哪种牌子牛奶补钙最好（哪个牌子牛奶补钙）
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目 录
一、Ostelin奥斯特林钙片+维生素VD
二、Bio Island天然液体乳钙
三、Swisse钙+维生素D
四、Otelin Vitamin D 1000IU-D3
一、Ostelin奥斯特林钙片+维生素VD
澳洲排名第一的骨骼健康品牌Ostelin，充足钙质维持骨骼和牙齿的健康，预防骨质疏松，维D提高身体对钙的吸收利用率，帮助减少孕期妈妈骨密度流失， 满13周岁就能吃啦。
本产品钙片包含了维生素D，更能加快人体对钙的吸收。在钙中添加维生素D，可以促进钙质在肠胃中的吸收，同时预防钙质的流失。补充钙质同时补充维生素D，可以预防骨质疏松，强健骨骼牙齿，保护人体健康。
【澳洲Ostelin奥斯特林钙片+维生素VD】Ostelin是一个很拽的牌子，拽到什么程度呢？只生产成人和孩子的钙和vd，其他的一律不生产，所以你可以想见它的品质，而且这是个澳洲老牌，称得上是钙片中的战斗机。在澳洲如果检查出了你缺钙，这里的家庭医生给你写的方子基本都是这个。
钙是人体所不可或缺的营养素之一，如果没有钙，根本就不会有生命的产生。钙是人体内最丰富的矿物质，参与人体整个生命过程，是人体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等，可以说生命的一切运动都离不开钙。
每天摄入钙量足够，才能维持人体正常的新陈代谢，增强人体对生活环境的适应力。钙能增强人的耐力，使人精力充沛，心理稳定。体内钙充足，才能有效预防脑溢血、癌症和心脏病的发生，有利于健康长寿。
今天小编就为大家介绍一款补钙“神器”——Ostelin维生素D+钙，要知道Ostelin是澳洲专业生产钙片和维他命D的品牌（除了钙及维D外不生产任何其他产品)，并仅在澳洲药房出售，是儿童、成人安全有效补钙的首选。
产品规格：300粒、250粒、130粒
产品成分：
Ostelin 富含高含量钙和高含量D3，维他命D3可以有效帮助钙质吸收。
其中，每一粒皆含有：
Vitamin D3 500IU
Calcium钙 600mg
产品不添加糖、淀粉、面筋、酵母、人工色素、人工味素、防腐剂、增添剂。
产品介绍：
Ostelin含维他命D3，帮助钙质吸收。
维生素D是帮助钙吸收的必需品，也是健康的骨骼和牙齿所必须的。维生素D帮助吸收强化骨骼，减少老年患骨质疏松症的机率。此款维生素D含维生素D3。
钙是构成骨骼与牙齿的重要成份，对维持正常心脏跳动、血液凝固、神经肌肉正常发展有很重要的功效。成人每日所需的钙量约为800毫克，且每年有20%流失，正常食品无法充分供应。
产品功效：
1、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；
2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；
3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；
4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平。
适用人群：
1、处于发育期的青少年儿童：维生素D对骨骼的生长有着非常重要的作用。所以发育中的青少年儿童，可以在医生的指导下适量补充维生素D；
2、退化性关节炎患者：40岁以上的人、喜欢激烈运动或从事体力劳动的人容易患退化性关节炎。维生素D对骨质疏松、软骨症、缺乏钙质的人在预防和治疗上都有很好的作用；
3、经常夜间工作的人：夜间工作者，或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人，要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取；
4、老年人：维生素D的主要来源是添加营养的乳制品，但老年人因为缺少乳糖酶，比较容易对这类食物产生厌食倾向。所以需要特别补充一些维生素以减少老年人体内钙质流失；
5、妊娠期或哺乳期女性：处于这期间的女性普遍容易缺乏维生素D。因此要注意适量补充维生素D，但也要注意不能过量摄取维生素D，否则容易造成胎儿发育不正常，因此最好在医生指导下进行补充；
6、饮食无规律者：维生素d是一种每天都必须摄取的维生素，饮食不规律的人较容易错过正常的用餐，这就造成营养不均衡，因此需要补充维生素D；
7、皮肤较黑且住在北方地区的人需要补充维生素D：由于紫外线不易穿过皮肤较黑的人，因此无法合成大量的维生素D；而北方年均日照强度较弱，阳光中紫外线也较弱，需适量补充维生素D；
8、住在都市的人，特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D：住在城市或浓烟污染地方的人由于该地空气中烟雾较浓，紫外线在照射的过程中造成大量损失变弱，合成人体维生素D的作用变弱。故需补充！
