土地缺硒可以怎么补（硒不缺可以补吗）
日常生活中，有些人出现了明显的口臭，因为担心去医院检查后排出了病理性原因，每天还按时刷牙，为什么口气问题还是存在呢？
如果你有这种情况，还不能忽视的一种原因是舌苔。从舌苔的结构来看，舌苔是舌头上的肌肉，上面生存着很多细菌、被脱落的角化细胞、食物残渣，其中包括多种致病菌，一部分细菌被分解后，极易产生具有浓烈臭味的含硫化合物，就会形成人们所说的口臭。
从健康层面上来看，舌苔、舌头还能够在一定程度上反映人们的身体健康。可舌头看起来肥大，还有明显齿痕，到底是怎么回事呢？
我们可以观察下舌头的状态，正常的舌头颜色是粉红色，且在舌苔上会带有一层白色黏膜组织，无齿痕。如果舌头整体比较大，齿痕比较明显，还伴随着皮肤水肿，如脸部水肿、胳膊水肿等，尤其是在早晨起床后症状较为严重，很可能是睡前喝水过多有关。
在这种情况下，需要大家改善的是喝水习惯，每天人在睡眠中都会散发大量水分，但因为晚上睡觉时间较长，睡前不适合多喝水，想喝也要以不超过200ml水为宜。
没有这种习惯的人，要注意身体是否有湿气重的表现，脾胃较为虚弱，身体常常会有较大的沉重感、浑身无力、四肢酸痛，多半是中医上讲的湿寒入体，因湿邪导致了疾病。
接下来我们要做的就是去湿气，第一建议大家多饮水，饮水的方式可加快机体代谢，排出新陈代谢产物，对于经常便秘的人群，水还有通便利尿的作用。按照成年人健康的标准，每天每人喝水量要在1.5L以上，可改善身体一系列湿气重的表现，缓解舌头肥大有齿痕。
第二建议大家夏天多吃豆类，据调查发现，我国人摄入豆类的水平明显低于健康标准，而最新版《中国居民膳食指南》建议我们：每天要吃50g左右的杂豆。从现代营养学上来看，多种豆类都有健脾祛湿的功效。
夏天出汗多，机体容易流失钾、钠等电解质，豆类食物还富含大量钾元素，可防止机体酸碱失衡，改善心律不齐的症状。在豆类的基础上，再加上薏米、扁豆，熬粥、做豆饭都是去湿气的佳品。
祛湿佳品——富硒红豆薏米片
【品名】富硒植物红豆薏米片
【净含量/规格】50g(0.5g/片*90片)
【硒含量】70ug/片
【零售价】228元/瓶
【适用人群】体内湿气重，易疲劳人群
【配料表】低聚果糖，红小豆，薏苡仁、百合、茯苓、肉桂、富硒荠菜粉、姜、火麻仁、金银花
成分介绍
硒对人体的作用是非常广泛的，硒能提高人体免疫机能。硒能防癌抗癌。硒能防治心脑血管疾病。硒能保护肝脏。硒能抗氧化、延缓衰老。硒能参与糖尿病的治疗。硒能保护、修复细胞。硒能保护眼睛。硒能提高视力，防治眼疾。硒能提高红细胞的携氧能力。硒能解毒、防毒、抗污染。
火麻仁的功效作用：
火麻仁具有润肠通便、降压降脂的功效，它含有大量的脂肪油，能够润滑肠道，有效的缓解排便困难及便秘的症状一、可以有效促进宿便排出，能够防止身体堆积毒素。降低胆固醇、有效预防心血管疾病。火麻仁可以使血压显著降低。
红豆的功效作用：
红豆在我国已经具有几千年的使用历史了，李时珍在自己的巨著中着重强调了红豆的养心作用。红豆不仅能够清心火，同时也有补心血，有很好的保健脾胃的作用。另外，红豆非常的多中含有的粗纤维物质，所以服用之后具有降低血脂以及血压的功效，能够有效的改善心脏的活动功能。
金银花的功效作用：
金银花具有清热解毒的功效，同时还具有抗炎解毒的作用，对于痈肿疔疮和肠痈肺痈有较强的散痈消肿的作用。同时有清热解毒的作用，可以清除体内的有毒物质，能够去火，排出毒素的同时，清热解毒。
薏苡仁的功效作用：
薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力等功效。薏仁多糖含量丰富，其中多糖中的A、B、C糖具有降血糖的作用，可以促进体内血液和水分的新陈代谢，具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
