胰腺癌是否可以补硒（胰腺癌病人可以吃硒片吗）

精准营养，很直白的理解就是个性化的营养方案，包括日常饮食和补剂等。

由于各人的生理背景不同，对营养的需求及食物的反应都有差异。

随着主要是基因组和微生物组各类『大数据』的积累，个性化的营养建议也成为可能。

精准营养（Precision Nutrition）是以营养基因组学为理论，配合体检、基因检测或症状型方法发现个体在营养元素吸收利用能力方面的差异，选择适合自己的营养元素平衡；是未来人类健康管理和对抗疾病的革命性变化，以达到有效预防和控制疾病的目的。

简单点说，就是结合患者的基因检测结果、肠道菌群结果、生化指标、膳食习惯、睡眠情况、运动情况、生活习惯、疾病情况等与健康相关的因素，给客户提供个性化的膳食方案。

芙莱特实现精准营养的前提就是：维生素基因检测

比如，通过QPCR检测平台检测维生素B12

芙莱特实现精准营养路径是：精准检测+精准补充

每种维生素都有缺乏和过量范围，低于范围内就生病，补充超过范围了就有害，就跟体重一样，太胖太瘦都不好。

如果我们本身不缺乏，那么补充营养物质显然看不到疗效且浪费金钱；

如果补充了大剂量的营养物质，可能适得其反，危害我们的健康。

因此维生素和矿物质等保健品是否有效，需要科学的看待，不能一概而论。

补充营养需要合理，更需要精准！

就好比2018年美国心脏病学院杂志（JACC）发表重磅分析结果：大部分复合维生素和矿物质没有降低心血管疾病风险和死亡风险，仅叶酸和维生素B12等B族维生素可降低心血管疾病。

美国预防服务特别工作组（USPSTF）的得到的结论是：如果成人营养物质充足，补充β-胡萝卜素、维生素E、硒、维生素C、叶酸和维生素D，或复合钙与维生素D等营养物质，没有预防心血管疾病和癌症的效果。

著名自然杂志（Nature）发表的研究显示;

小剂量的复合维生素D和钙可降低65岁以上人群的骨折风险，小剂量的多种维生素可降低癌症风险（特别是营养物质缺乏的人群）；

大剂量的β-胡萝卜素、叶酸和维生素E等维生素增加癌症的风险，因此不推荐大剂量的β-胡萝卜素、维生素E、硒、维生素C或叶酸等保健品用于预防心血管疾病或者癌症

根据【健康时报】营养失衡已成重大公共卫生问题，精准营养需要“中国标准”，中国人的心脑血管发病率特殊性非常明显，同样是血压升高10毫米汞柱，欧美人脑卒中风险会增加22%。

但在中国就会猛然升高到49%，而中国高血压患者约75%伴有高同型半胱氨酸，这又将导致卒中风险增加11.7倍！中国人必须特别补充叶酸，才能有效控制脑卒中风险。

2019年12月14日，中国营养保健食品协会精准营养专业委员会在深圳宣布成立，与会专家呼吁，尽快创立精准营养“中国标准”， 结合我国慢病特点，实现疾病从治疗到预防的有效转变。

全球影响死亡发生率有三大饮食原因，第一原因是高盐，第二是全谷物吃得少，第三是水果吃得少。中国工程院院士、国务院健康中国行动推进委员会首席专家王陇德教授指出，中国的这三个问题都排在全球最严重地位，膳食营养失衡已成为影响身心健康的重大公共卫生问题。

据调查四万多名全国三等甲级医院住院肿瘤患者的营养现状发现，总体营养不良发生率为79.4%，其中，中/重度营养不良为58%,食管癌、胰腺癌、胃癌是中国肿瘤患者营养不良最高的三种恶性肿瘤。

今天9月21日刚好是世界阿尔茨海默病日，我们再来来说说精准营养对这个病的影响

阿尔茨海默症（AD），也称“老年痴呆”，全球每3秒钟就新增1例，现已是中国第五大致死性疾病。除此之外，脑卒中是全球第二大、中国第一大致死性疾病。

很遗憾的是，目前尚无有效药物能够治愈。

正当学术界对高同型半胱氨酸血症是否为心血管病危险因素争议频频，并对其正常值定在10 μmol/L，还是15 μmol/L，讨论不休时。

在痴呆预防方面，高同型半胱氨酸血症已成为干预的靶点。降同型半胱氨酸治疗被认为是最有希望的脑卒中和阿尔茨海默症预防措施。

一篇国际声明回顾了近20年的文献证据，基于Bradford Hill标准并达成共识：大量的实验证据支持，同型半胱氨酸升高与认知功能损害有因果作用。

该声明指出，血浆总同型半胱氨酸水平升高是老年人认知功能损害、痴呆和阿尔茨海默病发生的可干预的危险因素。

根据Bradford Hill提出的9项支持因果关系的特征：强度、一致性、特异性、时序性、生物梯度、合理性、连贯性、类比法和试验，作者通过分析已发表的研究结果, 得出了这一结论。

在各项临床研究中，同型半胱氨酸水平中度升高（在正常范围内）的老年人发生痴呆的相对危险度为1.15～2.5，人群归因危险度为4.3％～31％。

对老年人进行认知功能损害干预的试验表明，使用B族维生素可降低同型半胱氨酸水平，并显著减缓全脑和区域性脑萎缩的发展速度，以及认知功能下降的速度。

芙莱特精准营养通过Hcy检测，维生素检测，基因检测，从而通过对每个人身体不同的营养素情况来实行干预治疗，对于高血压、脑中风、老年痴呆、帕金森病等一系列心脑血管疾病的防控治疗有重大价值。