锌和硒可以补睾丸嘛（补锌硒可以提高男性性功能吗）

俗话说

心急吃不了热豆腐

备孕也一样

夏天夏天悄悄过去，留下小秘密~宫斗剧《延禧攻略》马上大结局啦！不舍ing！最近真是火爆朋友圈~

剧中让人揪心的就是富察皇后，贤惠善良却天不怜见，痛失爱子，悲苦不言而喻。

不知道大家有没有看到这样的情节，贴身宫女尔晴给富察皇后献上了生子丸，富察不顾病体再次怀上皇上的儿子。

图自网络

很多人就会想了，这个“生子丸”当真有如此神奇功效？

看到这个，相信许多正在备孕中的人心生希望，是不是有了秘方，就能快速顺利怀孕了？

今天，妇小美就给大家聊聊备孕中常见的雷区。

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∷ 备孕期间求中药秘方有效吗？ ∷

真相：中医药虽然是中华文化的瑰宝，备孕的各位亲们需要注意的是，一定要选择专业的中医院，对症下药才能合理调理身体。那些江湖上的偏方、半仙就别信了，可以说是“百害而无一利”的，万一存在副作用反而会让备孕之路更加艰难。

同时，中医重在辩证，务必根据个人体质和情况进行对应的用药，开方必须讲究药物配伍增减，并不是药物的胡乱堆砌。流传的一些偏方不一定符合用药规范及安全，即便是来源于名中医的经验秘方，也可能不适用所有的人。

也就是说，切勿擅自用别人的备孕方来调理自己的问题，就好像尔晴求来的“生子丸”，就未必适合富察皇后。

∷ 有啥补啥，补品都上！ ∷

真相：怀孕期间，胎儿成长所需要的营养来自母体。所以呢，只要母体身体状况良好，营养充足胎儿就会健康的生长和发育；如果母体营养不足或者营养过剩，可能会影响胎儿发育，甚至会导致流产、早产等问题。

女性在备孕期间应当均衡饮食，食物应多样化，可适当增加蛋白质、维生素、叶酸、锌等营养的摄入，并不是每天都是大鱼大肉。

同时，孕前一定要坚持补充叶酸和维生素的补充。可以预防胎儿神经管畸形的发生。此外可以根据自身情况酌量补充微量元素如钙、锌、硒等，在孕后3个月可更换为复合维生素。

∷ 自我感觉身体杠杠的，不做孕前检查 ∷

真相：孕前检查和常规检查体检不同，是针对从优生优育的目的出发，生殖系统和遗传因素所做的一些检查。

它是保障胎儿健康的重要依据，能有效杜绝胎儿畸形或出生患有先天性疾病胎儿的情况。

值得提醒的是，孕前检查对夫妻双方都需要，同样重要。最好在计划受孕前4~6个月进行优生优育的健康检查，以查找可能导致不良妊娠结局的风险因素，进行孕育方面的健康指导，选择最佳受孕时间，是预防出生缺陷的有效途径。

尤其对于高龄备孕妇女来说，是非常必要的。

∷ 排卵期间增加性生活次数就很快怀孕 ∷

真相：从概率上来讲，排卵期同房次数越多，受孕几率确实会增大。

不过，人不是机器，也不是备孕夫妻每日勉强同房就可以怀孕的。如果夫妻同房频率过高，男人的睾丸储存的精子量就会减少，成熟的精子来不及恢复，刚出生的精子来不及成熟。长期下来，会引起精子的数量和质量双双降低。甚至有时候排出的精子是尚未发育成熟的幼稚型精子，也会影响受孕。

好啦！

妇小美今天就讲到这里

我是妇小美

我是四川省生殖专科医院妇科中心写文章的

祝大家好孕及身体健康！