肝炎补硒200毫克（肝病患者补硒）

第一，硒对人体的作用，他真的有很强的抗癌作用吗

硒是人体必需的微量元素，人体含量约为14-21毫克，广泛分布于除脂肪组织以外的所有组织中。主要以含硒蛋白质的形式存在。人体每日所需硒量为50-200微克。国内外科学家对硒与人体健康的关系做了大量的研究。结果表明，虽然硒在人体组织中含量很少，但它与铁、锌、碘等微量元素一样，在人体健康中起着重要作用。专家认为，硒在提高人体免疫力、清除自由基、保护视神经、保护心脏和肝脏、防止体内有毒物质方面起着重要作用。硒缺乏与克山病、肝病、贫血、冠心病、大骨节病、糖尿病、癌症等40多种疾病密切相关。

硒发现较晚，但却是维持人体正常生理功能和新陈代谢所必需的微量元素之一，可谓“小人有大能”。硒浓度平衡对许多器官和组织的生理功能起着重要的抑制和促进作用。

1.硒具有保护机体免受氧化损伤的作用:参与心肌代谢，维持心血管完整性；

近年来发现，硒可以保护细胞膜，防止氧化损伤，调节维生素的吸收和消耗，抑制癌症。

2.硒可以保护和拮抗某些有毒金属的损害。

3.硒能增强免疫功能；

4.参与酶的催化反应；

5.与维生素E协同作用，加强维生素E的抗氧化作用，清除自由基，抗衰老；

6.参与调节某些蛋白质的合成。

科学家首先发现了硒与癌症的关系。流行病学调查显示，缺硒地区的癌症发病率高于富硒地区。硒摄入量大，患癌症的概率就小，证明补硒可以降低癌症的发病率。硒具有良好的免疫调节和抗氧化功能。硒可以预防癌症，控制癌症转移，降低化疗药物的耐药性。超大剂量硒还能显著提高化疗药物的治愈率。2003年，美国食品药品监督管理局确认硒是一种抗癌剂，这是美国政府关于硒可以抑制癌症的官方医学声明。1997年《美国医学杂志》报道，补充硒可使肿瘤死亡率降低一半。亚利桑那大学癌症中心的拉里·克拉克(Larry C.Clark)领导了一项为期13年的“硒防癌”试验，这是一项符合严格科学标准的临床试验。实验在7个临床中心进行。结果表明，每天添加200微克硒，癌症死亡率降低了50%，总癌症发病率降低了37%。其中，三种癌症的发病率下降最为明显，其中前列腺癌下降63%，结肠癌下降58%，肺癌下降46%。这项开创性的研究被称为“硒防癌里程碑研究”，有力地激发了国际社会对硒的研究和应用的关注。

硒的抗癌作用体现在几个方面:

1.硒是一种强抗氧化剂，因为肿瘤患者在放化疗过程中会产生广泛的氧化损伤和过量的自由基。硒可以通过一系列含硒酶有效清除自由基；

2.硒可以调节机体的免疫功能，防治癌细胞向其他器官转移；

3.硒能减少白细胞下降，改善胃肠道反应、脱发、淋巴水肿、粘膜溃疡等毒副作用；

4.硒可以抑制癌细胞对化疗药物的耐药性，使化疗药物对癌细胞敏感。

二、什么人容易缺硒

环境因素或疾病对身体机能的影响会导致人体缺硒。人体缺硒的主要表现是脱发和脱甲。部分患者出现皮肤症状，少数患者可能出现神经症状和牙齿损伤。人有轻度或中度缺硒，体征或症状不明显。人体硒缺乏引起的疾病:能量缺乏性营养不良、血可溶性贫血、克山病、大骨节病、高血压、缺血性心脏病、肝硬化、胰腺炎、纤维瘤、癌症、纤维瘤、不孕症、糖尿病、白内障等。长期的精神压力和体力消耗使身体摄入更多的硒，但其吸收可能会减少，因此需要补充更多的硒。

