补硒对妇科有效果吗（补硒对妇科有什么好处）

慢性前列腺炎作为现代医学尚未完全认识的一种疾病，目前的确给很多男性带来了很多困扰，但是目前看来，用一些行之有效的治疗方法，还是能够得到很大的缓解的，但是需要长期坚持。因此直接作为一名资深慢性前列腺炎抗争者，我觉得我有资格来答一波。先晒晒这些年我用过的东西和药吧，这还只是其中一部分而已。

这只是其中一部分

慢性前列腺炎作为现代医学尚未完全认识的一种疾病，目前的确给很多男性带来了很多困扰，但是目前看来，用一些行之有效的治疗方法，还是能够得到很大的缓解的，但是需要长期坚持。因此直接说现代医学对前列腺炎没有办法是不太准确的，只能说没有相关的特效药，没有一劳永逸的治疗办法，先做好和慢前抗争至少3-6个月的思想准备吧。

下边我会介绍我是怎么治好慢前的，用了些什么方法。全文3000来字，图文较多，干货满满，认真看完相信一定会对你有帮助的。

一、外用品

1、坐浴盆

热水坐浴，其实就是一种热辐射的治疗，促进会阴部的血液循环！每天用热水坐浴10分钟，可以加快下半身的血液循环，长期坐浴对慢性前列腺炎的症状缓解帮助很大，刚开始可能不明显，长期坚持下来效果会慢慢显现。

需要注意的是，睾丸不能长时间浸泡在热水里，高温对精子会有影响。所以坐浴盆一定要用这种男性专用的，泡的时候请把你的蛋蛋放到这块托盘上。

2、热敷

天冷后坐浴就有点不方便了，这时候可以用电热宝来热敷。躺床上，一个放屁股下边，一个放在下腹部的位置，一会儿下半身就暖暖的了。

3、前列腺坐垫

久坐对前列腺的影响是很大的，这种中间镂空的坐垫可以减少久坐时对前列腺的压迫，我在家里，公司，车上各备了一个。但是坐垫仅仅只是辅助，每坐1个小时，起来走动一下才是对前列腺最大的帮助。

二、补剂

1、番茄红素

我在很早前就知道番茄红素可以预防前列腺炎，抗氧化，那时候也买了一些进口的番茄红素，每天一粒，吃的断断续续，因为心疼钱啊，一瓶200多块！也没有感觉太大变化，可能有也可能没有。后来看了知乎一位病友分享的说要坚持吃，而且要加大剂量吃，才能达到效果，同时搭配补锌，增加身体免疫力。进口的太贵了，一天一粒都吃的心疼，加大剂量更吃不起。后来就买了国产的，每天早晚各吃两粒，便宜多了。

2、锌硒片

前列腺炎与缺锌直接相关。应当补锌！ 正常人前列腺液中的锌含量比身体其它地方高许多倍。前列腺液里有一种抗菌能力非常强的物质——含锌蛋白，它的抗菌作用与青霉素相似。它还影响白细胞的吞噬能力。许多研究发现，患有前列腺炎者，其锌含量明显降低，且其自身难以提高。

锌被称之为“生命之花”，人体在10多岁发育期的时候，如果缺锌，直接影响男、女的第二性征发育。

番茄红素+补锌应该是全网最无争议的前列腺炎最佳补剂了吧，参考下图。

三、我用过的药

前列腺炎的中成药太多了，百分之九十都没什么用，我吃过很多种。感觉还算有点良心，能起点用的（开始有用，用着用着就效果不行了）

口服的：

前列舒乐（有用，但效果只能那样了，尽力了）

前列倍喜（苗药，有点用，不明显）

银花泌炎灵片（有用，但用着用着就不显著了）

前列康（有用，对我来说效果一直还不错）

外用的栓剂：

前列安栓（有点用，不明显）

安列通（有用，效果对我比较明显）

康妇消炎栓（妇科用的，但是说明书上也确实写着可以治疗前列腺炎，开始有用，但是用了肚子会有不适。）

经过大半年的肉体测试总结，对我有用的药物有:

