47岁妇女能补硒吗（女人多补硒对皮肤有好处吗）

据统计，我国患癌症的人数当中，女性的人数相对于比男性要多出一些，由于女性身体素质较差，所以一旦养成了一些坏习惯，就很可能会使疾病缠身，最终发生癌症。

癌症目前治愈性相对较低，很少有癌症患者能够克服病魔，所以平时还是应该要尽量，远离癌症，做到预防癌症。在这些癌症患者当中，又有一部分是因为患有乳腺癌而住进了医院，要怎样才能够预防乳腺癌呢?这似乎是一个大部分女性都普遍关注的问题，预防乳腺癌当中补充硒到底有没有用?

一、补硒能对乳腺癌起到一定预防作用

医学家表示，乳腺癌患者应该要多补充硒，因为硒可以预防癌症的扩散。一些平时注意补充硒的癌症患者，发生乳腺癌的可能性相对较小，而如果是不喜欢吃一些含硒食物的患者，则更可能会患上乳腺癌。乳腺癌现在已经成为了伤害女性性命的一大毒瘤，所以在平时应该要多补充硒，这是预防乳腺癌的其中必要成分之一。

二、睡觉不戴内衣有助于保护乳腺

部分女性之所以会患上乳腺癌，就是因为平时没有养成在睡觉之前脱掉胸罩的习惯，有些女性认为自己脱下胸罩之后，胸部看起来非常扁平，所以在睡觉也没有养成脱胸罩的习惯，但其实长时间的是胸罩，固定住自己的胸部，反而可能会导致乳腺癌。即使是再舒服的胸罩，也还是会对胸部造成一定的影响，长时间的将胸部勒住，使其不能呼吸，自然胸部就会出现问题。

三、适当按摩胸部能降低乳腺癌风险

乳腺癌患者的胸部会出现肿块的情况，如果妇女在平时养成了经常按摩胸部的习惯，那患乳腺癌的可能性也会降低。有男友的女性患乳腺癌的可能性，相比于一些单身女性来说，要低许多。由于男女双方在性交过程当中，经常会触碰到胸部，所以会使胸部经常受到按摩。如果自己没有男朋友的话，那也可以去一些专门的美容诊所，按摩自己的胸部，这样对胸部很有好处。

想要远离乳腺癌，还应该要少吃一些致癌的食物，引发癌症，有一个共同的通病，那就是喜欢吃烧烤以及腌制类的食物，这些食物都是属于致癌的，平时稍微迟一点没有关系，但是长期吃的话，对身体有很大的伤害。男性的身体素质相比于女性要好出一些，所以有些男性吃完之后没有事情，但是女性却患上了癌症。