三、缺硒的症状和危害

1.硒缺乏与心血管疾病:硒具有很强的抗氧化作用，可防止脂质过氧化物积聚引起的心肌细胞损伤，保护心肌，促进受损心肌的修复和再生。硒缺乏与心脑血管疾病的发病率和死亡率密切相关。

2.硒缺乏与克山病。也被称为地方性心肌病。其特点是面色苍白、手脚冰凉、头晕、气短、恶心呕吐，类似缺氧症状，有时甚至因心力衰竭、黄水呕吐而猝死。克山病分为慢性和急性，急性发作时死亡率很高。学龄前儿童和育龄妇女易患此病。因为克山病是地方性的，决定克山病的地方性因素是硒缺乏，补硒可以预防克山病。

3.缺硒和大骨节病。大骨节病是我国西北地区的一种地方病，以发育中的儿童软骨变形和坏死为特征。由于管状骨生长骺板局灶性坏死，对称关节增大，四肢关节对称疼痛、变形、增厚、屈伸受限、身材矮小、劳动力流失，常与克山病在同一地区流行。

4.硒缺乏与甲状腺激素代谢疾病。硒缺乏对甲状腺激素代谢的影响是多方面的，大多导致甲状腺激素合成障碍。

5.硒缺乏与肿瘤。根据流行病学调查，不同地区和人体血清中的硒水平与肿瘤的发病率或死亡率呈负相关，提示低硒是导致肿瘤的因素之一。

6.硒缺乏和消瘦。硒缺乏可能在蛋白质和热能影响的不健康贫血的发病机制中起重要作用。因为蛋白质是重要的能量来源之一，是人体组织的生命单位。如果蛋白质供应不足，不能产生足够的热量，组织的营养就会跟不上，阻碍生长发育，进而导致各种疾病。

7.缺硒与智力低下。硒与大脑中的大多数蛋白质有关。缺硒会影响大脑中一些重要酶的活性，使大脑结构发生改变，从而导致一些智力低下疾病。

4.缺硒的人在生活中应该注意什么？

预防缺硒，首先要找出缺硒的原因。硒缺乏的主要原因是生理需求增加、摄入不足、饮食不当、吸收不良、药物因素和疾病因素。例如，缺硒地区的居民应多吃富含有机硒的食物，如巴西坚果、人参果、无花果、葵花籽、洋葱、富硒天麻、富硒茶、富硒大米等。如果重金属中毒和癌症患者需要常规治疗，应在医生的指导下服用亚硒酸钠片。

人体内的硒主要通过食物摄入获得。成年人每天所需硒量应为50-250微克。为了给人体提供足够的硒，在缺硒地区的作物上喷施硒肥可以提高粮食中的硒含量。在含硒食物中，大蒜、洋葱、蘑菇和小麦、小米、玉米等谷物含量丰富。一般动物的肝脏和肾脏也含有较多的硒。但是乳制品和水果中的含量较少。一旦身体缺硒，选择性地食用一些富含硒的食物，可以增加体内的硒含量。另外，适量服用亚硒酸钠等硒制剂也是有益的。

5.有人能补充硒吗？

1.肝病患者

大量研究表明，病毒性肝炎、慢性迁延性肝炎、慢性活动性肝炎、脂肪肝和肝硬化患者的血硒水平明显低于正常人。及时补硒可以改善肝细胞的环境，促进肝细胞的修复和再生，恢复肝细胞的解毒功能，提高肝脏本身的抗病能力，预防酒精性肝病，预防肝癌。慢性肝炎患者通常可以多吃富硒食物，如带鱼、黄鱼、紫菜、海带、香菇、银耳等。

