身体什么病要补硒呢（适当补硒）

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当天气变凉时，人们会很自觉地加衣服，身体也会逐渐适应温度的降低。可是如果温度突然降低，身体没来得及适应，就会容易出现问题，比如血压升高、血管收缩，很容易诱发心梗。所以季节交替的时候，尤其天气变冷的时候，一定注意保暖，警惕心梗发作，尤其是中老年！

心肌梗死的最根本原因是什么？

心肌梗死的本质是动脉粥样硬化，斑块破裂，也就是老百姓说的血管垃圾堆积到一定程度，在某种因素刺激下就会发生斑块破裂形成血栓。

动脉粥样硬化的根源在于：高血脂、糖尿病、高血压、吸烟、肥胖、不健康饮食、不运动等等，如果有这些问题必须早期积极干预，把这些高危因素控制下来，才能有效预防冠心病，有效控制冠心病，从而预防心肌梗死。

突然降温只是心肌梗死的一个诱发因素，几乎所有发生心肌梗死的人，都是本身心血管就有一定的狭窄，这时候在寒冷刺激下，容易发生斑块破裂、形成血栓，发生心肌梗死。

预防心脑血管疾病，别忽视补硒

微量元素硒是一种人体必需的矿物质营养素，与铁、锌、碘等元素一样，对维护人体健康起着不可替代的作用。国内外大量研究证实，癌症、心血管疾病、糖尿病、关节炎、男性不育等多种疾病都与缺硒有着直接或间接的联系。

硒元素是生物保健、医学等研究领域的热点，有流行病学、基础及临床研究支持，在防治心脑血管疾病方面，专家表示，心血管病患者每天建议补充250-300微克的硒，可起到辅助和调理的作用。硒的抗氧化性，可提高含硒酶的活性，增强清除有害自由基的能力，保护细胞免受氧化损伤；另外，硒还能提高患者免疫力，更有助于身体的调理。

小编提醒，心血管疾病患者每日补硒量与常人不同，最好选用补硒产品来补硒，可以确保每片的含硒量，更好的满足身体所需，要知道，适量的硒才会有良好的效果，补多补少均无益。

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