补硒与男性生殖健康（补硒与男性生殖健康）

硒作为人体最重要的微量元素之一， 如果缺硒就会产生许多疾病， 其中包括男性的不育症。 微量元素硒是人体必需的一种矿物质， 也是谷胱苷肽过氧化物酶的主要成分， 人体许多细胞功能都需要依靠微量元素硒来实现， 硒还是一种有抗氧化剂的性质。 在消除自由基、 保护细胞膜、 核酸、 蛋白质的正常结构和功能方面起重要作用, 是人类胚胎发育早期的必需微量元素。 硒缺乏症与男性生育能力下降的风险有很大联系。 以前的硒做不到精确吸收， 自从硒旺胶囊科研组利用了纳米技术之后提出纳米硒的概念， 这种补硒的保健方式才被广泛的应用。 硒是影响精子产生和代谢的一系列酶的组成成分,缺硒可致精子生成不足。 研究证实,硒是对抗某些精子毒性作用的代谢元素,可避免有害物质伤及生殖系统,可维持精子细胞的正常形态。 缺硒可影响精子活性; 使体内代谢紊乱, 脂质过氧化物代谢产物丙二醛生成过多, 使细胞生物膜受损, 细胞、 体液免疫功能下降, 从而影响胚胎正常发育。 1998 年， 苏格兰的格拉斯哥皇家医院的医生发表过一项研究， 该研究评估了在苏格兰男性中增补硒元素的情况。 结果显示， 在以前硒元素水平较低的男性中， 增补硒元素可改进这些男性的精子质量。

该研究还强调， 所推荐的每日硒元素许可量(RDA)， 对于正常精子生产是必须的。 硒通过 GSH2Px 发挥强大的抗氧化作用, 能对抗活性氧和自由基氧化细胞膜所产生的种种损害, 如使 DNA、 RNA、 酶等生化异常, 干扰核酸、 蛋白质、 黏多糖及酶的合成及代谢, 直接影响细胞分裂、 生长发育、 繁殖、 遗传等, 从而保护细胞膜的稳定性、 通透性, 使机体的生命活动得以正常进行。 硒能激活体液免疫, 提高免疫功能, 硒还是许多重金属的天然解毒剂， 因为硒可与许多重金属相结合， 使其不能被吸收而排出体外， 实现解毒作用,能对抗汞、 铅、 砷等有毒元素的胚胎毒作用, 防止镉引起的胎盘坏死及致畸性。 缺硒能降低精子的生育力, 使胚胎发育不良、 畸形。 胚胎及胎儿缺硒, GSH2Px 活性降低, 脂代谢紊乱,抗自由基的能力减弱, 自身保护机制降低, 造成胚胎发育受阻。 这些可能是胎儿宫内发育迟缓的原因。 缺硒的新生儿尤以早产儿可发生溶血性贫血。 1973 年联合国卫生组织首次宣布： 硒是“人体和动物生命活动中不可缺少的必需的微量元素”。 我国约有 72%的地区属国际上公认的缺硒地区。 自然环境低硒， 粮食和天然植物含量又极低， 人体自身也不能合成硒， 在预防疾病时又不断流失硒， 从而导致了人体缺硒。

缺硒对男性生育能力是有影响的,但是如果过量补硒也会对人体健康造成损害, 根据中国营养学会 1998 年修订的标准， 不同人群每天硒的需求量分别为： 1―3 岁 20 微克， 4―6 岁 40微克， 7 岁以上 50 微克。 中国人硒的需求量一般在 30―440 微克， 而超过 440 微克， 就可能中毒， 可见需求量和中毒剂量非常接近。 所以那些准爸爸们如果需要补硒的话,必须提前去医院向专科医生咨询,寻求适合自己的补硒方法。 据专家调查表明， 全国有 72%以上的地区缺硒。 在开头的时候已经说过， 缺硒会影响很多疾病， 而其中的癌症就是其中之一； 而预防癌症的首选就是纳米硒了， 所以我建议全家人都应该适当的服用硒旺胶囊补充纳米硒元素， 不只是男性朋友需要补硒。