补硒药物的副作用吗（药物补硒好吗）

L-硒-甲基硒代半胱氨酸是一种新型硒源类的食品营养强化剂，常用添加于奶粉、茶叶，以及农副产品等中，具有一定的保健价值。另外，在日常生活中一些常见的食材也能够起到补硒的效果。一般来说动物的内脏、鱼类、蛋、肉、油、豆类、粮食、蔬菜、水果、芝麻、花生等都是含有很多的硒量。建议有需要的朋友可以从食补上进行加强营养，如果自身吸收能力比较差，或者有严重缺硒的现象，可以直接通过精准补充的方式，直接吃补硒的产品。

L-硒-甲基硒代半胱氨酸对人体的作用等同于硒对人体的作用，两者的区别仅体现在被吸收率不同。硒在人体中是非常少的微量元素，也是必不可少的微量元素，其对人体的作用具体表现在八个方面：

1、提高人体免疫机能。

硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平，提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力，从而提高机体免疫功能，从根本上提高对疾病的抵抗能力。

2、防癌抗癌。

癌症手术后，补硒可明显控制病情恶化，减轻化疗、放疗的毒副作用，帮助抗癌药物提高疗效硒能防治心脑血管疾病。

3、保护心肌。

心肌梗塞病人补硒，能促进心功能指标的改善。同时明显提高高密度脂蛋白水平，减少血栓形成。

4、保护肝脏。

硒对人体的作用最初就是从证实硒对肝脏有很强的保护作用而发现的。人体肝是一个硒库，肝脏中硒浓度显著高于其它组织器官。

5、抗氧化、延缓衰老。

人体内氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质，控制和解消氧化损伤，从而防止疾病，延长人类寿命。抗衰老研究发现，血硒水平高低决定着人的寿命。

6、硒能参与糖尿病的治疗。

缺硒可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害，补硒可保护胰岛，抑制氧化和非酶糖化可以减轻或延缓糖尿病的并发症，而硒对其有明显抑制作用。

7、保护、修复细胞。

硒在整个细胞质中对机体代谢活动产生的抗氧化物，发挥消解和还原作用，保护细胞膜结构免受氧化物的损害。保护细胞，就保护了人体心、肝、肾、肺等重要脏器硒能保护眼睛。

8、提高视力，防治眼疾。

如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入，就会发生视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲症等。没有足够的硒，就不能及时清除晶状体中的脂质过氧化物，造成晶状体混浊，形成白内障。

9、提高红细胞的携氧能力。

硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，其携氧能力就强。因此，也解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题，减少了抑郁、疲劳等现象。

10、减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。

硒是带负电荷的非金属离子，而有害的重金属带正电荷，正负电荷具有很强的亲和力，故硒在体内能与镉、汞等重金属结合，形成无毒的金属-硒-蛋白复合物，并最终排出体外，达到排毒、解毒功效。由此，硒获得了“天然解毒剂”的美名。