钙铁锌硒同补吃什么（补充钙铁锌硒）

1.维生素、钙铁锌都必须添加吗？

正常喂养的早产宝宝，无论母乳还是奶粉喂养，除了维生素A、维生素D和铁，一般都不需要额外补充其他营养。少数需要补充钙和DHA，益生菌在消化不好的时候，可以适当使用。

2.维生素D补多少？补到什么时候？

包括早产宝宝在内的所有新生儿都需要补充维生素D。它的主要作用就是促进钙的吸收。如果体内维生素D缺乏，再多的钙也没办法被身体吸收。

前三个月需要医生指导，通常是每天添加800~1000IU，三个月后改为每天400IU。（IU是国际单位，1ug=40IU）

以某新生儿奶粉为例，奶粉中维生素D含量为1.2ug/100ml，如果宝宝每天喝奶粉500ml，那么通过奶粉摄入的维生素D含量为1.2ug×5=6ug，换算成国际单位也就是，6ug×40=240IU。

800IU-240IU=560IU；

1000IU-240IU=760IU；

那么还需要补充维生素D，560~760IU，即14~19ug。

维生素D，需要补充到什么时候呢？医学界对于这个问题给出的答案是越来越久……

最早普遍认为，至少补充到2周岁；而后美国儿科学会建议宝宝补充维生素D至青春期结束；加拿大和英国建议终生补充维生素D。所以，你自己体会，可能你也需要补补（偷笑）。

需要注意的是：

· 母乳喂养宝宝，如果使用了母乳强化剂，需要减去强化剂里面维生素D的含量。

·奶粉喂养宝宝需要减去配方奶里面维生素D的含量。

·不推荐掺进奶里，最好把油腻腻的药剂直接挤到嘴巴里或者舌头下面，这样宝宝不容易呛到或者吐出来。

3.维生素A需要补充吗？

早产宝宝除了维生素D不足外，也常有维生素A缺乏。维生素AD制剂，适合早产宝宝的需求。

需要注意的是：

·母乳喂养宝宝，维生素A和D按照医生要求喂。如果添加母乳强化剂，需要减去强化剂里面维生素A和D的含量。

·奶粉喂养宝宝需要减去配方奶里面维生素A和D的含量。

4.铁需要补到什么时候？

为了预防早产宝宝贫血的发生，需要在医生指导下适时补充铁剂。一般出生2~4周以后，每天每公斤体重补充2mg铁元素，直到矫正年龄1周岁。随着体重增加，铁的补充量也在增加。

需要注意的是：

·配方奶中含有一定量的铁，补充铁的剂量要减去配方奶中含有的铁。

·铁剂不应与奶一起喂食，会影响吸收，建议在两餐之间，可减少胃肠刺激。

·铁剂可以与维生素C同时服用，促进吸收。

·铁剂对肠胃有一定的刺激，有些宝宝服用铁剂会呕吐，如果反复尝试都无法适应的话，建议咨询一下儿科医生。

5.缺钙通过补钙就能解决吗？

奶是天然的补钙剂。不论是母乳宝宝还是奶粉宝宝，一天奶量达到６００ｍｌ，补充的钙量就够了。但是如果体内的维生素Ｄ缺乏，吃进身体的钙就不容易被吸收和利用。所以，缺乏维生素Ｄ是“因”，缺钙是“果”。

其实，大部分早产宝宝是不需要直接补充钙剂的，而必须要补充维生素D。少数小胎龄早产宝宝在生长初期需要适量补充钙剂。至于怎么补、补到什么时候，就要根据喂养方式、生长情况决定，所以一定要听从医生的建议哦！

需要注意的是：

·钙剂不能和奶一起喂服，会导致吸收不良。应在喂奶至少半小时后服用。

6.DHA需要补吗？

·纯母乳喂养的早产宝宝，需在医生指导下补充DHA，直到预产期（矫正胎龄40周）。

早产儿妈妈的乳汁中， DHA含量是高于足月儿妈妈的，是早产宝宝DHA主要来源。但早期宝宝吃奶量较少，不能从母乳中获得足够DHA，需要适量补充。

·早产儿配方奶里面含有ＤＨＡ，奶粉喂养宝宝不用额外补充。

7.能给宝宝吃益生菌吗？

一般是不需要给宝宝喂食益生菌的。

如果宝宝消化不太好，比如大便次数比正常多，或者好多天都没有大便，这时候可以用益生菌进行调整。通常宝宝吃得好，大便正常，就不需要额外补充益生菌了。

早产宝宝无论添加什么营养剂，都需要在医生的指导下使用，不要自己随意添加、停止或加减量哦！