妇科炎症可以补硒么（炎症妇科补硒可以吗）

世界卫生组织关于健康的定义：健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力……！珍惜健康，为健康投资，是对生命最好的尊重！

其实，喝好水也是一种人生投资，没错！喝安全、健康的水是一种回报最高的投资，更是一种健康储备。

水质量下降，带来疾病威胁，和寿命绝对值屏障，严重影响生命质量：

1、病原微生物：当饮水中含有某些病原微生物时，会引起霍乱、痢疾、伤寒等肠道传染病和甲型肝炎、脊髓灰质炎等介水传染病的发生与传播。微生物的危害往往是急性的，可以在短时间内流行，严重危害人民的生命安全。

2、化学污染：当水体受到未经净化处理的各种工业废水、废渣的污染并达到一定浓度时，饮用或食用了这种水或含有这种水的食物时，可导致各种急、慢性中毒，甚至引起癌症。

第三军医大学军事预防医学院环境卫生学教研室舒为群教授介绍说：水与健康息息相关，与水质相关的疾病分为介水传染病、水质性疾病、水量性疾病三大类。介水传染病包括肠道介水传染病，比如，霍乱、伤寒、痢疾等；吸入性介水传染病，如军团菌病等；水质性疾病，如不洁用水导致结膜炎、疥疮、妇科炎症等。

饮水安全非常重要！

作为03年SARS病毒的终结者，钟南山院士一直是国民的偶像，关于饮水和食品安全对健康的影响，在一次电视台的采访中，85岁高龄的钟老特别强调，“如果生活在污染很严重的的环境（中），或者说是，吃的一些食物总是有毒，或者喝的水有毒的话，健康搞得再好也没用。”

不仅仅中国工程院院士钟南山教授强调安全饮水的重要性，上海市医疗救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏教授在公开演讲时也强调说人类社会最大的两个卫生贡献：

1、疫苗；

2、清洁的饮用水。

喝好水可以有助激活免疫力！

人体免疫力受精神、营养、睡眠、运动等多种因素影响，因此增加免疫力的方法有很多，最简单的办法是多喝水。

可别小看“多喝水”这个小习惯，长期坚持，它会给健康带来大助力。人体内约70%的水分来自饮水，所以科学饮水是提高人体免疫力的重要因素。

无论任何时期，喝好水不仅是为了解渴，也能够增强人体抵抗力，同时有助于水分的补充及体温的调节。比如应对流行感冒尚无特效药，主要靠自身免疫康复，所以休息、加强营养和多饮水非常重要。

另外，多喝水、喝好水能够保持喉咙的湿润，有助于预防呼吸道感染，促进身体代谢废物的排泄。

《中国居民膳养指南（2022）》建议要保证每天1500ml~1700ml的饮水量，多次少量，有效饮水。

水，除了给人们带来精神力量外，

也是世界上最廉价、

最有治疗力量的“奇药”

生病时若无法进食，首先需要补充的就是水分。感冒、发热时，多喝水能帮助发汗、退热、冲淡血液里的毒素；同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。

科学饮水

能提高人体三大核心功能

一是代谢功能：充足的水分有利于及时排出代谢产物，加速血液循环；而缺水加上其他不良生活习惯，容易增加肥胖、肾炎等慢性疾病风险。

二是免疫功能：不爱喝水是免疫力下降的原因之一。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使流感病毒无法迅速繁殖，增强免疫力。

三是抗氧化功能：充足的水分有助于提高人体抗氧化功能，去除自由基。

要多喝水，

更要喝好水！

多喝水重要，但更重要的是喝好水。因为水质决定体质，体质决定健康！天然富含矿物质水，是世界健康专家推荐的最佳饮用水！因含有各种不同的化学组份、微量元素而具有保健价值，是一种理想的人体微量元素补充剂，含有适合人体配比需要的均衡矿物质，是健康的超优良饮用水。

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