锌和硒可以补睾丸吗（锌睾丸补硒可以长头发吗）

少精症是导致男性不育的主要原因，男人要对此病引起高度重视，最好了解少精症的原因，根据病因采取合适的治疗方案，下面我们具体了解少精症到底是怎么回事？

少精症的原因在这里

1、自身原因：由于男性自身患有某些疾病，男人的身体功能会出现问题，自然会出现精液质量下降的问题，也会出现精液减少的现象，男人患有精索静脉曲张会出现少精症，男人少精多半是疾病引起的，尽量做好自身的检查工作。

2、环境因素：环境中的不良因素可能会导致男性少精症，男人工作或生活压力过大时容易引发少精症，经常接触有毒物质会对精子造成损伤，也会影响睾丸的生精功能，最终会导致少精症的出现，男人要远离各种有毒物质，最好不要接触放射线。

3、药物影响：某些药物会直接或间接的伤害到精子，会影响到睾丸的生精功能，男人长期服用某些药物容易导致少精症的产生，因此要注意药物对身体的影响，正确用药能达到好的治病效果，千万不要长期乱用药物，否则会影响男人的生育功能。

男性少精症该怎么办

首先、男人少精症要到正规医院进行治疗，药物是治疗少精症的常用方法，也可以选择手术治疗，对于器质性的疾病需要对症治疗，只有治疗原发疾病才可以改善男人少精症的问题，可以选择西医治疗，也可以选择中医治疗，中医治疗对身体伤害小。

其次，男人患少精症要做好精神的调节工作，避免精神压力过大，要学会释放精神方面的压力，自己不要给自己太大的压力，否则会影响男人的睾丸功能，容易出现睾丸功能异常状况，最终会影响到精子产生，容易导致男人患上少精症。

最后，增加各类营养物质的摄入量，尤其要增加锌元素和锌元素的摄入量，锌元素和硒元素是合成精子的主要营养成分，平时可以多吃些深海鱼类深海鱼类，能提高男人的精子质量，也可以提高精子活力，能够改善男人的性功能问题。

男性少精症与多种因素有关，自身因素和饮食因素是常见诱发因素，不健康的饮食习惯，长期大量抽烟酗酒会对睾丸造成影响，也会导致精子质量下降，所以要尽早纠正抽烟饮酒的习惯，烟酒会对精子质量造成不利影响，也会对生育功能造成威胁。