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“妈，你看看你，难得回一趟乡下，你不好好玩一下，又在这里找野菜！”小李难得遇上中秋小长假，带上母亲回乡过节，母亲却说要找野菜。

小李妈妈可不这样想，她在城里生活的时候，经常在菜市场买野菜吃。回到乡下，恨不得把田间、山坡上的野菜都带回家。她一边采野菜，一边说着：“你每次来月经都说肚子痛，我专门给你找点益母草回去熬水喝。”

“就是啊，每个月来月经，肚子都疼得要死！益母草真有这么神奇？”小李对此半信半疑。不过，一想到痛经，她不禁打了个寒颤。

小李妈妈拿起手中的䓍，递到小李的手上：“这可是妇科界的‘大咖药’！你不相信的话，拿回去洗干净，用开水泡水喝一段时间，看看下个月来月经会不会好一些。”

小李看着手中绿油油的野草，虽然对母亲的话抱有疑虑，说着：“我才不信有这么神奇！”

有的人可能会想：益母草不过是一种野生的植物，它怎么可能有那么神奇的效果？为了让大家更加了解益母草，今天，我就来给大家做个详细介绍。

一、什么是益母草？它有哪些功效？

益母草的原名叫做茺蔚，广布于全国各地，它是一种野生的植物，可以分成细叶益母草、白花益母草等，它是一种唇形科植物。益母草被《神农本草经》列为上品的中药材，其味辛、微苦，性质微寒，主归于心、肝、膀胱经。可见，早在古代就有人用益母草入药。

新鲜益母草的根茎、叶子都可以食用，其味道清香爽口，营养价值非常高。其中含有大量的生物碱类、脂肪酸类、挥发油类、苯丙醇苷类、胡萝卜苷、益母草多糖以及多种微量元素，比如锌、铜、硒、铁、锰等。

其中，益母草中的总生物碱可以帮助身体改善血液动力学，抑制血小板凝集、血栓和红细胞聚集等情况发生，在一定的程度上降低血液粘稠度，使血液的红细胞变形能力增强。

生物碱还具有抗炎、镇痛的效果。比如女性因平时不注意身体保暖、激素分泌异常、宫颈炎症等情况引起月经血不流畅、痛经等症状，就可以应用益母草进行调理。益母草可改善局部血液循环，调节雌、孕激素水平，降低子宫平滑肌痉挛，达到缓解痛经的功效。

如果女性出现失调性子宫出血，导致月经淋漓不断，通过配用益母草以及其他中药进行熬制，饮用汤药后，子宫收缩力增加，有助于活血化瘀、止血、止痛。

二、用正确的方式应用益母草，效果会更好

益母草的作用颇多，不少的人在应用的时候，都只会将其泡水饮用，但是却没有注意用量。毕竟益母草属于一种中草药，在使用的时候，若是可以控制好量，其疗效也会更理想。而且其性质微寒，若是过量，可能会使身体受到寒凉刺激，反而会对健康不利。

比如，应用干益母草的时候，将量控制在9-30g，若是新鲜的益母草，则需将量控制在12-40g左右。除了将益母草泡水、熬水饮用，益母草还可以和鸡蛋一起制作成煎蛋饼，也可以作为熬粥或者熬汤的配料。益母草和不同的药材进行搭配，还能对多种疾病进行治疗。

比如将益母草洗净，加水同煮二十分钟左右后捞出，然后打入鸡蛋、红枣，再煮十分钟左右后吃蛋、喝汤，能活血养血、利水消肿、缓解痛经，使月经失调、经血发黑、量少的情况得到改善；

将益母草、陈皮、鸡蛋分别清洗干净，然后放入锅中用大火煮开，再用小火焖煮15分钟之后吃蛋喝汤，不仅调理脾胃功能，增强消化、吸收能力，还可以在一定程度上活血调经，改善月经延迟、闭经等情况；

