桥本甲状腺炎补硒吗（桥本甲状腺炎富硒）

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（NAC见氧气易氧化，建议选择小容量规格）

N-乙酰半胱氨酸（NAC）作为药物已经有近60年的运用史（早在1963年9月被批准上市），目前在部分国家和地区也以膳食补充剂的身份在市面上销售。它是非必须氨基酸L-半胱氨酸的乙酰化形式。

之所以做乙酰化的的修饰，是为了提升口服吸收率。

NAC是一种高效的谷胱甘肽前体物质，即其经过口服后可以提升体内谷胱甘肽的水平。

其优越性在于，作为小分子物质，NAC易于进入细胞，且可以透过血脑屏障（BBB）。

NAC口服后在胃肠道被吸收，再随血液运送到肝脏并转化为L-半胱氨酸，接着肝脏将利用L-半胱氨酸产生谷胱甘肽，再通过胆汁和肝门静脉大量转出到身体其他部位。NAC的功效主要通过其硫基(-SH)及提升谷胱甘肽来体现：硫基(-SH)是什么？

巯基的化学式为-SH，具有臭味，易被氧化，且能为部分金属阳离子提供螯合位点。因此，硫基(-SH)是中和自由基和重金属的主要活性化学基团。

谷胱甘肽由3种氨基酸构成：半胱氨酸、谷氨酸、甘氨酸谷胱甘肽（GSH）是什么？

谷胱甘肽是一种具有特殊活性基团(疏基和y-谷氨酰基)的三肽化合物。它具有多种生物学功能，不仅能清除体内氧离子及其他自由基，具有保护肝细胞膜、促进肝脏酶活性、抗氧化、解毒和维持红细胞膜的完整性等作用，还具有维持DNA的生物合成，细胞的正常生长和细胞免疫等多种生理功能。更多详细科普参考下文：

NAC的功效1.呼吸道适合长期吸烟的烟民

化痰：NAC分子中所含硫基(-SH)能使痰中糖蛋白多肽链中的二硫键(-S-S-)断裂，降低痰的粘滞性，并使之液化。还能使脓性痰中的DNA纤维断裂，故不仅能溶解白色粘痰而且也能溶解脓性痰，可使患者痰液稀薄易于咳出，避免了因痰液粘稠不易咳出滞留于呼吸道造成反复感染。

护肺：NAC能减轻尼古丁诱导的I型肺泡上皮细胞的凋亡，也能抑制香烟提取物诱导的II型肺泡上皮细胞凋亡。

支气管：慢性支气管炎与吸烟有密切关系，香烟能刺激炎症介质产生，还会导致杯状细胞增生，粘液分泌增加，堵塞呼吸道。NAC能维持肺和呼吸道内足够的谷胱甘肽，通过抗氧化和抗炎作用保护呼吸道。还有研究显示，NAC能拮抗甲醛对支气管上皮细胞的损伤。

注意：支气管哮喘人群慎用

气道黏液是由气道黏膜下腺体和杯状细胞分泌的黏蛋白、糖类、蛋白质、水等组成的混合物，具有保护气道、湿润空气的作用。但在吸烟、感染、氧化应激等多种致病因素作用下，杯状细胞和黏液腺肥大增生、分泌旺盛，产生过量黏液，加之气道上皮细胞纤毛功能失调、气道净化能力下降，导致患者排痰困难，痰液阻塞气道又可能引起或加重呼吸困难。

2.肝脏

护肝，助肝解毒，解酒

大量饮酒后，酒精（乙醇）代谢过程中产生乙醛、过氧化氢等有害物质。

人摄入体内的乙醇除小部分在胃内代谢外，绝大部分在肝脏代谢，NAC能加速乙醇代谢及对抗乙醇的肝脏损害。

肝细胞受损伤时（药物，酒精，毒物等各种因素）产生大量活性氧(ROS)可使肝内促氧化物增多，抗氧化物减少，发生氧化应激，引起肝内三磷酸腺苷衰竭和GSH水平下降。

NAC能通过影响肝组织GSH，SOD，血红素氧化酶(hemeoxygenase-1, HO-1)活力来清除ROS保护肝细胞。GSH能为肝脏酶提供硫基(-SH)，促进肝酶活性，维持肝细胞的正常代谢及细胞膜的完整性。还能通过γ-谷氨酰胺循环维持肝脏的蛋氨酸含量，保证转甲基及转丙氨基反应，支持肝脏的合成、解毒、脂肪代谢、胆红素代谢及灭活激素等功能。

建议在酒精摄入前服用NAC防止酒精性肝损伤。

3.甲状腺桥本甲状腺人群延缓病程发展，护甲状腺

桥本氏甲状腺炎初期会发生甲亢，然后随着病程发展，TPOAb（甲状腺过氧化物酶抗体）和TgAb（甲状腺球蛋白抗体）会持续攻击甲状腺细胞，破坏它们分泌甲状腺激素的能力，最后使身体发生永久性的甲减（甲状腺功能减退症）。

