八个月宝宝怎么补钙（宝宝补钙四大误区）
有一种缺钙，叫妈妈觉得你缺钙 -_-|| 许多妈妈，包括我在宝宝的问题上总是草木皆兵，一点风吹草动都提心吊胆的。宝宝出现的任何问题，似乎都能跟缺钙挂上钩。
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一，枕秃
“我家宝宝有点枕秃，是不是缺钙了呀。”
枕秃似乎是跟缺钙最能连上关系的一个症状了，但是其实有许多研究都能证明，枕秃跟缺钙的关系不大，主要是跟宝宝在床上躺着，头部反复摩擦头枕部有关。我家宝宝也有枕秃，到两岁已经不明显了。
二，囟门闭合晚
“我家娃都一岁半了，囟门怎么还没长严，是不是需要补钙啊”
《美国儿科学会育儿百科》指出，婴儿的后囟会在2-3个月左右闭合，而前囟一般会在18个月左右闭合，每个孩子的生长发育情况不同，在两岁前闭合都是正常的。
三，出牙晚，长牙慢
“我家吞金兽都九个月了还没出牙，好惆怅啊”
“别提了，我家十个月了，小狗牙才刚冒头，人家都说他缺钙”
出牙的早晚跟宝宝的个体发育有关，跟遗传基因也有关系，如果孩子长牙比较晚，并不意味着他的发育出现了什么问题，跟缺钙也没什么必然联系。我家双胞胎宝宝就是妹妹出牙早，大约七个多月出牙的，哥哥到十个月才刚刚开始出牙。
四，出汗多
三岁以内的小宝宝，头部是主要的散热器官，爱出汗是正常的新陈代谢现象，虽然说宝宝缺钙也有夜惊盗汗的情况，但是不要宝宝一出汗就归为宝宝缺钙了。
五，个子矮，长得慢
大家应该都知道，宝宝的身高其实是跟遗传有关系的，还有就是跟宝宝的摄入的营养元素有关。宝宝一旦是营养元素缺乏，那就要调整膳食，不仅仅只是需要补钙了。
六，走路晚，走路不稳
之前我家猪队友一天到晚说：看我家宝宝怎么还不会走路啊，是不是缺钙呀。
我：….是啊，别人家宝宝马上就考大学了，他还不会走路呢…
每个宝宝的成长发育顺序都不一样，没有必要太过于担心，觉得宝宝走路晚的妈妈们可以回忆一下，你们是不是很少给宝宝锻炼走路的机会呢？
至于走路不稳当就更不用担心了，小朋友的腿很短，走起来就跟小企鹅似的摇摇摆摆的，等走熟练了就好了。
宝宝出现以上情况，家长可以在给宝宝做体检的时候咨询专业医生，不要盲目补钙。家长们可以小心观察宝宝的成长发育，但是也没有必要太过于紧张。
《中国居民膳食指南2016》6月龄内婴儿喂养指南指出：
婴儿出生数日开始补充维生素D，不需要补钙。原因是人乳中维生素D含量低，母乳喂养儿不能通过母乳获得足量维生素D，适宜的阳光照射可促进皮肤中维生素D的合成，但鉴于养育方式及居住地域的限制，阳光照射可能不是6月龄内婴儿维生素D最方便的途径。
婴儿出生后两周，就应该开始每日补充维生素D100ug（400IU），纯母乳喂养能够满足婴儿骨骼生长发育对钙的需求，而配方奶中的钙也能满足婴儿生长所需，不需额外补钙。
缺钙本身就是一个相对的概念，跟宝宝正常发育所需的量相比，少了，才是缺了。
《中国居民膳食营养素参考摄入量》指出，对于 0～6 个月的宝宝，推荐每天摄入 200 毫克钙，7～12 个月每天 250 毫克，1～3 岁每天 600 毫克。
八个月的宝宝在奶量充足，辅食的种类和数量够并且每天都补充维生素D的情况下一般是不会出现缺钙的情况的。
但是如果宝宝由于各种原因，已经出现了钙的缺乏，那妈妈们可要注意了。一方面要确保宝宝摄入足够的高钙食物，一方面可以选择合适的钙剂来进行补充。
那宝宝补钙应该怎么补充呢？
首先来说一下钙剂，给宝宝补钙时应该选择钙含量多，胃肠易吸收，安全性高，口感好，服用方便的钙剂。
然后是老生常谈的维生素d3。维生素d3是你人体钙代谢最重要的生物调节因子，可以促进钙的吸收，换句话说，就是只有维生素d3的含量足够了，才能更好地吸收钙，否则就算拼命地单一补充钙剂，也不会起到很好的效果。
维生素D3在宝宝出生两周后开始补，医院药房都有卖。常见的D3补充剂一般是星鲨和加拿大Ddrops，我家宝宝这两种都吃过。
除了维生素和钙剂以外，奶类及豆制品中也含有丰富的钙，海产品种含钙量也较多，妈妈们可以根据不同年龄段适合的辅食，来给宝宝选择性摄入。
但是论语里说过，过犹不及。补钙并不是越多越好，过量补钙也是有危害的。长期过量摄入钙，会干扰肠道对锌，铁的吸收，造成锌铁的缺乏，引起宝宝食欲不振，厌食，贫血，疲乏等症状，长此以往，宝宝的生长发育和免疫力就会受到影响。
因此如果家长觉得宝宝很可能是缺钙了，可以让医生检查一下，缺钙就及时补，不缺的话就不需要额外补充钙剂。
我是笼包妈妈，关于育儿和实用的母婴好物我还写了很多，可以查看我的主页里的回答和文章～这里先放上几篇，希望对大家有所帮助。
