癫痫病人需要补硒吗（癫痫病人需要补硒吗）

提起癫痫患者的饮食问题，相信有很多癫痫患者听到过一些所谓的“砖家”给出的种种“忠告”，其实对于癫痫患者的饮食问题，我们需要以科学为基准，进行规范饮食，尤其是有关饮食禁忌方面的考虑也应当合理，不可盲目偏听偏信。

下面为大家解读一下关于癫痫患者在饮食问题上的几大误区，顺便分享一些癫痫患者在生活中的饮食注意事项，希望可以帮到大家…

关于癫痫患者饮食问题的谣言…

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猪肉羊肉不能吃？

其实关于癫痫疾病在民间有许多通俗称呼，比如“羊癫风”或者“猪脚风”等等，大致是根据患者发作时候常见的抽搐症状比较接近于羊或猪癫狂抽筋时候的状态，因此给出该称谓，由此，这一疾病就和“羊”、“猪”之类的动物扯上了莫名的关系。

在日常生活中，关于癫痫饮食禁忌的某种传言称：由于民间对于癫痫病的叫法当中包含了“羊”与“猪”这两种动物，因为是犯了忌讳的缘故，所以癫痫患者应当绝对禁食羊肉与猪肉，否则这种疾病将终身不能痊愈。

此种传言实属无稽之谈，由于癫痫疾病为古老而原始的病种，且其发病机制多与脑部异常放电有关，故很久以来人们对于这种疾病的认识多蒙有一层神秘色彩，有关病因学等方面的解释也多有怪力乱神之谈。

在此，需要纠正的是：猪肉羊肉富含蛋白质且并无禁忌，有不少多年从事癫痫专科诊治工作的医生曾公开辟谣表示：”从来没有见过哪个癫痫患者由于不小心多吃了猪肉羊肉而引起发病的例子”。

02

牛肉不能吃？

除了不能吃羊肉猪肉以外，其实民间还普遍存在着另外一种观点，认为癫痫患者不宜进食牛肉。关于这一说法，同样没有确凿证据可以验证，可能是有些人的认知存在偏差，或许把癫痫病与朊蛋白病毒引起的疯牛病混为了一谈。试想一下，如果癫痫病人对于牛、羊、猪肉等等全禁，那该患者的营养需求如何得到保证？

在这需要纠正的是：牛肉与猪肉羊肉一样营养丰富，应当推荐患者食用，只是在购买牛肉时需要注意观察肉质、询问肉源，当心不要误买了病牛肉。从卫生角度考虑，烹饪时建议煮熟，不推荐如火锅涮牛肉等简单烫食的吃法。

03

容易发的东西不能吃？

在江浙一带还有“发物”一说，即认为海鲜、紫菜、蘑菇一类均属于易发的热性食物，如癫痫患者进食此类食物，可能会诱发癫痫发作，其实不然。

需要纠正的是：海鲜类食物营养丰富、紫菜蘑菇类亦可以补充某些稀有的元素，专科医生之所以建议癫痫患者少食海鲜，主要原因是由于部分海鲜类食材容易诱发过敏，而癫痫患者服用的抗癫痫药物本身较容易诱导过敏现象，两者叠加可能会使其发生过敏的机率增高，仅此而已。

癫痫患者到底该怎么吃？

有许多癫痫患者不知道自己可以吃什么不可以吃什么，经调查癫痫患者在食物方面一般不必忌口，只是要有所选择。蔬菜、水果、豆制品之类可以多吃些，注意低盐低油，清淡饮食较好，食高蛋白食物，忌食生冷辛辣刺激食物。

01

少吃油腻、生冷、味道刺激强的食物

如果吃这类食物过多，不易消化，容易损伤脾胃，造成食欲下降，同时也会刺激脾胃，形成癫痫发作内环境。有较强刺激的食物，除了对肠胃有较强的刺激外，也会使大脑变得兴奋，引起癫痫发作。

02

少饮或不饮咖啡、汽水、柠檬汁

咖啡含有的咖啡因，会诱发癫痫的发作。此外，癫痫病人也不宜一次性大量饮水。一次性大量饮水易产生饱胀感，有可能诱发癫痫发作，所以癫痫患者应该自觉控制自己的饮水量。此外，频繁的尿意刺激，是诱发癫痫发作的途径之一。

03

多食少盐及含钙的食物

食物要盐少，吃过咸的食物，摄入大量的钠会导致患者癫痫发作。另外，要保证适量钙的摄取，癫痫病的发作会导致低血钙的发生。因此，平常饮食中应适当增加含钙的食物，钙可以抑制脑神经的异常兴奋，使之保持状态，对癫痫病的治疗有很好的帮助。

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含矿物质及润肠通便的食物

某些矿物质对部分癫痫人群有帮助：镁大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中；锌存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中；钙主要存在于牛奶和乳制品中，以上矿物质可帮助癫痫患者预防惊厥。

此外，癫痫患者可多食润肠道通便的食物，如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等，以保持大便通畅。

总的来说，作为癫痫患者需要注意：规律生活、健康饮食、规范治疗，只要做到“三剑齐发三管齐下”，必将有助于患者更好地走出疾病阴影，迎来更加美好的明天！