白细胞低可以补硒吗（补硒对白细胞有用吗）
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（解放军309医院主任医师张晔做客北京卫视：超级元素-硒元素对防治癌症有非常好的作用）
硒素来有“抗癌之王”之称，硒可预防癌症，控制癌症转移，降低化疗药物的耐药性，硒还能使化疗药的治愈率显著提高。
2003年美国食品药品管理局(FDA)确认硒是抑癌剂，这是美国政府对硒能抑癌的正式医学声明。
在我国，“硒有防癌抗癌作用”已被写入初三的《化学》教科书(九年级下册96页)，以及高等院校医药教材（微量元素与健康262页）。如果补硒量越多，癌症的发病率越小;同时使癌症死亡率降低一半。
补硒使癌症死亡率降低一半
1997年《美国医学杂志》曾报道：补硒可使肿瘤的死亡率降低一半。美国亚利桑那大学“亚利桑那癌症中心”Clark教授对1312例癌症患者进行了长达13年大规模对照试验，每日补充200微克硒。
试验结果：
癌症死亡率下降了50%，癌症总发病率下降了37%。其中前列腺癌发病率下降63%，结肠癌发病率下降58%，肺癌发病率下降46%。此项开拓性的研究被称为“硒防癌里程碑”研究，强烈地引起国际社会对硒的关注、研究和应用。
补硒对癌症患者的作用体现在以下几个方面
1、硒具有很强的抗氧化作用，肿瘤病人在放化疗期间广泛存在氧化损伤，自由基过剩，硒可以通过一系列含硒酶，有效清除自由基。
2、硒能调节机体的免疫功能，预防和控制癌细胞向其他器官转移。
3、硒能减少白细胞下降，改善肠胃道反应、脱发、淋巴水肿、黏膜溃疡等毒副作用。
4、硒能抑制癌细胞对化疗药物产生的耐药性，使化疗药物对癌细胞处于敏感状态。
接受放化疗的癌症患者食用量为每天400微克以上的量。目标减轻放化疗及抗癌药物的毒副作用，增强食欲，保护白细胞。
国际抗癌联盟认为：
一、1/3的癌症是可以预防的
80%的癌症与环境和生活习惯有关，改善生活习惯，调整饮食结构，规范作息时间;对于环境因素，遗传因素的人群可选择补充微量元素硒，提高人体免疫力，消除有害自由基，预防癌症的发生。
二、1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的
秉承着“早预防，早发现，早治疗”的方针政策，定期的去医院进行检测身体健康情况，发现早并给予及时治疗。在癌症放化疗前两周，每天补充有机硒400微克，有助于改善睡眠状况，减少食欲不振，腹泻等情况。
三、1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。
通过各种治疗方法和对症治疗方法，提高生存质量延缓生命。研究表明硒元素对动物和人体肿瘤有很有效的治疗作用，相信适量的补充硒可降低癌症发病率。硒能抑制肿瘤细胞增殖并促发凋亡;还能切断肿瘤营养供给，促进机体快速产生抗肿瘤新生血管的抑制因子，从而抑制肿瘤新生血管网的形成与发展。减轻放化疗的毒副作用，减少痛苦。
人们常说“七分精气神，三分病”，患癌不可怕，可怕的是放弃与病魔斗争决心。良好的心态，配合癌症治疗，保护白细胞，防止红细胞下降。
01
何时发现硒是人体必需的微量元素？
1973年联合国卫生组织宣布硒是动物生命中必需的微量元素；1988年中国营养学会将硒列为15种人体必需的微量元素，1994年卫生部将硒列为食品营养强化剂；2003年美国食品药品管理局（FDA）批准一项重大决议：认可硒为抑癌剂。
目前硒已成为全世界抗癌保肝、解毒、抗衰老的营养元素。
02
硒的十大功效是什么？
（1）抗氧化、抗衰老（生命之光）
（2）保护、修复、活化细胞，有助于提高机体免疫力（生命之光）
（3）解毒、排毒、抗辐射（天然解毒剂）
（4）有助于抑制肿瘤（抗癌之王）
（5）保护心脑血管（心脏的保护神）
（6）保护肝脏（肝病的天敌）
（7）帮助恢复胰岛功能（微量元素中的胰岛素）
（8）改善视力（明亮的使者）
（9）提升生殖系统功能（生命的天使）
（10）在防治风湿骨痛、呼吸、胃肠道疾病等方面发挥着重要的生物学功效。
03
中国人缺硒的原因是什么？
缺硒的主要原因有五种：
（1）环境缺硒。我国有72%的国土硒含量低于平均水平，其中30%为严重缺硒地区，长期生活在严重缺硒地区的人易患克山病等地方病。
（2）环境污染。农药、化肥、冶炼、印染导致的有害残留物会拮抗硒的吸收，造成缺硒。
（3）主食过于精细，粗粮太少。饮食结构不合理硒摄入不足导致营养性缺硒。
（4）烟酒不节制。烟草中有害重金属镉及致癌有机化合物均能拮抗硒的吸收；酗酒伤肝，致使肝脏中硒元素过多代谢而缺硒。
（5）中老年人吸收机能下降，硒摄入不足而缺硒。
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哪些人群需要补硒？
只要你不是长期生活在富硒地区，无论你的身体健康与否都应当适量补硒，尤其是以下人群，更应科学补硒：
心血管病人；肿瘤患者；糖尿病患者；慢性肝病患者；胃肠道疾病患者；哮喘等呼吸道疾病患者；视力减退、青光眼、白内障等眼病患者；生殖系统疾病患者及不孕不育者；从事有毒有害工作者；亚健康人群；渴望长寿的中老年人等。
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人体中硒的来源和日需量是多少？
中国营养学会推荐正常成年人每天的硒摄入量为50-250微克。长期低于50微克容易患克山病等地方病，以及肿瘤、肝病、心脑血管疾病等。人们可以从日常的食物中获取硒，但不能达到中国营养学会规定的日常最低需求量50微克，所以需额外补充硒制剂。
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