宝宝怎样补锰和硒呢（锰的作用和补硒的好处）

儿童微量元素缺乏症是指什么？在孩子的成长过程中，微量元素是必不可少的营养素，缺少就会对孩子的身体发育造成不良影响。那么，儿童微量元素缺乏症是指什么？儿童微量元素缺乏的症状有哪些？接下来育儿知识网的小编为大家讲述一下，希望能对大家有所帮助。

儿童微量元素缺乏症是指什么

此症指的是人体缺乏所需微量元素（锌、碘等）或微量元素含量下降诱发的生理功能紊乱综合征。所有的微量元素都需从食物中获取，所以此种缺乏症多源于饮食中没有摄取足够营养所致。常见的有锌缺乏症、碘缺乏症等等。

儿童微量元素缺乏的症状

1.锌缺乏：厌食，生长发育慢

· 表现

如果宝宝缺乏微量元素锌，味觉能力明显降低，难以分清酸甜苦辣，常食欲不佳，易厌食。还会导致孩子发育缓慢，个头不高，抵抗力弱，常感冒和腹泻等。

· 富含锌的食物：生蚝、扇贝、香菇、猪肝、牛肝等。

2.铁缺乏：贫血，注意力下降

· 表现

缺铁很容易引发贫血，尤其是对育龄妇女与儿童来说，有很大负面影响。如果病情严重，甚至导致母亲和孩子死亡。缺铁会对孩子的智力发育造成消极的影响，造成婴幼儿形成易激动、冷漠的性格。此外，缺铁还会导致孩子注意力不能集中、学习能力下降、记忆力不如正常的孩子。缺乏铁的孩子其铅中毒几率很高，是正常儿童的三至四倍。

· 富含铁的食物：动物肝脏、豆制品、禽类、人乳（百分之七十的铁吸收率）等。

3.钙缺乏：发育不良

· 表现

钙是孩子在饮食中十分容易缺乏的营养元素。如果孩子长期缺乏钙元素而且同时还缺乏维生素D，接受较少的阳光照射，孩子生长发育会大大减慢，产生骨骼异常，牙齿无法正常发育等等。

· 富含钙的食物：乳制品、蔬菜、豆制品、海带、虾皮、芝麻等等。

4.碘缺乏：智力低下

· 表现：若是甲状腺激素分泌减少，影响孩子体格和智力发育，严重者可致患儿痴傻等。

· 富含碘的食物：禽类、乳制品、海带、海鱼等等。

儿童微量元素缺乏的危害

1.影响儿童生长发育

酶和甲状腺激素在人体生长发育方面起着促进作用，而铁、铜、锌、锰是促使酶形成的主重要微量元素，碘促使甲状腺激素形成的主要微量元素。孩子若是缺乏上述元素，会出现生长发育缓慢的现象，适时补充则会帮助人体正常发育，增强抵抗力。

（1）缺锌：可诱发先天性畸形。

（2）缺铜：导致小脑发育不全、大脑萎缩、贫血。

（3）缺碘：易患先天性可汀病、甲状腺肿大、呆小症。

2.影响内分泌、免疫力

（1）微量元素分泌异常，不论多还是少，影响宝宝内分泌功能。

（2）锌、铜等微量元素不足会使脑垂体、肾上腺内分泌功能出现紊乱。

（3）缺乏铬元素会对胰腺的分泌功能产生不良作用。

（4）微量元素缺乏易使宝宝出现感染现象和免疫力低下。

身体内的铁、铜等微量元素如果含量异常，会致使孩子免疫力降低，易出现细菌感染。因此，人体中微量元素需要正常的浓度。

3.影响心血管、血液系统

（1）锌/镉比值变大，可以降低高血压的发病率。

（2）锌/铜比值上升，会诱发冠心病。

（3）缺乏铜元素会诱发高尿酸血症。

（4）铬、锰、硒元素可预防和治疗动脉粥样硬化。

（5）硅元素能够保持动脉内膜完全性、透明性以及弹性。

（6）锂、锶等元素可提高心血管疾病存活率。

（7）铁、铜、锌等元素对创伤的愈合有一定影响。

4.影响神经系统

（1）缺乏铁元素会诱发孩子的行动出现变化。

（2）缺乏碘元素会诱发孩子中枢神经系统出现疾病。

（3）缺乏锌元素会对孩子的智力发育产生不良影响。

（4）缺乏铜元素会使孩子的大脑皮质萎缩，智力下降。

（5）缺乏锂、钴元素会干扰智力的发育。

（6）铅、镉、锰量过多会阻碍智力的发育。

5.或可引起肿瘤

微量元素无法在人体中直接合成，环境中有何种微量元素以及含量的多少都会对人体的健康产生影响。同时，对于人体肿瘤的产生和发展有一定的影响。环境中微量元素的种类的分布和含量兼具地理性和地域性。

TIPS：下列是一些微量元素缺乏或者过量的危害介绍：

1.锌（Zn）

（1）功能：加速细胞分裂和核酸代谢，帮助生长。

（2）缺乏症：减缓发育，性成熟迟缓，免疫力下降，引发伊朗乡村病、肠原性肢端皮炎。

（3）摄入过高的危害：致癌。