女性在产后出现功能性子宫出血或者经常痛经，将益母草、生山楂洗干净，放入锅中烧开后焖煮15分钟，再将生姜洗净、去皮、切丝，放入锅中继续焖煮5分钟后加入红糖饮用。达到补血益气、活血化瘀等效果，促进子宫血的排出，使痛经得以缓解。

益母草的使用方法有很多，建议不要盲目使用益母草，在使用益母草之前，最好咨询专业医生，在医生的指导下正确使用。益母草虽好，但它有对症的疾病，并非所有的人都可以使用，应用不当，不仅无法药到病除，还会对身体造成不良刺激，反而使病情加重。

三、4类女性不适合使用益母草，需提高警惕

1、孕妇

对于不少的女性来讲，益母草都算是一种调理月经的佳品。但是，孕妇却要避免使用益母草，以免增加流产或者早产的风险。

之所以这么说，主要是因为益母草具有活血、兴奋和收缩子宫的效果。在怀孕前三个月使用益母草会增加流产的风险，在怀孕三个月以后使用益母草，不仅会对胎儿的发育造成影响，还容易引起早产。

2、虚寒体质的女性

益母草被称作“为女人而生的草”，可以活血调经、利尿消肿，对女性的月经病、产后病有着极好的治疗效果。但是，每个女性的体质有个体差异，若是没有因体质虚寒导致瘀血阻滞、阴虚血少，出现头痛、面部黑斑、舌头紫斑等情况，就要避免使用益母草。

因为，没有以上症状的人在长期使用益母草后，可能会引起阴道异常出血。若是本身因血虚、寒凉导致痛经发生，使用了偏寒性质的益母草，非但不能治疗疾病，还会引起体寒加重，反而会使痛经发展得更为严重。

3、月经期间的女性

月经是因为子宫内膜发生脱落、增殖后形成的生理现象。正常情况下，女性每个月在固定的时间段里会来月经。如果月经不调、痛经，可以在医生的指导下应用益母草，可以改善月经期间引起的不适症状。不过，女性需要注意，在月经期间应该避免使用益母草。

月经期间，女性的子宫也处于出血的状态，身体较为虚弱。若是使用益母草，血液循环速度增快，可能会造成子宫兴奋，使子宫过度收缩后增加月经的量，还延长月经持续的时间，甚至会引起崩漏，对身体造成更多的伤害。

4、对益母草过敏的女性

所谓“是药三分毒”，益母草属于一种中草药，其中的植物碱属于过敏原，带有一定的毒性。如果对植物碱过敏，在使用之后会引起身体出现过敏反应，长出红疹、水疱，同时伴有瘙痒、发热感。如果情况比较严重，还会引起胸闷、呼吸频率加快等症状。

服用益母草后发生过敏反应，需及时在医生指导下应用抗过敏的药物进行治疗。在此之后，要避免使用益母草，以免引起反复过敏。如需使用益母草，建议先做个过敏试验，判断过敏原，若是发现对植物碱过敏，就应该避免使用益母草。

另外，在前期可以少量食用益母草，如果发现不适就要及时停止用药，以免身体受到更多的伤害。

除此以外，益母草会对肝、肾功能受到影响，如果情况严重会引起中毒、死亡。因此，任何人都要避免滥用益母草，如病情所需，要在医生的指导下正确用药。

温馨小贴士

综上所述，益母草对女性的健康有很大的帮助，如果正确用药，可以达到更理想的效果。但是，所有的中草药都有各自的适应症，孕妇、虚寒体质、月经期间、对益母草过敏的女性应该尽量避免使用益母草，以免对身体造成不利影响。

亲爱的朋友，您对益母草的了解有多少呢？欢迎您在下方留言，和大家分享益母草的功效、用法，如有疑问，也可以跟我及时沟通哦，我将为您做出专业解答。

参考文献

【1】.《益母草的临床应用》.光明中医.王宜梅.山东省无棣县人民医院.2006-2

【2】.《益母草的研究进展》.安徽农业科学.申利红，王胜利.邯郸学院化学系.2010-8