慢性肝炎吃什么补硒（慢性补肝炎吃硒片好吗）

肝脏发生病变的第一步通常都是肝炎，很多人都有得肝炎。如果得了肝炎不好好调养，那么就病毒就会扩散，之后发展成肝硬化甚至肝癌，我们国家85%的肝癌都是由肝炎发展而来的。

肝癌发病并非毫无征兆

肝癌发病并非毫无征兆，专家表示，肝癌大多由肝炎转化为肝硬化，最后才形成癌变，有数据显示肝癌病例９０％感染过（乙型肝炎病毒），肝癌病人中慢性乙型肝炎感染比对照组高出１０～２０倍以上，有关感染的指标愈强，发生肝癌的危险性就愈高。慢性乙型肝炎与肝硬化有关，而８０％的肝癌发生在肝硬化的基础上，其中大部分是肝炎后肝硬化。肝炎一定会变为肝癌？专家解读

并不是得了乙肝就一定会导致肝脏癌变，专家解释说，即使是长期携带乙肝病毒的感染者，其中大约６９％也不出现症状，要消除对乙肝的误解和恐惧。乙肝患者应该每３个月做一次Ｂ超检查，化验血清，掌握病毒情况积极治疗，调节机体免疫功能，长期抑制病毒，延缓疾病进展成肝硬化、肝癌。肝炎控制用这两个方法

1.平日注意养肝护肝

得了肝炎，得注意平日养，很多人或许觉得吃那么一点，也没啥，可是，不好的习惯是会积累的，它会让肝炎转肝癌几率大一点，再大一点，本来没有机会转肝癌的，因为不良习惯，让肝脏持续损伤，肝癌也不远了。

多喝水，不要熬夜，熬夜对肝脏负担很大，要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。

2.日常需补硒

养肝茶——毛尖，为什么说毛尖养肝，因为毛尖里面富含硒元素，是其他茶叶的5-6倍，而硒元素是肝脏的守护神，对肝脏有很好的保护作用，并且可以增强肝脏的抵抗力。能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用。