5岁孩子补钙哪种钙好（补钙效果好的儿童钙片）

营养品的话我比较推荐补钙，补钙应该是每个小孩在成长道路上的必经之路，现在的家长基本上都会给孩子补钙，我们家更是补钙和补VD一起补，补钙效果更好。

其实钙和VD都是帮助小孩成长发育的营养成分，尤其是钙，对宝宝的发育能够起到重要的作用。我之前看到新闻报道说，小孩的成长发育是有几个不同的阶段的，每个阶段对营养的需求量都不一样，所以要抓住关键的时期补充。

首先就是0~6月大的宝宝，这个阶段是生长发育的第一个高峰期，对能量和营养素的需要会更大，但这个阶段的宝宝暂时还是喝母乳的，但在一岁后逐渐断奶之后，宝宝能获得的营养就要从食物里获得了，所以一岁之后也是补钙的关键时期，很多家长都会选择在这个时候给宝宝开始补钙。

我们家小孩差不多就是在一岁后开始补钙的，当时还不知道选什么样的补钙产品，是我闺蜜给我推荐了他们家小孩在吃的童年时光inne无防腐钙镁锌，她还着重强调了是“无防腐剂”的，让我放心给孩子吃。

瓶身上标注的大大的一个“PRESERVATIVE FREE”就是不含防腐剂的意思。本来我之前看到网上有人说补钙会肠胃不舒服，我还在担心小孩补钙会不会出现胃胀气、刺激肠胃的情况，但我看这个是无防腐剂的就放心多了。

当时因为担心，我还上网搜了这方面的问题，后来我发现会出现刺激肠胃的情况，除了是因为钙源不合适，还有可能是因为防腐剂。对，就是我们常见的防腐剂，因为防腐剂在进入人体之后是需要经过代谢才能排出体内。

但像一岁多的小孩，本身才刚开始发育，就有可能没法把防腐剂完全代谢排出，没有被排出的防腐剂残留在身体里就可能会产生一定的刺激性，这也是为什么童年时光inne出了个不含防腐剂的版本，可能就是为了避免出现这种情况。

除了不加防腐剂，这个钙镁锌还是不加糖的，但口味还是酸酸甜甜的，我家小孩就蛮喜欢这个味道，我去看了一下旗舰店，说是用添加橙汁来代替加糖，所以才能既保证口味又保证安全性。

总之这款钙镁锌我家用下来各方面都挺不错，后来我又买了了几罐给孩子继续吃，希望坚持补钙的效果能好一点。