补铁口服液（口服液补铁剂）

在21世纪的今天，人们普遍接受现代教育的时代，依旧有着大量的知识为我们所误解，形成公认的错误的常识，其中有这么一条“补铁便可以补血，贫血则补铁”，很多人认为贫血无非是血红蛋白低于正常值，要补充血红蛋白便需要补充铁，如此便可以治疗贫血甚至于血虚证。

实际上只要是细心的人或者是善于思考的人就能够发现其中谬误，这里放到下文再提，先讲将血液的基本构成及来源。

基本构成

血液现代将其归为结缔组织，其源于骨髓细胞，水分90%、蛋白质6%-8%以及剩余的低分子物质，其中蛋白质与低分子物质尽管量少却起着重要的生理作用，铁元素3g左右。

来源

胚胎发育先形成造血中心，到第3周时，卵黄囊壁上的血岛就是第1个造血的中心，这个中心的造血期到第9周为止；胚胎发育到第6周时，肝脏开始参与造血；9至24周，肝脏承担主要造血任务；从第三个月起，脾、肾、胸腺和淋巴结等处也参与造血（各自对应部分细胞或分子）；当胚胎发育进入第4个月以后，骨髓开始造血。到第5个月后，肝、脾造血功能逐步减退，骨髓造血功能迅速增加，成为红细胞、粒细胞和巨核细胞的主要生成器官，胸腺及淋巴生产免疫细胞。

有了这些基础的知识，便足够讲清楚上文提到谬误，人体对于铁元素的需求量实际并不是很高，平均200mg左右，但排出量很低，且日常的饮食中绝大多数食品都含有足量的铁元素，并不需要特地去补充，如肉蛋奶、大米、豆类，同时人体内还有着铁元素储存机制，有着对应的含铁有机化合物，当然肉类等含血红素铁的吸收率更高，其它较低。

注：这里不要讲什么铁红蛋白是二价铁，这是只有小白菜们才能够问出来的问题，抗坏血酸等还原性物质并不能促进铁元素的吸收。

在铁元素正常供给（饮食正常）或储存铁足够的前提下，再怎么补充铁也是没有用的，身体并不会去吸收过多的铁元素，此疗法只适用于缺铁性贫血，目前的贫血生理指标是以血红蛋白含量为标准，所以绝大多数人会直接认为贫血是缺少血红蛋白，进而以铁补血，完全忽视血液的构成及物质基础，这是一个最大的误区。

举个例子可能好理解，砌墙的原料需要砖、沙、泥、水，所以增加泥的量便可以多砌墙。。。牛

这其实只是个基本的逻辑问题，人体内造血却是要包揽从原料的获取加工运输到工地的混合、架构补全、装饰，直到处理废料一系列的产业链，这里却只用一种原料就想达到增加产量的效果，只能说不知道哪个货造的谣。

血虚与贫血有什么差别

血虚是中医概念，指的是血液亏损或血液不生；那与贫血有什么差别呢？

贫血我们已经知道主要看血红蛋白及血红细胞数，这是现代的生理指标，这说实话也就能看个大概。

此时问题就来了，生理指标正常的情况下，依旧可以血虚，因血液的其它功能仍可以因物质匮乏而出现病理症状，如气虚：说话提不起气，身体无力，各项指标正常，气虚一久必然会引起血虚，而血虚必然又导致气虚，这时补铁是没有用的。再有便是不能转化为血液的问题，身体内耗储存铁，一段时间生理指标正常，不能转化此时补铁也不会有任何效果，如脾胃、肠道消化功能弱或髓不生血，此时一般肾功能也较弱。

血虚包括贫血，贫血只代表血红蛋白及血细胞量少，而贫血吃肉类远比纯补铁喝口服液来得有效得多，只有饮食结构正常出现缺铁性贫血补铁才是有效的，而血虚就需要进一步的指标判断。

就这。