补硒的茶有什么茶叶（茶叶补茶硒有哪些）

苦丁茶是凉茶吗

苦丁茶是凉茶，清凉降火的效果明显，冲泡之后色泽碧绿，小叶苦丁茶俗称“青山绿水”，是木犀科女贞属乔木植物，外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，属纯天然野生植物，入口微苦清香，苦尽甘来，可清热解毒、明目清肝、益喉润肺，是一种纯天然健康饮品。

苦丁茶的冲泡方法：

拿个透明度高一点的玻璃杯，将开水冲入玻璃杯，放入小叶苦丁茶。 此时，可注意观察，奇迹瞬间发生：仅仅十多秒钟的时间，就像电视里种子发芽长叶的快速镜头。只见细嫩的茶叶在水中迅速舒展，发芽似的变成了鲜嫩绿的叶子，几片嫩叶为一小株。在水中迅速伸展怒放。眼前一片绿芽，手中玻璃杯里呈现出一片生机勃勃的景象，就像一片有生命的植物。正在水中努力的生长。 此时，从玻璃杯里散发出阵阵如青草般的清香，更加填满了刚才的感动~~~~ 将茶水倒出品饮。味甘苦，回味悠长，为上好的保健靓茶。

苦丁茶的适生条件：

苦丁茶具喜阴湿的特性，故应选择阴山坡地种植。年均温10℃以上，年降雨量1000mm以上，相对湿度在80%左右。土壤PH为6.0～7.0，土层深厚肥沃，富含有机质，土质疏松，保水保肥，通气透水性能良好。

茶叶开水一泡就能展开叶子是什么茶

是青山绿水茶。

青山绿水是苦丁茶的一种——小叶苦丁。清凉降火的效果明显，没有大叶苦丁那种强烈的苦涩味，又有绿茶的清甜。

冲泡之后色泽碧绿，小叶苦丁茶俗称“青山绿水”，是本犀科女贞属乔木植物，外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，属纯天然野生植物，入口微苦清香，苦尽甘来，可清热解毒、明目清肝、益喉润肺，是一种纯天然健康饮品。

扩展资料：

绿茶可以让我们始终保持一丝清新和一缕温馨，将我们收入一个与心灵共舞的境地，对我们来说，一生中许多时候需要追求的是一种境界，领略心旷神怡的感觉。

产地

青山绿水茶也叫“小叶苦丁”，苦丁茶主要有两种，一是产于海南、广西的大叶苦丁茶，二是产于四川、云南、贵州的小叶苦丁茶。小叶苦丁是我国南方老百姓长期饮用的一种小苦微甘的清热凉茶。

有一种茶叶晒干以后。在用开水冲一下！茶叶就像活过来一样。那种茶叶叫什么！

是小叶苦丁茶。

用开水冲泡后仅仅十多秒钟的时间，细嫩的茶叶在水中迅速舒展，发芽似的变成了鲜嫩绿的叶子，几片嫩叶为一小株。在水中迅速伸展怒放。眼前一片绿芽，手中玻璃杯里呈现出一片生机勃勃的景象，就像一片有生命的植物。

拓展知识：

1、小叶苦丁茶冲泡之后色泽碧绿，小叶苦丁茶俗称“青山绿水”，是木犀科女贞属乔木植物，外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，属纯天然野生植物，入口微苦清香，苦尽甘来，可清热解毒、明目清肝、益喉润肺，是一种纯天然健康饮品。

2、小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲劳）。据中科院昆明植物研究所对其天然成份的研究表明，小叶苦丁茶中含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用）。

3、据《本草纲目》记载，其“叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有清热解毒、降火消炎的功效。苦丁茶还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥抗癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。

小叶发酵苦丁茶是寒性的吗？

苦丁茶，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，是纯天然保健饮料。苦丁茶含皂苷类化合物、三萜类化合物、黄酮类化合物、生物碱、挥发油、矿物质、氨基酸、茶多酚、维生素等成分

苦丁茶的功效与作用

1、延缓衰老

苦丁茶有延缓衰老的功效。因为苦丁茶含有茶多酚、维生素e等抗氧化物质。其中，茶多酚能够清除人体的自由基，维生素e有抗氧化作用，可帮助肌肤延缓衰老，对抗自由基、去除皱纹等。

2、提高免疫力

苦丁茶有提高免疫力的作用。因为苦丁茶富含人体必需的17种氨基酸，是人体必需的营养物质。能够加快合成人体的免疫球蛋白，进而提高人体免疫力。另外，苦丁茶还有抗癌的作用。因为苦丁茶中含有丰富的硒，硒具有抗癌作用，尤其是对鼻咽癌、食道癌有一定的抑制作用。

3、预防心血管疾病

苦丁茶有预防心血管疾病的功效。因为苦丁茶中含有茶多酚、鞣质、乌苏酸等成分。其中，茶多酚是抗氧化物质，可预防胆固醇、三酸甘油脂等在血管内壁脂肪沉积。鞣质、乌苏酸等可调节人体的血压，还能降低血脂以及血液中的胆固醇。

苦丁茶的禁忌

1、忌风寒感冒者

因为风寒感应多吃些温热的食物，如生姜等，可祛除体内的寒气。此时如果饮用苦丁茶，可阻碍风寒的发散，不利于感冒的恢复。

2、忌虚寒体质者

因为虚寒体质者如果喝了寒性的苦丁茶，会加重手脚冰凉的情况。严重时，甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

3、忌经期女性

因为女性经期处于失血状态，且身体比较虚弱。如果此时喝太多苦丁茶的话，会导致气血凝滞、引发痛经等问题。此外，产妇也不可喝苦丁茶，以免给身体造成负担。