碳酸钙与醋酸钙哪个补钙效果好（醋酸钙跟碳酸钙哪种钙好吸收）
哪种钙最容易吸收
金丐醋酸钙与碳酸钙哪个更利于吸收，补钙效果好？
金丐醋酸钙与碳酸钙哪个更利于吸收，补钙效果好？
醋酸钙更容易被人体吸收。我给家里的老人买补钙产品时，一直都是选择金丐醋酸钙。金丐醋酸钙是有机钙，水溶性较好，能在胃液中100%溶解释放钙离子，不需要胃酸，可以空腹服用，不容易造成钙源浪费，吸收效果好。碳酸钙属于无机钙，需要结合胃酸才能释放钙离子，参与钙吸收的离子钙较少，大部分都原形吸附在肠腔内，容易造成便秘，不易被人体吸收。补钙效果的话，金丐的醋酸钙还是挺不错的，家里两位老人吃过之后，走路也比之前有劲了。
补钙时离子钙比碳酸钙好吸收吗？该怎么样吃效果会更好呢？
钙是维持健康和保健所需的重要矿物质。碳酸钙是自然界中发现的最常见的钙形式之一，是复合碳酸钙CaCO3。碳酸钙是离子化合物，有钙离子和其他负离子组成稳定的化合物，其中元素钙是化合物中的钙阳离子。元素钙是最纯的钙，你可能认为需要钙意味着你需要元素钙，然而你的身体不使用元素，金属钙 – 它使用钙阳离子。碳酸钙是一种常见的钙化合物，可以用来满足您的钙需求。提供矿物质的其他钙化合物包括柠檬酸钙和磷酸钙。
碳酸钙是用作钙补充剂和抗酸剂的化合物。这种钙的吸收取决于胃中的pH值。同时补充维生素D可以增强人体对钙的吸收。
你的身体经常需要不断摄入钙等矿物质来强化你的骨骼和牙齿，你的心脏，肌肉和神经也需要钙来维持功能正常。而碳酸钙是一种相对较好的钙来源，含有约40％的元素钙。
钙可以从食物中得到，如牛奶及制品，各种种子，沙丁鱼和罐头三文鱼，豆类，杏仁，绿叶蔬菜….。食物补充不够的才需要钙补充剂。
植物补钙肥，哪种钙最好？
土壤施用的传统钙肥主要有石灰、硝酸钙、氯化钙、碳酸钙、过磷酸钙和钙镁磷肥等。硝酸钙和氯化钙等溶解度高的钙肥可以溶解后喷施，或将钙肥施入土壤后立即浇水溶解，以提高肥料利用率。过磷酸钙应与有机肥堆沤后施用，氯化钙容易造成土壤盐渍化，生产上已经很少施用，大量施用石灰容易造成土壤pH升高，影响土壤微生物环境。目前设施蔬菜及果树上提倡施用液体钙肥。液体钙肥多采用螯合剂增加钙的稳定性，如氨基酸钙、腐殖酸钙和糖醇螯合钙，目前最先进最高效的是糖醇螯合技术，这类糖醇螯合钙不仅能提高钙的吸收率，通过叶面和果面双渠道吸收，并且可在套袋后使用。
