富硒鸡蛋好吗（对身体的营养价值和好处）

鸡蛋是家家户户餐桌上必不可少的食物，也是早餐上经常吃的食物。鸡蛋的营养价值很高，富硒鸡蛋的营养价值比普通的还要高，富硒鸡蛋种含有的硒元素是人体必需的元素，长期吃含有硒的鸡蛋可以提高抵抗力和改善视力。

一、富硒鸡蛋对身体的好处：

好处一、在饲养过程中将富硒饲料通过蛋鸡自身的生命运动转化为有机营养素，因此它可以降低胆固醇。

好处二、有机硒的吸收率高达80%，比无机硒高1.6倍，且有清除自由基、刺激免疫球蛋白、延缓衰老，也可以起到护肝的作用。

好处三、鸡蛋中的蛋白质很容易被人体吸收，可提高血浆蛋白量，增强肌体代谢功能与免疫功能，富硒鸡蛋更加强化，提高自身的免疫力。

好处四、更有利于儿童安全补硒，同时可以改善孩子的视力。

二、富硒鸡蛋食疗作用

1、长期食用富硒鸡蛋对于免疫力地下、糖尿病、肝脏疾病、白内障、克山病、大骨节病、心脑血管疾病、关节炎等人群会有很好的辅助治疗作用。

2、食用高硒蛋具有延缓衰老，提高免疫力，防治心绞痛、心肌梗塞、脑血栓、抗癌等作用。3、可补充膳食结构中硒含量的不足，人长期食用可增强防病能力，增进人体健康。

三、富硒鸡蛋的食用方法

适用于蒸、煮、炖、炒等各种烹调方式。食用方法：日食1~2枚即可!

专家提醒：缺硒会直接导致人体免疫能力下降，而且很多种疾病都与缺硒有直接的关系。因此，专家提醒您日常生活中一定适当补硒，补硒不仅是对自己健康的负责，也是对家人的负责。

富硒鸡蛋对身体的好处

鸡蛋是餐桌上常见的食物，通过鸡蛋可以制作出多种佳肴。多数人在早餐选择吃一个鸡蛋，补充人体所需的蛋白质等营养物质。吉康绿谷富硒鸡蛋含有丰富的硒元素，是普通鸡蛋的几倍之高，让我们共同了解下富硒鸡蛋对身体有哪些的好处。

当人体缺硒会造成多种疾病的发生，最典型的是黑龙江克山县地方病—克山病，主要表现症状为心律失常以及脑、肺和肾等脏器的栓塞，给身体造成很大的伤害。克山病还分为急型、亚急型、慢型以及潜在型。

富硒鸡蛋主要是每天给鸡制定标准日粮，富硒饲料通过鸡蛋自身的生命运动转化为有机营养素，使硒元素富集在鸡蛋中。这种方法符合国家硒含量标准，由于成本较低受到广大消费者的欢迎。