hpv补硒能转阴吗（治疗hpv转阴哪种硒好一点）

首先大家都需要知道的一点：感染HPV并不代表就会得宫颈癌，哪怕是最危险的16、18也不一定，HPV的发展结果一般有2种，第一种是皮肤粘膜病变，也就是常见的疣，另外一种就是宫颈病变，再到宫颈癌。

当然这个过程是很长的，甚至需要10年以上。而绝大多数感染者都能在癌变之前实现阳转阴。否则中国这么多hpv感染的人，大家不都得宫颈癌了。

医师给我的建议，其实大家应该都清楚，但是能不能做到才是问题，主要是增强免疫力为主，因为免疫力是杀死病毒的唯一方法。

1、首先是补充抗氧化营养素

HPV感染人群就要主动、针对性地去增强免疫力，食物补充就是其中的一种方式。能增强免疫力的食物很多，可以有选择性地吃，如胡萝卜、菌类、豆类、蔬果类、坚果类等，因为这些食物含有很多的抗氧化营养素，比如硒、维e之类的，人体在补充之后能刺激免疫系统，起到增强免疫力，加快病毒转阴的作用。

妇科专家建议结合桂仁深海有机硒给HPV患者。临床实验证明HPV的感染与免疫系统有关，适当的补充桂仁深海有机硒有助于提高免疫系统，有利于HPV病毒的转阴。而科学研究表明，硒元素存在于免疫细胞中，参与免疫系统的调节，是唯一一个可以直接作用于病毒的微量元素，所以适当补充桂仁深海有机硒在提高机体免疫方面有很好的作用。

2、个人卫生要注意

在手可能接触私密处的任何情况下，特别是上厕所前，使用手机、钱币后，都要用洗手液和流水彻底洗手。个人专用清洁毛巾或一次性纸巾，不使用公共毛巾，避免出现交叉感染。内裤最好用开水煮、太阳下面爆嗮或者消毒液进行消毒后再换。在外面上厕所要用一次性马桶垫。

3、生活习惯都要调整

熬夜会继续降低人体免疫力，建议是争取每天十点上床睡觉。还有就是运，建议每周要有4-5次的有氧，2-3次的力量，每次运动时间在1个小时的样子。

最后大家还有什么别的办法也可以分享出来，大家一起加油转阴！