桥本甲状腺炎人群的免疫系统将甲状腺细胞识别成了外来的或有害的物质，并由此生成了抗体对这些细胞进行攻击。这种攻击会导致合成甲状腺激素的细胞发生炎症和受到损伤。随着甲状腺细胞被免疫系统损伤和破坏，通常存储在细胞内的甲状腺激素会被释放进入循环系统，导致机体甲状腺激素的水平过高，这会造成暂时性的甲亢。

生理条件下，甲状腺激素生物合成和代谢过程都伴随自由基的产生，抗氧化防御系统可以很快将自由基清除，自由基含量处于相对平衡状态。

但异常状态下，甲状腺及周围组织处于氧化应激状态，并伴有炎症。

补充NAC的意义在于生成的GSH作为抗氧化剂减缓以上氧化应激对甲状腺的损伤。

目前有研究表明，桥本人群的血清GSH水平低，且与TPOAb，Tgab抗体水平呈现反比关系。（也就是说，提升GSH对降抗体或有积极意义）

此外还建议补硒以维持GPx的水平

另外，由于甲状腺内含有多种硒蛋白，甲状腺中的硒含量仅次于肝肾，而每克组织硒含量在甲状腺中最高，硒对于维持人类机体和动物的甲状腺激素代谢和合成至关重要。

硒可增加过氧化物酶的活性,因而减少自由基对甲状腺的破坏，自由基的主要清除系统是依赖硒的谷胱甘肽过氧化物酶，该酶具有抵抗细胞膜的脂质过氧化物的作用。

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4.多囊卵巢综合征（PCOS）诱导患PCOS的妇女排卵，助孕

PCOS是一种常见的内分泌及代谢异常性疾病，是以稀发排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。PCOS女性体内内分泌失调，过多的雄激素激活了大量的原始卵泡，但是这些卵泡很难成熟，不断产生的不成熟的囊状卵泡引起卵巢呈多囊性增大，“多囊卵巢综合征”由此得名。调整内外泌紊乱和诱发排卵是治疗PCOS不孕患者的主要手段。

NAC通过提升谷胱甘肽水平来降低体内的雄激素水平，同时改善糖负荷下的胰岛素分泌水平。作为胰岛素增敏剂作用于卵巢，调节卵巢本身的糖代谢异常（胰岛素抵抗），使其恢复对促性腺激素的敏感性。

研究表明，卵泡液微环境、卵泡生成及类固醇生成过程中都有活性氧ROS生成，而无论肥胖型或非肥胖型PCOS患者体内均存在较高的ROS水平，因此PCOS妇女卵泡液中的抗氧化因子和ROS的不平衡可能是导致卵母细胞质量低，卵泡发育不成熟，无法排卵的原因之一。NAC能清除ROS，提高卵母细胞质量。

另外，硒水平偏低还会引起促黄体激素和睾酮水平升高，两者均是PCOS常见的异常状况，故可搭配补充。

5.解毒中和重金属、氟化物、自由基等毒素

NAC的巯基对重金属具有高亲和力，可以为金属提供螯合位点，因此能中和汞、铅和镉等金属。

另外，NAC还能中和伴随着新陈代谢产生的自由基：

自由基缺乏电子，在体内会到处抢夺人体细胞中的电子。如果一个蛋白质细胞分子被夺取，它的支链就会发生变化，这就是我们常说的分子畸变。这些失去电子的畸变分子，还会继续夺取邻近分子的电子，这样恶性循环下来，就会出现大量的畸变分子，所谓的基因突变，也是由此而来。

6.放松情绪，舒缓焦虑

谷氨酸是中枢神经系统中含量最多的一种兴奋性神经递质。脑内谷氨酸的过度积累，人可能会过度兴奋，导致睡眠不佳，偏头痛，情绪波动，焦虑失眠等。

NAC可以增加谷胱甘肽的水平，谷胱甘肽能维持谷氨酸与GABA的动态平衡（GABA：抑制性神经元，谷氨酸：兴奋性神经元），增强GABA激活的神经元反应，从而放松神经，舒缓焦虑。

7.美白

目前有很多口服的谷胱甘肽美白产品，但是很不幸的告诉你，口服吸收不了哦~

正确的打开方式是补充NAC，间接提升身体谷胱甘肽的水平哦，谷胱甘肽能抑制酪氨酸酶并中和自由基，从而减少黑色素形成。

8.缓解COVID-19造成的过度免疫（炎症）：

常见问题：

1.为什么NAC有一股臭鸡蛋气味？

NAC由于分子活性结构包括巯基（-SH-），其中硫原子携带特殊气味，并不是产品变质造成的。

其他问题：

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