碘是几号元素（碘元素是微量元素吗）

Iodine

碘元素知多少

HEELO,CHEMISTRY

让人捉摸不透的元素

碘（I）是元素周期表中第53号元素，相对原子质量为126.9，是卤族元素中最重的自然元素（更重的砹、鿬都属于人造元素）。

在化学家眼中，碘是一种非常特别而有趣的元素：虽然碘单质是非金属，但却闪耀着金属般的耀眼光芒；虽然碘单质在常温下是固体，但只要稍稍加热，它比液体还容易气化（升华现象）；虽然纯净的碘蒸气是深蓝色的，但混入空气后它就会呈现出紫红色……如此看来，碘还真是一种让人捉摸不透、变幻莫测的元素呢！

据说，发现碘元素实属巧合，它与一只猫的出现有关。这到底是怎么一回事呢？

制备硝石的“意外惊喜”

19世纪初，拿破仑在欧洲发动大规模战争。在此背景下，黑火药的需求不断上升，这使得制造黑火药的原料之一硝石（主要成分是硝酸钾）变得十分紧俏。面对商机，不少人开始研究制取硝石的新方法，这其中也包括当时的法国硝石商人兼化学家——库特瓦。经过多次尝试，最终库特瓦从海藻灰中提取出了硝石，在硝石生意上大获成功。

当硝石的生产步入正轨后，善于思考的库特瓦又有了新的想法：提取出硝石后的海藻灰混合液中还剩下什么物质呢？于是，他在实验室里继续研究。

1818年的某一天，正当他专心工作时，“哧溜”一声，一只顽皮的猫把盛有浓硫酸的试剂瓶打翻了，浓硫酸恰巧倒进了浸过海藻灰的水里。瞬间，一缕缕紫色的气体升腾而起，还伴着一股难闻的味道。

这个陌生的现象引起了库特瓦极大的兴趣，他又多次进行实验，终于获得了一种闪闪发亮的紫黑色晶体。经过当时法国著名化学家盖吕萨克的复核，证明这是一种新的元素，并将其命名为“Iode”，在希腊语中是紫色的意思。

适量摄取最健康

碘元素是人体必需的微量元素之一。对于幼儿来说，碘是“智力元素”，是幼儿智力发育的关键。对于成年人来说，缺碘会对健康造成损伤，通常表现为甲状腺肿大（俗称大脖子病）。

世界卫生组织建议成人每日碘摄入量为150~300毫克。碘的主要来源是海洋，从海洋食物中摄取碘元素是最直接的方法。而在内陆地区，由于海洋食物不够丰富，为了预防碘缺乏而引起的相关疾病，专家建议可以通过食用加碘盐来补充人体所需的碘元素。

近些年，甲状腺结节检出率增高，有人把问题归结到日常生活中食用的加碘盐上，谈碘色变。很多人只要出现甲状腺相关疾病，就认为是碘元素摄入过多而导致的，这实属对碘元素的误解。

医学研究表明，碘元素缺少或者过量都会诱发甲状腺结节的产生。如果发现甲状腺结节就一味归咎于碘元素过量，从此不再摄入含碘的物质，反而会耽误病情。正确的做法应该是由专业的医生来明确病因，在医生的指导下正确摄入碘元素。

总而言之，我们既不要谈碘色变，也不要人云亦云，科学理性地看待碘才是应有的正确态度。