胃不好的人能补硒吗（补硒对胃病的好处）
文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活
今天文小叔要隆重介绍金元时期的名医李东垣的方子：补中益气汤。这个方子已经流芳百世近千年，堪称补气第一方。
李东垣是富二代，通常富二代会成为纨绔子弟，但李东垣没有，反而选择了从医这条艰难的道路，真是很难得。李东垣对医学最大的贡献是他写的一本医学著作《脾胃论》。把脾胃单独拿出来写一本书，李东垣是第一人。把脾胃的重要性写得如此深刻他也是第一人，他的脾胃为中心的思想影响了好多人。
李东垣对脾胃所有的看法可以归结于八个字：脾胃内伤，百病由生。
正是基于以上的思想，李东垣发明了一个方子，专门来调理脾胃之气，这个方子就是大名鼎鼎的补中益气汤。这个方子是气虚之人必须要知道的方子，它可以补一身的气，脾气、肝气、肺气、心气、肾气，但这个方子重点补的是你的脾气。补中，补中，补的就是中焦脾胃之气，益气，益气，益的就是中焦脾胃之气，所以叫补中益气汤。
现在气虚的人很多，女性朋友十个有八个都会有些气虚，因为气为阳，女人属阴。现在脾胃不好的人更多，所以补中益气汤这个方子大有用武之地，现代人尤其是女人太需要它了。
补中益气汤到底可以调理哪些症状呢？小叔想，这才是大家最关心的问题，不然千古名方摆在眼前也是枉然。现在小叔就告诉大家到底什么时候可以服用补中益气汤。
补中益气汤中成药叫做补中益气丸，几乎所有的药店都有卖的。
当你的舌头臃肿胖大的时候，舌头两边有齿痕的时候，可以吃点补中益气丸，齿痕越多，越适合吃。
舌头是一个小胖子，说明身体湿气重。舌头有齿痕说明气虚。当脾胃气虚的时候，脾胃运化就会不利，吃进去的水谷可能就会变成湿气，湿气慢慢的把舌头泡大了，舌头变胖了，就会挤压牙齿，舌头与牙齿经常摩擦，舌头边缘就会出现齿痕。
舌头出现齿痕告诉你该调理脾胃了，该补中益气了，但舌头齿痕不是那么容易消掉的，冰冻三尺非一日之寒。
补中益气丸最适合那种不愿意说话的人服用
这种不愿意说话不是心理上的，不是性格内向造成的，而是有说话的欲望却没有说话的力气，就是有心无力那种。不是他不想说话，而是他真的觉得说话很累很累，于是本能地就不说了。即便说出来，声音也非常小，小得像蚊子嗡嗡声，声音只在口腔里打转，别人要问好几遍，才能听清。
这说明什么呢？说明气虚了。气虚的一个典型症状就是懒言。那些经常说话的人，经常大声说话的人，比如相声演员，比如教师，演说家以及歌手等等，如果不注意保养，最后也会造成气虚，回到家里一句话也不想说话。这个时候最能帮助你的就是补中益气丸了。
一天到晚总是觉得很疲惫，不想动，能够站着绝不走着，能够坐着绝不站着，能够躺着绝不坐着，这样的人，戏称懒癌患者，最适合用补中益气丸。另外，经常体力劳动的，超负荷劳累的，可以用补中益气丸弥补一下。
有的人，什么都不想做，并不是他真的很懒，而是他真的气虚，没有气去支撑他做这些，气不够的时候最好的方法自然就是歇着。这样的人通常偏胖，胖人多气虚。有一句俗语说，说你胖你还喘上了。说明胖人容易气喘吁吁，这就是气虚的缘故。所以，从这个角度来说，不愿意动，一动就喘的人也可以服用补中益气丸。
另外，体力劳动者需要耗气的，正常的体力劳动身体可以恢复，如果超负荷的劳累，身体恢复不了时，可以用补中益气丸来弥补一下。体力劳动者要补气，脑力劳动者需要补血。
胃口越来越差，饭吃的越来越少，可以试试补中益气丸
很多人一听到胃口不好马上想到开胃消食，这是一个误区，开胃消食更适合那些胡吃海塞，吃多了吃撑了，积食了，然后吃不下饭了的人，这个时候确实需要开胃消食。但有一种人，本来就吃得少，根本没有什么食可消，你越开胃消食胃口越差，因为这个时候是脾胃虚了，是脾胃气不足了，这个时候不需要消食，而是需要补中益气，虚则补之，实则泻之，这个时候要把脾胃中焦之气补足了，食欲就上来了。
食少，是补中益气丸专门针对的一个症状，记住，是虚症导致的食少，如果是吃多了导致的不用补中益气丸。
一动就出汗的人，而且比别人出汗多很多的人，中医叫做自汗，这个时候可以服用补中益气丸
身体有热的时候会通过出汗来缓解，如果身体没有热，稍微动一下，比如扫个地，走个路，就大汗淋漓，这叫虚汗。哪里虚了？表虚了，表虚自汗。表是什么？表就是我们的皮毛。皮毛开合的功能失调，表虚不固，皮毛老是开着，汗自然容易出来。表虚最根本的原因就是气虚，因为气有固表的作用，气足表就牢固，气虚表就不固。
肺主皮毛，要想加强皮毛的功能就要加强肺的功能，就要补肺气，补中益气丸里面就有黄芪，黄芪就是大补肺气的，黄芪是表虚自汗特效药。
