尿酸高可以补钙吗（补钙尿酸高可以吃什么）

痛风，作为一种常见的代谢性疾病，日益成为影响人们生活质量的隐患。痛风不仅会引起关节疼痛、红肿，还可能导致骨密度下降。

近年来，研究发现痛风与骨密度变化之间存在一定的相关性。

这是怎么回事呢？让我们听听黄闰月主任的科普讲解吧~

骨密度与骨质疏松

骨密度是指单位体积内的骨骼矿物质含量，它是衡量骨骼健康的一个重要指标。骨密度高意味着骨骼强壮，而骨密度低则反应骨质疏松。

根据我国 2018 年发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示，骨质疏松症已经成为我国 50 岁以上人群的重要健康问题。

我国 50 岁以上人群骨质疏松症患病率达 19.2% ，65岁以上人群患病率达 32% 。调查还发现我国低骨量人群数量庞大，是骨质疏松症的高危人群，不健康的生活方式是骨质疏松症高发的一个主要原因。

中医认为，骨质疏松归属“骨痿”，其病位在骨骼，发病的根本原因是肾虚，同时，肾、脾、肝等脏器的功能失调也与该病的发生密切相关。

《素问·六节脏象论》中说:“肾者，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨”。

随着年龄的增长，肾精逐渐减少，导致髓亏骨痿，骨骼失去滋养，从而引发骨质疏松。

《黄帝内经》记载:“肝藏血，肾藏精”。

肾中精气的气化对血液的生化起着重要作用，肾精亏损可能导致肝血不足；反之，肝血不足也可能引发肾精亏损。

《素问·太阴阳明论》曰:“今脾病不能为胃行其津液，四肢不得禀水谷气，气日以衰，脉道不利，筋骨肌肉，皆无气以生，故不用焉”。

作为人体后天之本、气血生化之源的脾胃，其功能的减退会导致筋骨失去滋养。

痛风与骨密度变化的关系

痛风是由于体内尿酸代谢紊乱引起的一种疾病，其主要症状为关节疼痛、红肿和炎症。

尿酸结晶在关节及其周围组织的沉积导致关节炎症反应，从而影响关节功能。然而，尿酸结晶不仅会侵犯关节，还可能在骨骼系统中产生影响。

研究发现，痛风患者存在不同程度的骨密度变化。

一方面，尿酸在正常生理水平及稍偏高水平范围内是一种强大的内源性抗氧化剂，能够降低破骨细胞中的活性氧水平，减少氧化应激作用，从而减少骨量丢失。

此外，尿酸还可以保护血管内皮细胞，并促进成骨细胞增殖和分化，从而对骨起保护作用。

另一方面，高尿酸血症可能导致骨密度降低。

长期尿酸增高导致析出尿酸盐结晶沉积在关节和软组织中，引发炎症反应，进而破坏骨骼；长期的高尿酸水平还可能导致肾脏功能下降，影响到维生素 D 的合成，从而影响钙质吸收，增加骨折的风险。

痛风遇上骨密度低该如何治疗？

对于痛风合并骨密度低的患者，补钙是重要的治疗措施之一。然而，在补钙过程中还需要注意以下几点：

黄闰月主任小贴士

痛风患者应关注血尿酸水平的变化，以降低关节炎症的风险。

同时，要注意饮食补钙、合理补充钙剂、坚持运动、控制体重和戒烟限酒等方面的措施，以维护骨密度健康。如有疑问，请及时咨询专业医生。

专家介绍

黄闰月

中医内科学主任医师

中西医结合临床医学教授

博士生导师

国家中医药管理局青年岐黄学者，中华中医药学会免疫分会副主任委员兼秘书长，广东省杰出青年医学人才，广东特支计划科技创新青年拔尖人才，首届“全国中医药青年国医精英”获得者（湖南中医药大学主办）。毕业于香港中文大学医学院，后获得国家留学基金委资助前往欧洲风湿病中心之一的荷兰乌特列支大学医学中心做访问学者，现为广东省中医院拔尖人才，广东省中医院风湿免疫研究团队主任、广东省中医证候临床研究重点实验室副主任。

擅长：中西医结合诊治痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、多发性肌炎、皮肌炎、硬皮病等风湿免疫病。

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温馨提醒：本文基于疾病科普分享，不能代替医院就诊。意见仅供参考，具体治疗方式请遵医嘱。