宫颈癌每天补硒多少（宫颈癌补硒有用吗）

子宫是女性身体中最重要的器官之一，对于女性的生命健康以及生育方面，都有很重要的作用。但是如今，在繁忙的工作以及强大的工作压力下，很多女性都在面临着子宫不健康的困扰。那么，如何知道子宫健康不健康呢？

不妨看看3个“特征”自己有没有：

1.白带异常

白带与月经一样，是女性健康的“指标”。健康白带透明、无色无味。如有白带粘稠，呈黄色或绿色，似豆腐渣，这就是不正常的。这会应该引起高度警惕，可能是人乳头瘤病毒（HPV）感染了，建议尽快就医，做好检查。

2.月经失调

月经可以反映女性的健康状况。正常月经周期28~35天，月经持续周期是3~7天。如有月经紊乱，比如月经不规律、量变多或者色相异常等等，有一定可能是子宫或宫颈受到损伤而导致的，如果有这样的情况，应该尽快咨询医生。

3.不规律腹痛

很多人在经期可能会有1-2天的腹痛，也就是痛经，这种情况也可能是正常的生理现象。但是若不在经期，也经常出现小腹疼痛的情况，不排除是感染HPV诱发了宫颈病变而导致的。感染HPV的人，一开始往往没有明显症状，但是随着时间的发展，就可能会出现腹痛的情况，而且腹痛的频率还会越来越高，还会引起身体其他方面的变化，甚至慢慢发展成宫颈癌。

所以，女性若是有不规律的腹痛，是一定要重视的，即使不是宫颈癌，也十有八九都是妇科疾病导致的，早检查就对了。

事实上，对于任何一个已婚的，或者是已经有了规律性生活的女性而言，每年做好一次宫颈筛查是十分有必要的，尤其是TCT这个项目，能直接观察到宫颈的病变情况，更有助于判断宫颈的健康状况。当然HPV也不能忽视，因为这个病毒的感染，会成为宫颈病变和癌变的一个主要“元凶”，及时清除HPV病毒，可以在宫颈病变前早一步阻止病变，所以也是非常重要的。

那么如何清除HPV呢？

建议可以补充从姬松茸以及麦芽硒、蛋白硒、胡萝卜等食材中提取而得，含有比较丰富的植物菌菇多糖、微量元素硒、β胡萝卜素、甾醇等营养物质，可以帮助促进T淋巴细胞、B淋巴细胞以及巨噬细胞等免疫细胞的增殖与分化，强化机体免疫，达到更快清除HPV的目的。

当然同时，对于感染HPV的人来说，必要的运动锻炼和充足的睡眠也是很重要的，建议一周至少要有5天的时间参与有氧运动，每天30-60分钟为宜。平时尽可能在十点左右上床睡觉，给子宫和宫颈充分地休整的机会，促进毒素排出，养护子宫和宫颈健康。