另外，肺气虚很多时候是由脾气虚导致的，中医有一句话叫做“虚则补其母”。脾属土，肺属金，土能生金，用通俗的话来说，脾胃就是肺的妈妈，肺虚了，自然要补脾了，脾气足了，肺气自然就足了。补中益气丸主要补脾气了，这样就可以间接补肺气了，肺气足了，自然就不容易自汗了。
动不动就感冒的人，感冒喜欢发低烧，用了感冒药不管用的人可以试试补中益气丸
动不动就感冒的人西医认为是免疫力低下，中医认为是正气不足，正气不足才会招来外邪，正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。那正气来自哪里呢？脾胃是正气的源泉，是免疫力的大本营。补中益气丸可以强壮脾胃之气，可以增强免疫力，从而减少感冒的次数。
还有的人感冒喜欢发低烧，吃感冒没有用，中药西药都不管用，为什么？因为这不是外感导致的发烧，而是内伤导致的，是身体正气不足导致的，身体本能地通过发低烧的方式来补充正气。李东垣认为这样的低烧发热需要补气，要用黄芪这样的甘温药，叫做甘温除大热。
近视眼也可以用补中益气丸来调理，这个很多人都想不到
有人问，不是肝开窍于目吗？视力不好应该补肝血才对，怎么又要补脾胃了呢？是这样的，中医认为九窍不利，皆属脾胃。眼睛就是九窍之一。脾胃是后天之本，五脏之精上注于目，那这个五脏之精从哪里来？从水谷精微来，水谷精微需要什么来运化，自然是脾胃。
另外，脾胃处在中间这个位置，肝开窍于目，肝气要上升，把精气注入眼睛，但是肝气要伴随着脾气才能上升，如果脾气不升，肝气也升不起来。补中益气一方面把脾胃之气补足了，一方面还可以把脾气升上去，脾气升了，肝气也升了，眼睛自然就会得到气血的供养，视力自然就好啦。
需要减肥的人，可以适当服用补中益气丸
胖人多气虚，尤其是那种全身都虚胖的人气虚更加严重，补中益气丸就是补气的，所以适合减肥的人服用。
另外，肥胖都是虚实夹杂的，一方面要消，一方面要补。肥胖归根到底就是脾胃出了问题，脾胃运化不好了，身体里面的痰湿越来越多了，无论是水胖还是肉胖，都是脾胃出了问题。补中益气丸可以提高脾胃运化能力，自然可以协助减肥的方子来减肥。减肥的人如果不注意扶正，身体会越来越虚，补中益气丸刚好可以弥补减肥带来的副作用。
当你服用很多消食除胀的药无法解决你的腹胀时，该换一下思路了，补中益气丸可以试一试了
千万别一见到腹胀就用消导的药，腹胀有实症也有虚症，实症自然可以用枳实厚朴等行气破气的药，如果是虚症导致的腹胀就不能用了，越用越虚，最后南辕北辙。比如很多人根本没吃多少，甚至只是喝了一点粥，到下午的时候就开始腹胀了，傍晚的时候腹胀特别厉害，肚子大如鼓。奇怪的是，第二天起来到上午腹胀就减轻或者消失，下午又开始。这就是典型的气虚导致的腹胀。这个时候需要用补中益气丸。
因为上午我们的正气出于上升阶段，所以不觉得，下午正气下降了，越来越弱了，腹胀就开始了。
各种脏腑下垂的时候，都可以试试补中益气丸
人活一口气。我们的五脏六腑由一股无形的气固摄着，气足的时候这些脏腑就精神抖擞，气虚的时候这些脏腑就会打蔫。比如很多人都有的胃下垂、乳房下垂、子宫下垂、肛门下垂等等都是气虚导致的，总之你觉得你身体某一部分处于下垂的时候，都可以通过提气来调理。比如很多人都有的肌肉松弛，尤其是一些爱美的女人，老觉得自己的臀部塌陷下去了，一点都没有美感，这也可以通过提气来调理。要想拥有美丽的翘臀，必须要补气提气。
无论是腹泻还是便秘，都可以试试补中益气丸
补中益气丸调理哪种腹泻呢？就是气虚，无法固摄大便那种，不是热泄也不是寒泄，就是大便不成形，经常便溏，或者大便成形，但是气虚固摄不住大便，老想着大便。清气上升，浊阴下降，大便正常。如果清气下降，就会导致大便次数增多。
补中益气丸还可以调理便秘又怎么解释呢？是这样的，因为便秘也有虚实之分的，有一种便秘叫做气虚便秘，就是气不足，无法推动大便下行，这种便秘喜欢找女人，因为女人多气虚。气虚便秘特征就是有便意，但大便特别费劲，使劲挣扎才出来一点，大便偏细。上一次厕所气喘吁吁的。这种气虚便秘就可以用补中益气丸。肺与大肠相表里，肺气足了，大肠气也就足了，大肠的蠕动力也就足了，大便就轻轻松松下来了。
女人的白带多，男人的阴囊潮湿都可以用补中益气丸来调理
女人白带多，男人的阴囊潮湿都是湿气造成的，为什么湿气会下注呢？因为清阳不升，清阳下陷到下焦了，把清阳升起来，湿气就会散掉。补中益气丸可以升发清阳，升阳就是除湿。
好啦，关于补中益气丸的妙用就说到这里了。希望小伙伴们活学活用补中益气丸，不要辜负了这个大补脾胃的千古名方。
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