口服的：前列康，非处方药，主要是网上和药店都能很容易买到，不用每次吃完了都跑医院挂号开药。对我的效果不错。

外用的：安列通，从肛门给药的医用凝胶，对我效果也不错。

其余的药不说了，感觉对我用处很小。

三、运动

我觉得运动是所有治疗手段中最能立竿见影的了，我每次运动后尿频的症状和下腹坠胀感都会消失几个小时，一说运动，谁都可以，但是每天坚持，很少人能办到。我说说我是怎么运动的：

1、公司离家3公里，每天早晨我会提前1小时起床，上下班都是步行，每天保证至少步行1万步。对了，尽量不要骑自行车上下班。因为骑自行车会压迫会阴部，导致前列腺充血，不利于炎症的控制。

2、到达公司后我不会坐电梯，直接步行上楼，公司在20楼。回家同样也是爬楼梯。

3、晚上回家后，状态好的话就跳绳1000个，太累的话就做深蹲100个，再累也必须做完。

4、周末约上朋友打篮球，或者是羽毛球，大量的出汗对这病帮助非常大。

自从开始坚持每天运动后，身体的改变每天都看得见，前列腺炎就像个监工，每当我懒惰的时候它就会来找我，让我一天都不敢懈怠。发病后我换了个人一样，非常自律。我以前可是每天坐到电脑前的废人啊。

运动的方式有很多，不一定非要去球场挥汗如雨才行，多做做下肢运动或者全身运动，对缓解症状效果特别好。

四、生活中应该注意的

1、喝水

多喝水，每天至少喝2L以上的水，多喝水多排尿，有助于前列腺分泌物排出，利于预防感染。

去买个有刻度的水壶或者杯子，每天定时定量，当天有没有喝够量，一目了然。

2、戒烟酒

戒酒不难，戒烟很难。

抽了10多年的烟说戒就戒，有人说戒烟会导致身体出毛病，我不相信，结果应验了。隔三岔五的感冒，身体发福，上火，口腔溃疡反复，但是为了对抗这病，值！心有多狠，你就有多重视这个病，这个病也就恢复的有多快，成正比的。

3、戒撸戒色

慢性前列腺炎主要就是前列腺长期反复充血造成的发炎，每一次丁丁的勃起和射J，都会让前列腺充血，增加负担。

因此频繁的手活儿肯定是不行了，至于多久排一次精，有争议。有的人排了症状减轻，有的人症状会加重，我反正是减轻，每个星期我都会去找女朋友玩耍一次，每次玩耍后症状都能减轻，心情大好。

4、忌口

前列腺炎怕冷，怕酒，怕辛辣，吃虾它也有反应。

以上就是我采取的方法，作为男人，你们受的苦我都懂，所以我把我的治疗过程分享出来，希望能帮到同样困扰的你，同时也提醒大家擦亮双眼，毕竟咱的钱不是大风刮来的，不管吃啥治疗，管用不管用，药品要有OTC，保健品有蓝帽标志，食药监官网有备案可查，别听那些加微信卖药的。

另外我强调，我不卖药，我身边也没有卖药的亲戚朋友，制药厂也不需要我这种小角色。文章中介绍的东西均和我没有利益关系，我就是单纯的分享方法，全文3000来字是一字字的敲打出来的，大部分图片都是自己手机拍摄的，喷子请嘴下留情。如果你认同我的感想请给个赞，如果不认同可以评论区来讨论。

这些年在慢性前列腺炎这件事上我是这样的态度：只要对身体没有大的伤害，不是副作用大的西药，外用有强刺激的药品器械，只要有希望我都会去尝试，我就是带着一种随缘态度，哪怕不管用，浪费钱，至少我的身体是健康的。

前列腺炎是比较容易复发的，像感冒一样。如果痊愈了，保险起见，建议继续治疗和调理1-2个月最好，并且以后尽量保持健康的生活方式，所以得了前炎就是身体给的警告。警告你不能再肆意的挥霍身体了。无论是平时的生活，还有夫妻生活都得注意保养了。

最后，多拍照！多分享生活，真的心情会变好！加油！愿我死后天堂没有前列腺炎吧！

附上前段时间去的青海茶卡盐湖镇楼，天高地阔，美极了！