使用方法：
每天2粒，或遵医嘱。
小贴士：
为什么补钙？
孩子缺钙，会影响生长发育，甚至智力发育。
孕产妇缺钙的危害不但影响妈妈的健康，更直接影响宝宝的生长发育。婴儿的钙来源是母亲的乳汁，一般来说，妈妈每天用来哺乳婴儿所分泌的乳汁，平均每天便会让她失去约300毫克的钙。若得不到及时补充，母体钙代谢就会出现负平衡，易得产后骨质疏松症。缺钙的婴儿可能会出现湿疹、夜惊、抽筋、佝偻病、出牙迟、厌食等症状。因此，对哺乳期妈妈来说，科学补钙既关心自己，也关心宝宝的健康。
成年人缺钙，可能引发骨质疏松，容易腰酸背疼，重则影响挺拔的身姿。大多数白领都觉得年轻就不用补钙，但事实上，中国人的主食以谷类为主，钙含量本来就少，而且膳食中的草酸、植物酸等会影响钙的吸收，从而引起钙的摄入不足。而年轻人抽烟、喝酒、喝咖啡、缺乏运动、怕晒太阳等不良习惯，更使缺钙现象雪上加霜。所以即使还年轻也千万不能大意，应该适当的合理补钙。
中老年人缺钙容易骨质疏松造成骨折。所以，补钙是每个人一生的必修课。
品牌介绍：
Ostelin 奥斯特林是世界第三大跨国制药集团，总部位于法国巴黎的赛诺菲-安菲特 (Sanofi-Aventis)公司旗下专注于改善人体钙水平及维生素D水平的产品品牌，他们倡导“Puthe D Back in Your Day”。
Ostelin的钙、维D系列产品一直广受信任，是澳洲专业生产钙片和维他命D的品牌（除了钙及维D外不生产任何其他产品)，并仅在澳洲药房出售，是儿童、成人安全有效补钙的首选。
营养成分
二、Bio Island天然液体乳钙
Bio Island天然液体乳钙150粒，一直觉得钙片很大粒的，不方便吃的，可以选择这款成人乳钙哈！众多明星的选择， 伊能静孕期都在吃的，bioisland成人天然牛乳钙胶囊 150粒，天然牛乳提炼出最优质的钙，配方中强大黄金搭档组合（乳钙+维D+维K），不是所有的补钙制剂都添加了维生素K2的，将补充和吸收的钙质，并与人体骨骼中本身含有的钙充分结合，提高骨密度，强大支持锁住补充的钙质，避免钙质的流失。补钙吸收后，锁住了骨骼中的钙质。嚼起来香香的，骨胶原的胶囊皮也香香的，也可用水吞服。每天2粒。
本产品含有维生素D3，有效提高促进体内钙的吸收，有效减少因饮食中钙及钙不能有效吸收，所导致骨质疏松。适合12岁及以上青春期、怀孕期间、哺乳期、妇女绝经后、中老年阶段服用，以保持稳定的摄入和吸收钙质，以提高骨骼结构的强度。
产品介绍：
钙是一种常见的营养补充产品，人们在补钙的时候，通常关心钙的含量多少，而不太注意钙的吸收率。但其实，钙的吸收率是钙的一个非常重要的因素。而牛乳钙就是一种具有良好感官特性的新型天然钙源，来自新鲜牛奶，含钙量高较高，有很好的吸收效果。
牛乳钙被人体吸收后还能快速达到“钙平衡”的状态，能有效满足人体的需要，促进骨骼、肌肉、神经等器官组织的正常生长和再生，维持骨骼密度、预防骨质疏松，调节心脏、神经、肌肉、血管的正常功能，并增强人体抵抗力。
在所有钙类中，牛乳钙最容易被人体吸收，吸收率高达92%。牛乳钙不但含钙丰富，且含有多种可促进其吸收的物质。Bio Island天然液体乳钙，源自天然优质牛奶，安全无添加，适合全家一起使用。
产品功效：
1、促进骨骼生长；
2、补充修复骨胶原；
3、缓解腰酸背痛、抽筋。
适宜人群：
需要补钙的人群。
服用方法：
1、12—18岁，每天2—3粒，随餐服用；
2、19—50岁，每天2粒，随餐服用；
3、50岁以上、孕妇和哺乳期，每天2—3粒，随餐服用，或遵医嘱。
营养成分
三、Swisse钙+维生素D
Swisse钙+维生素D片所使用的是优质原料，帮助你有效补充钙质，保持骨骼和牙齿健康。Swisse大钙，称娘娘钙，孙俪钙Swisse钙+VD片150粒（很多明星也推荐过）这款的钙质部分主要是柠檬酸钙，更容易被人体吸收。含维生素D主要是D3能够提高肌体对钙的吸收！促进青少年生长发育；防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背；适合孕妇及哺乳期妇，老年人。
补钙，吸收是关键，如何加强吸收呢？
维生素D是关键，所以说现在单纯补钙已经不够了，补钙也要有“心机”，钙+维生素D才是王道，才是科学配方，它能够提高钙的吸收率，同时防止钙的流失，还能调整钙的浓度。
而今天小编要介绍的这款钙+维生素D是连“娘娘”孙俪都十分青睐的柠檬酸钙哦！它就是大名鼎鼎的Swisse 钙+VD，超级好吸收，孕妇爸妈老人都可以吃。
Swisse 钙+VD
产品规格：150片
主要成分：
钙333.33毫克(柠檬酸钙1.58 g)；
维生素D3(333 IU维生素D3 8.3 mcg)。
产品介绍：
Swisse钙片+VD片含有的优质成分对骨络、牙齿都有很好的帮助。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5–2%，其中骨骼和牙齿约占99%。