2.糖尿病患者

硒缺乏是糖尿病的诱因之一。补硒对糖尿病患者有很强的辅助治疗作用，可以逐渐恢复胰腺功能，可以延缓、减少和预防糖尿病并发症的发生。

3.前列腺疾病患者

前列腺增生是老年男性的常见病，病因不明。数据显示，在低硒地区，尤其是在低硒镉接触工人中，前列腺增生的发病率正在增加，年龄趋于年轻化。硒可使白细胞的吞噬和杀菌能力提高两倍，延长白细胞的寿命，从而提高前列腺的局部抗感染能力，防治疾病菌向精囊、尿道、输尿管等的传播。，软化前列腺组织长期炎症刺激形成的疤痕，疏通血管，改善其血液循环。补硒不仅可以控制炎症，还可以控制增殖，还可以防止大量使用抗生素带来的副作用。

4.心脑血管疾病患者

研究发现，硒可以调节各种原因引起的高血压，通过抗氧化和保护细胞完整性来维持心血管细胞的正常功能。自由基、脂质过氧化和低密度脂蛋白氧化的变化在动脉粥样硬化、冠心病和高血压的发病中起重要作用。缺硒可增加脂质过氧化和低密度脂蛋白氧化的变化，损害心血管功能。发现心血管死亡率的分布存在显著的局部差异，这种差异在硒含量上表现突出。美国缺硒地区冠心病死亡率比富硒地区高3倍，芬兰缺硒地区心脏病死亡率比富硒地区高7倍。心肌梗死死亡率最高的地区，恰好是世界上土壤硒含量最低的地区。

5.癌症患者

6.胃肠道疾病患者

慢性胃炎、消化性溃疡等疾病与消化道细菌和自由基密切相关。硒不仅能消除胃肠道中的过氧化物和自由基，直接抑制肠道细菌，还能调节胃肠道中的平衡，修复和保护胃粘膜，防止其癌变。

7.哮喘患者

目前，硒还可能与哮喘和一些心血管疾病有关。过氧化脂质产生的代谢产物对支气管平滑肌的影响是哮喘的发病机制之一。脂质过氧化产生的代谢产物具有较强的生物活性，可引起支气管平滑肌粘膜水肿，产生强烈收缩，引起气管狭窄。谷胱甘肽过氧化物酶能抑制脂质过氧化，因此硒在哮喘的防治中起着重要作用。

8、从事有毒有害工作

硒可以缓解铅、镉、汞、砷、铊、锡等重金属的毒性，降低环境中重金属的致畸和致癌毒性，降低癌症的发病率。

6.如何正确补钾补硒

硒的生理需求是指人体合成谷胱甘肽过氧化物酶所需的硒量，约为40微克/天，成人推荐供应量为40-240微克/天。

补硒用于预防和控制硒缺乏。从营养学角度来说，提倡膳食补硒更好，因为动植物性食物中的硒主要以硒蛋氨酸的形式存在。既能维持硒功能蛋白的水平，又能使身体有一定的硒储备。

硒在食物中的分布因产地不同而有很大差异。动物性食物中的硒含量普遍高于植物性食物，动物性食物中动物器官的含量最高，如猪、牛、羊的肝、肾、心等。其次是海鲜，如蟹、虾、鱼等；鸡蛋、乳制品等食物中的硒含量也较高，蛋黄普遍高于蛋清；各种动物肉接踵而至。此外，大蒜、芝麻、小麦、玉米、白菜、南瓜等食物也含有较多的硒。

但是这几年硒好像是灵丹妙药，大家都想尝一尝。好像人类发现了硒，肿瘤可以治愈！事实并非如此。硒是人体必需的微量元素，但过量摄入硒不仅能治病，还会引起硒中毒。动物硒中毒的特点是脱毛脱屑，人硒中毒的特点是头发和指甲变脆、脱发、指甲脱落、周围神经炎、肢体麻木、偏瘫、生长迟缓、生育能力下降。所以不能盲目补硒，每天补硒量不能超过400微克。不负责任的药品广告太多，要举一反三，不要盲目上当！