女士备孕可以补硒吗（女性备孕期间能补硒吗）

孕前吃哪一个锌硒宝比较好

锌分子结构都是完全一样的，锌硒宝片，主要还是看每片的锌硒含量。下面是国内一些锌硒宝片的锌硒含量。供你参考。

绿健园牌锌硒宝 每片含：锌1.5mg、硒3.35ug.

天赐源牌锌硒宝 每片含：锌6.5mg、硒20ug.

鑫福来牌锌硒宝 每片含：锌8.53mg、硒24.91ug，

养生堂牌锌硒宝 每片含：锌14.5mg、硒50ug，

盖铂牌锌硒宝 每片含：锌16mg、硒80ug

孕前老公吃锌硒宝，对精子质量有好处吗

有的，的确是这样。缺锌是会影响性功能的。缺锌多是会出现食欲减退以及发黄食欲不振等情况的，也是会导致精子质量不好等情况的，这是需要作微量元素的检查才可确定的。

微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、凯贝 尔锌硒宝糙米等。

大龄老公精子不好，孕前吃盖铂牌锌硒宝备孕好吗？？？

锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等，不过吃盖铂锌硒宝补锌吸收比较快，比食补吸收好哦，效果也好，可以吃这个哦。

备孕吃欣易康达复合锌硒片可以吗？有副作用没？

你这种情况,需要去医院检查一下,是可以服用的,加强营养,注意休息,补充维生素和微量元素,多吃新鲜水果和蔬菜.

锌硒咀嚼片对备孕有什么作用？

男性口服钙锌咀嚼片是可以的，能够增加身体内的矿物质，对精子的生成有一定的好处。在备孕期间，男性应当戒烟戒酒，作息规律，不要熬夜，饮食上搭配合理均衡营养，多吃新鲜果蔬，不吃辛辣刺激性的食物，适当参加户外活动，加强锻炼增强体质。

孕前健康准爸爸，需要吃番茄红素、天然维生素E和锌硒宝吗？

你的思路是正确的，将来你的宝宝一定是幸福的！

1.如果你的老公没有什么前列腺增生，肥大之类的小问题，那么番茄红素就不用吃了，而且我的经验是纯正的番茄红素都价格不菲，这个用不上。至于天然维生素E可以吃一点，亦可以不吃，抗氧化，抗衰老的。最后的锌硒宝一定要吃的，因为锌硒直接决定男人精子质量的好坏，这个一定要服用的，但是一定要健字号的

2.叶酸要吃质量好的，天然的。维生素E也一样，这两个你都要吃的，但不必从准备要宝宝一直到宝宝出生都在吃，没必要的。

3.你也可以试试，不过不建议！没有确切书面资料的说这个好或者不好，只是从营养师的角度上不建议！

至于你说的什么牌子的好，有国家食品药品监督管理局或者国家卫生部批准的都可以，1要有蓝帽2是真的！其他就是性价比了，大同小异的

祝事如所愿！ 好事成双！

备孕阶段男生吃什么比较好《百科》

蛋白质是人体的基础营养，是生成精子的重要原材料。它就好比一座高楼的钢筋水泥，少了它，人体的新陈代谢和生理功能都会受到影响，甚至无从谈起。备孕男性的饮食应以高蛋白质为主，多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。男性体内的锌、硒主要集中在生殖系统，它们因此被称为男人的生命之花、体内黄金。锌、硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成，一旦少了它们，不仅引起少精、弱精等精子异常，而且免疫力低下，容易受前列腺炎等炎症的反复感染，继而诱发精子畸形、精子不液化。可以配合蛋白锌硒咀嚼片吃，有助于提高精子质量，提高精子活力。果蔬中的多种维生素，是男性生殖生理活动必需的营养素，对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助，它们的强氧化性还可保护男性生殖细胞不受病毒侵害。研究表明，很少吃水果和蔬菜的男性，精子质量普遍比较差，患男性不育症的几率也比别人高得多。

男人备孕吃什么维生素好？最好附带牌子。

男性备孕期间养精为主，多吃富含锌硒的食物，除了日常营养饮食外可以搭配健美生的男士多维一起服用，里面富含多种维生素、矿物质还有番茄红素等等对男性有益的营养元素，是男性备孕佳品。