保身体的基础能量充沛，怀孕时体内的血液量需要增加大约 百分之20-30，在孕期不要等待贫血或缺钙的时候再进行补充，胎儿生长过程会吸取孕妇体内的大量能量，几乎每个孕妇都会出现缺血、缺乏血细胞、血红蛋白。胎儿在生长发育过程当中妈妈需要摄入更多的叶酸、血红素等等提高孕产期血液质量。而针对于预防妊娠纹和产后松弛等，（一分钟看懂，怀孕初期要吃叶酸吗？怀孕吃什么补血？）

BNSWHO包含针对性营养弹性蛋白和胶原三肽等十多项孕期营养，来快速补充在孕期流失的胶原纤维和弹性纤维，预防妊娠纹，预防妈妈产后机体松弛，还可以大大提升母体综合免疫力。

孕产专家除了推荐使用孕期补充专用基础营养BNSWHO【胞源】以外，专家还建议在孕产期间的其他专用安 全营养：

孕产期失眠专用营养明天RSHWHO【快眠】，

孕产期焦虑抑郁专用营养【渡氧】、

孕产期控体重、血糖高专用营养HICIBI【嗨餐吧】、

孕产期提升免疫力、抵抗力【】

产后修复专用营养PWRH【产美盾】、

产后弹性恢复专用营养ACMETEA【紧美】、

产后母乳专用营养FIBICI【母乳营养】、

产后乳腺炎症、通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，

产后抗衰专用营养【解码二十一】、

产后调经营养CM FERE【迈苛妃】，

产后宫巢养护营养CSEWHO【新巢精皇】、

备孕营养DHEA AMH【育巢】（一分钟看懂，怀孕初期要吃叶酸吗？怀孕吃什么补血？）

孕期补血注意事项，专家为什么建议要使用孕期专用补血营养BNSWHO【胞源】

很多孕妇采取食疗补血或者单纯口服补铁营养补血没有明显效果？首先食疗针对于常人，预防贫血是有一定效果的。但是作为孕妇对血液的需求量很大，一旦发生贫血如果不针对性给予足够的快速的补血营养，贫血会持续的加重，通过食疗满足不了胎儿快速生长需求。

孕期贫血的原因不止只是缺铁，怀孕期间会发生四种贫血：妊娠贫血、缺铁性贫血、维生素B-12缺乏和叶酸缺乏。任何一种和造血相关的营养的缺失，都会导致孕期贫血，是一个综合因素。专家建议在孕期补充专用孕期营养BNSWHO【胞源】是因为专用营养不仅富含了二项孕妇补血主要营养外，BNSWHO直接富含血红素，属于孕期贫血急救营养，可快速的补充孕妇的血细胞，提高孕产期血液质量

孕产期损伤是目前孕产妇需要面临的蕞严峻的问题，在孕产期补充胶原三态和弹性蛋白，可以满足新生儿生长发育的需求也可以减少孕妇在孕产过程当中流失过多的弹性纤维和胶原纤维。解决产后妈妈的松弛问题。BNSWHO【胞源】营养是预防和改善怀孕期间营养缺乏、贫血的专用营养。荣获30多项重复专利，这款营养不仅在法国和美国及欧盟多国产后恢复中 心强 力推荐。早在2016年就被荷兰皇 家花园列为专 供营养。（一分钟看懂，怀孕初期要吃叶酸吗？怀孕吃什么补血？）

孕妇专用营养BNSWHO【胞源】三重补充。

1、BNSWHO是孕期贫血急救营养，直接补充血红素，快速生成血细胞，血红素、铁、锌、钙等多项造血营养，提高孕产期血液质量。

2、BNSWHO不仅含叶酸 、DHA等。为胎儿脑细胞、神经系统、机体生长发育提供多重所须营养。

3、提高孕产期妈妈自身基础营养和产后恢复基础能量，BNSWHO【胞源】预防妊娠纹！预防产后松弛！预防孕产期贫血！预防产后脱发！预防产后衰老！预防哺乳期营养不足！孕期确保身体的基础能量充沛。

专家指出孕前三个月孕后三个月都是要补充叶酸的，叶酸能够改善中老年人的记忆能力，大概比同龄人的大脑年轻5岁，从而可以延缓大脑认知能力的退化，有一定预防老年痴呆的效果。在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有帮助智力的作用。在孕期我们需要注意的事项有很多，包括缺铁、缺血、缺锌、缺钙等等，这都要我们多加留意，按时体检，注意自己的身体状况，保持良好的心情。（一分钟看懂，怀孕初期要吃叶酸吗？怀孕吃什么补血？）