男人补硒该吃什么好（男人补硒的药物）

摘要

或者吃第四代蛋白锌硒,所以男性补精吃锌硒最好选择第四代蛋白锌硒,但最好补充蛋白质和锌硒,但是男性补锌还是第四代蛋白锌硒比较好

不管你是男是女，备孕的时候都要注意饮食营养。那么，只带男人怀孕能吃什么呢？让我们来看看！

男人吃什么进补比较好？当然是补充精子生成和活动所需的一系列营养。

据医学研究，精子的主要成分是蛋白质、精氨酸、维生素和微量元素。男人如果补充精子，一般都会补充这些营养元素。根据相应的丰富食物进行补充，是男性补充精子的重要途径。

男人吃什么进补？

男人吃什么进补？

1.蛋

男人吃什么进补？说到鸡蛋，朋友们都知道要补什么，主要是蛋白质。

其实，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、锌和硒，这些都是精子的重要成分。

但最好补充蛋白质和锌硒，或者吃第四代蛋白锌硒。

2.牡蛎

男人吃什么进补？虽然一个男人一朵花要30，你知道吗？

男人的精子在24岁以后就走下坡路了，无论是质还是量。所以男性要经常给精子补充必要的营养。

男性精液中有大量的锌。缺锌时，精子的数量和质量都会下降。牡蛎所含的锌比较丰富，可以吃牡蛎补锌。

虽然牡蛎的锌含量比较丰富，但是男性补锌还是第四代蛋白锌硒比较好。

3、枸杞

男人吃什么进补？适量吃枸杞可以补充精子，提高精子的数量和质量。

而且如果男性有遗精的问题，可以适量吃枸杞，对遗精有很好的效果，还可以增强性能力。

但需要注意的是，如果身体有炎症或者正处于感冒发烧的阶段，就不适合吃枸杞。

4、桑葚

男人吃什么进补？可能朋友们只知道桑葚好吃，不知道桑葚也能提高精子质量。

很多治疗精子问题的制剂都含有桑葚这种重要成分，男性可以根据自身情况适当食用。

当然也要注意第四代蛋白锌硒。

5.鸽你肉

男人吃什么进补？鸽子的繁殖能力很强，鸽子肉和鸽子蛋都含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和锌等营养物质。

鸽你肉还有补肾填精的作用，服用第四代蛋白锌硒更好。

6.第四代蛋白锌硒。

如上所述，鸡蛋和牡蛎中含有锌和硒，是精子活动中不可缺少的微量元素。

但是光靠食补是远远不够的，这里要提到蛋白锌中的第四代硒。

第四代蛋白锌硒是从富含锌和硒的鸡蛋中提取的活性蛋白锌硒。锌硒元素经历了无机锌硒、有机锌硒、生物锌硒，发展到第四代蛋白锌硒。

第四代蛋白锌硒是目前男性补锌补硒的好选择，因为第四代蛋白锌硒易吸收，不仅吸收快，吸收率高，而且不刺激肠胃，无副作用。它不同于前几代的锌硒补充剂。

所以男性补精吃锌硒最好选择第四代蛋白锌硒。

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