5岁小孩可以补硒吗（儿童可以补硒）

一般情况下，孩子6、7岁时，乳牙就完成使命，自动脱落，随后恒牙逐渐萌出，成为孩子一辈子的好伙伴。可是，还有一种特殊的情况，有一些孩子恒牙已经长出来了，而相应的乳牙却不肯“退位让贤”，这时，恒牙被迫从乳牙后面“委曲求全”，从而形成一前一后两层牙齿，也就是我们说的双层牙。双层牙的出现让很多家长都非常的烦恼，今天，小编就带大家了解一下为什么会出现双层牙以及如何预防吧！

‍双层牙为何出现？‍

1、饮食太精细

生命在于运动，牙齿也一样。牙齿的主要作用就是咀嚼食物，宝宝长出乳牙后，让牙齿多咀嚼食物，多“锻炼”，才能促进乳牙牙根的生长发育，而到了一定时期（6、7岁）它才会自然脱落，这是符合一般自然规律的事情，类似于“瓜熟蒂落”。

但是，很多家长担心宝宝吃韧性大的东西噎着，怕硬的食物损伤牙齿，把宝宝的食物都弄得过于精细，青菜切断了吃，苹果削薄片吃，坚果磨粉冲泡着吃。

这些精细的食物缺乏纤维，食用时根本无需过多咀嚼，不能充分给予乳牙生理性的刺激，从而让乳牙的牙根和牙槽骨的连接密不可分。恒牙无法取缔对应位置的乳牙，只能“另寻出路”，从乳牙的后方长出，这就形成了双层牙。

2、缺钙

缺钙会影响乳牙的脱落，新牙的生长，造成双排牙。

3、乳牙病变

换牙时，如果乳牙出现龋坏，在严重情况下会造成乳牙牙根吸收障碍，导致乳牙不能及时脱落。从而造「两层牙」的情况。

如何预防双层牙的出现？

家长一定要重视，让宝宝从小就有一口好牙齿，双层牙不仅影响小孩的饮食、身体健康，还会对小孩的身心造成很大的影响。为了避免小孩长出双层牙，家长一定要注意以下几点。

1、关于吃食

俗话说“粗茶淡饭好养人”，过于精细的食物不仅缺失了锌、硒、钙等微量元素，影响宝宝生长发育，还由于太容易吞食而使宝宝乳牙不能得到合理的锻炼。

牙大夫建议，家长应该根据宝宝的年龄和乳牙的咀嚼能力，适当地让宝宝多进食一些耐嚼的食物，例如芹菜、玉米、苹果、海蜇、牛肉、花生等。多吃营养丰富的粗粮，少吃精细过度的食物，适当补些钙质，避免吃含有高浓度的维生素A，因为维生素A可抑制钙的吸收。

常吃这些耐嚼食物可以增加牙齿的咀嚼能力，通过咀嚼动作牵动咀嚼肌群的运动，加速血液循环，促进牙床、颌骨与面骨的发育，促使乳牙按时脱落，保证以后换牙期顺利换牙。

2、口腔清洁，从出生开始

第一、无论宝宝吃母乳还是奶粉，从宝宝出生开始，妈妈就要注意宝宝的口腔清洁，每次进食后，要喂宝宝些白开水，将附在口腔黏膜上的残留食物冲掉。又或者用纱布蘸点水，给宝宝抹抹上下颚、牙龈和小舌头，这样既清洁口腔、刺激牙床，又可以促使乳牙萌出。

第二、宝宝乳牙萌出后，认真做好乳牙的护理。首先应该逐渐戒掉夜奶，因为晚上宝宝吃奶后不便给他清洁口腔，而晚上又恰好是细菌偷偷繁殖的好时机，夜奶不断，宝宝很容易得蛀牙。

第三、宝宝到一岁半左右，臼齿会慢慢长出。臼齿咬合面比较大，又容易积聚食物残渣，光是清水漱口和抹牙齿已经不能满足清洁口腔的需求了，这时妈妈就要教宝宝早晚刷牙了。刷牙时，对牙齿的里面、外面、咬合面，依序将乳牙清洁干净。

3、养成良好的饮食习惯

第一、喂养要定时定量，让孩子从小养成良好的饮食习惯，加强胃肠道消化功能，消化好、吸收好，孩子的牙齿生长才能更健康，这是一个良性循环。

第二、克服偏食习惯，及时给宝宝添加辅食，纠正宝宝偏食的坏习惯，保证宝宝摄取的营养足够、均衡，以保证牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。

第三、养成正确的吃奶姿势，宝宝吃奶的时候，最佳姿势是半卧位，奶瓶与口唇呈90度角，同时奶嘴不压迫上下唇。

第四、让牙齿做做运动，处在牙期的宝宝，妈妈可以让宝宝咀嚼一些较硬的东西，例如饼干、苹果片、胡萝卜片等，一方面缓解牙龈的不适，另一方面可以锻炼咀嚼肌，促进牙齿和颌骨的发育。

4、改正不良行为习惯

第一、戒奶瓶，早用杯子，

第二、改掉咬异物；

第三、舔牙齿的坏习惯

5、按时接受口腔牙齿检查

从宝宝长出第一颗乳牙开始，妈妈就应该让宝宝养成每半年做一次口腔牙齿检查的习惯，发现牙病及早治疗。同时牙医会根据孩子的年龄和生活习惯给出保护孩子牙齿的方法和建议。