测微量元素要空腹吗（测空腹微量元素要抽血吗）

嗨，大家好，我是Jonce。孩子天生是一样的，0-3科学喂养，正确引导，情商开发，发掘能力，3岁以后智商明显高于3岁内未开发的宝宝。听完我这一系列的母婴护理课，在家轻松科学抚育，文化熏陶孩子，就像打开上帝视角发掘孩子。

很多宝妈都会定期带宝宝做微量元素检测，现在很多母婴店也可以检测微量元素。但是我们是不建议给宝宝做微量元素检测的。相对于蛋白质、脂肪、碳水化合物3大营养素，维生素及矿物元素在人体内的含量有限，当某一矿物元素在人体内的含量小于人体重的0.01%，需要量每天1~100mg时，该元素被称为微量元素。

有很多家长有定期带宝宝做微量元素的习惯，那么微量元素检测真的准确吗？

顾名思义，微量元素检测就是检测人体必须的微量元素，锌、铁、铜，有时候还检测铅，和与宝宝的身体健康息息相关的常量元素钙和镁。这些元素对宝宝的健康息息相关，貌似检查一下也无可厚非?不是这样的！

1、目前，国际上对于微量元素的检测并没有一个准确、统一的标准，并不能说某个数值就一定是有问题或者正常。

2、现有的检测微量元素的方法所显示的结果，都不能真实地反映体内常量和微量元素的真实水平。

头发检测：这种是可靠性最低的一种检测方式了。因为，头发生长需要时间，一般只能反映人体几周前的情况。而且头发非常容易受到污染，更容易影响检测结果。

末梢血检测：针刺宝宝手指时如果针浅血液流不出来，化验师就要通过手挤出来(经常会这样)这势必会将周围的组织液混入，同时标本极易污染，所以这样的检测结果也是不准确的。

静脉血检测：虽然比前两种可靠，但也不一定靠谱。因为微量元素不是只存在于血液中，有的在血液中含量很少，甚至检测不到，不能反映该元素的真实含量。

3、医生需要确诊某个微量元素是否异常，不会只看单一的检测结果，还会结合一些间接的指标来判断。例如，判断孩子是否缺钙，会结合体内维生素 D 的含量来看;判断孩子是否缺铁，会参考血红蛋白水平和血清铁蛋白的含量;判断孩子是否缺锌，需要结合补锌以后血液中锌元素的变化幅度。

宝妈提示：

在微量元素这个问题上，很多时候，是家长们有点担心过头了，只要均衡营养，孩子一般没有必要额外补充微量元素。与其盲目检测这检测那，吃保健品补钙补锌补铁，不如保持饮食营养均衡、加强锻炼。如果你真的担心或怀疑孩子缺微量元素，比起检测结果，专业医生的判断、建议更靠谱。