Swisse 钙片+VD片中的钙质部分主要是柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收；其维生素D则主要是维生素D3，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。另外Swisse钙片+维生素D片还含有Bioperine，是一种黑胡椒提取物。
产品功效：
5大优势
1、促进青少年骨骼生长发育；
2、防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状，适合中老年人，绝经期前后妇女；
3、调解心脏节律，有助于维持正常的血液凝固，辅助调解营养素的运转，有助于维持正常的肌肉和神经功能；
4、预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病；
5、预防儿童佝偻病、成年人软骨症和骨质疏松，特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用。
适合人群：
1、处于发育期的青少年：维生素D对骨骼的生长有着非常重要的作用。所以发育中的青少年，可以在医生的指导下适量补充维生素D；
2、退化性关节炎患者：40岁以上的人、喜欢激烈运动或从事体力劳动的人容易患退化性关节炎。维生素D对骨质疏松、软骨症、缺乏钙质的人在预防和治疗上都有很好的作用；
3、经常夜间工作的人：夜间工作者、修女，或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取；
4、老年人：维生素D的主要来源是添加营养的乳制品，但老年人因为缺少乳糖酶，比较容易对这类食物产生厌食倾向。所以需要特别补充一些维生素以减少老年人体内钙质流失；
5、妊娠期或哺乳期女性：处于这期间的女性普遍容易缺乏维生素D。因此要注意适量补充维生素D，但也要注意不能过量摄取维生素D，否则容易造成胎儿发育不正常，因此最好在医生指导下进行补充；
6、饮食无规律者：维生素d是一种每天都必须摄取的维生素，饮食不规律的人较容易错过正常的用餐，这就造成营养不均衡，因此需要补充维生素D。
使用方法：
12岁以上及成人：每天2—3片，随餐服用，或遵医嘱。
营养成分
四、Otelin Vitamin D 1000IU-D3
Ostelin Vitamin D 1000IU-D3 大紫瓶300粒 促进钙吸收，适合孕妇、成人及12岁以上，保持骨骼强度~
Ostelin是世界第三大跨国制药集团，总部位于法国巴黎的赛诺菲-安菲特(Sanofi-Aventis)公司旗下，专注于改善人体钙水平及维生素D水平的产品品牌。他们倡导“Put the D Back in Your Day”！Ostelin的钙、维D系列产品，一直广受信任，是澳洲专业生产钙片和维他命D的品牌（除了钙及维D外不生产任何其他产品）。
澳洲Ostelin Vitamin D补维D，促进钙吸收，明星产品，适合孕妇、成人及12岁以上儿童，300粒。保持骨骼强度和健康的免疫系统功能。
Ostelin是澳大利亚排名第一的骨骼健康品牌，是澳洲第一的专业生产钙片和维他命D的品牌。仅在澳洲药房出售，是儿童、成人安全有效补钙的首选。
这款紫瓶钙效果更好，奥斯特林紫瓶钙，生产数量有限，经常断货。
澳洲专家建议：补钙要从年轻做起，年纪大的人，能吸收的钙比较有限。
产品功效：
1、有助于促进帮助钙的吸收，是强健骨骼和牙齿之必须；
2、含钙质和维他命D不够的饮食，会导致日后的骨质疏松症；
3、可以帮助维护健康的肌肤和免疫系统；
4、维生素D是维持身体健康的关键营养素，提高肌肉的强壮及机能，保持骨骼强度。
适宜人群、服用方法：
成人及12岁以上儿童，每日1粒，随餐服用，或遵医嘱。
小粒胶囊，好吞咽。
维生素补充剂不应取代平衡膳食。
产品无添加：
糖、淀粉、麸质、面筋、酵母、人工色素、人工香料、人工甜味素、防腐剂、增添剂或乳制品。
关于维生素D3：
1、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；
2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；
3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；
4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平；
5、防止氨基酸通过肾脏损失。用于佝偻病、骨软化症及婴儿手足搐搦症，佝偻病兼有龋齿者，也可用本品防治；
6、皮肤暴露在阳光紫外线下时，会产生维生素D。维生素D很难单独从饮食中获得，因为没有太多的食物富含维生素D。那些有室内生活方式或经常穿防晒服的人，被发现维生素D含量很低，OstelinD31000IU维持体内维生素D水平。
近年来，国际对维生素D的大量深入研究显示：维生素D不再被认为是仅仅用于预防儿童佝偻病的营养必需品。维生素D对健康的意义被更加广泛的认知，
总的来说，维生素D对妇女、儿童的整体健康发展，是非常重要的。
