补硒对结节有效果吗（效果补结节硒有效果吗）

近日，随着一波寒潮来袭，北方各地气温骤降，不少地方已经有雨雪天气。随着气温降低，人体的抵抗力遭到考验，一些朋友抵抗力弱就会出现感冒等症状。气温降低，增添衣服是无可厚非的，除此之外呢？还要多吃一样东西，那就是——硒。

硒是人体内的一种微量元素，人体内总含量不高，但发挥的作用却不小，增强免疫力，抗氧化，抗衰老，防止细胞癌变等等，硒的作用真是太多了。

今天小编就给大家分享关于硒提升免疫力的作用。

硒(se)能增强免疫系统对进入人体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，从而提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平，提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力，进而提高机体免疫功能。

补硒增强体液免疫能力

硒影响体液免疫抗体的产生，这种影响不是直接影响而是间接影响。

硒含量的多少影响免疫器官的正常发育及免疫作用的发挥，影响细胞的代谢从而影响到体液免疫抗体的产生。

人体的免疫力离不开免疫系统的综合保护，免疫系统由多道防线组成，就像一道道城墙，免疫细胞是其中一面重要的墙，其中有淋巴细胞和巨噬细胞两种重要细胞。

当外来病菌侵袭机体时，这些免疫细胞也不可避免受到伤害，以硒为重要成份的谷胱甘肽过氧化物酶家族，其强大的抗氧化能力，可以保护这些免疫细胞免受氧化损伤，从而增强机体的免疫功能，增强机体免疫力。

说到这里不少朋友要问了，那如何补硒呢？吃什么可以补硒？

其实补硒很简单，健康的正常人每日所需硒的量为100微克，猪肝，海鲜，以及动物脏器里有含有硒，但是这些硒含量不好，吸收不好，食用量不足的话补充进入体内硒的量也是微乎其微。

不够好在小编知道一款补硒的好东西，那就是希百康，正常人每天一粒，就可以满足一天所需的硒含量。一些血糖高，血压高，甲状腺结节等人群，补充之后更是有明显的减轻效果。

快来试一试吧！