百合的功效作用：
百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分。百合中百合苷、秋水仙碱具有抑制体内细胞癌变、增生和预防白细胞减少，有预防癌症的效果。
低聚果糖的功效作用：
对肠道有益菌具有增殖作用。低聚果糖对肠道中有益菌群如双歧杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成，促进矿物质和微量元素的吸收。
茯苓的功效作用：
茯苓利水消肿，味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，药性平和，即可祛邪，又可扶正，利水而不伤正气，是中药中利水消肿的重要药材之一。茯苓能够健脾渗湿而止泻，茯苓具有补益心脾而宁心安神的作用。茯苓多糖具有增强机体免疫功能的作用。
肉桂的功效作用：
肉桂中含有桂皮醛，具有抗兴奋，镇痛作用。桂皮油有强大杀菌作用，肉桂的水提取物有一定的抗胃炎作用，主要是通过抑制胃酸的分泌和促进血液浅表化来实现，增加胃粘膜上的血流量，滋养胃粘膜，促进炎症愈合
（提取硒的原材料——堇叶碎米荠）
堇叶碎米荠——植物界的“聚硒之王”。它能将土壤中的硒元素最大限度的汲取到体内，再经过8——10个月生长周期的有机转化，形成利于人体吸收而且安全的植物有机硒。安全、高效、吸收利用率高，适合人体吸收。
硒对人体的功效作用
硒能提高人体免疫机能
硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平，提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力，从而提高机体免疫功能，从根本上提高对疾病的抵抗能力。
硒能防癌抗癌
硒的营养状态与癌症密切相关。现已证实：土壤、农作物中含硒量越低，居民癌症死亡率越高；摄取硒越少的人群，癌症死亡率就越高；血液中硒含量越低，癌症死亡率就越高。硒能抑制多种致癌物质的致癌作用。硒是癌细胞的杀伤剂，在体内能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。癌症手术后，补硒可明显控制病情恶化，减轻化疗、放疗的毒副作用，帮助抗癌药物提高疗效。
硒能防治心脑血管疾病
缺硒损伤心肌，补硒保护心肌。心肌梗塞病人补硒，能促进心功能指标的改善。补硒能降低血液粘稠度、降低血脂，明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同时明显提高高密 度脂蛋白水平，减少血栓形成。我国已有百家医院运用硒治疗高血压、冠心病、心肌炎等心脑血管疾病，均获得满意疗效。由于对心脏很好的保护作用，硒被誉为“心脏的守护神”。
硒能保护肝脏
硒对人体的作用最初就是从证实硒对肝脏有很强的保护作用而发现的。人体肝是一个硒库，肝脏中硒浓度显着高于其它组织器官。硒是营养性肝坏死的主要保护因子。肝病越严重，血硒含量越低。硒能防治肝炎、预防脂肪肝等。科技人员大量调查显示，酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人明显偏低。适量补硒能最终把大约90%的乙肝病毒除掉。硒是嗜酒者的保护神，适量补硒可以起到加速酒精分解代谢，进而保护肝脏。
硒能抗氧化、延缓衰老
人体内氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质，控制和消解氧化损伤，从而防止疾病，延长人类寿命。硒的抗氧化效力比维生素E高500倍。抗衰老研究发现，血硒水平高低决定着人的寿命。中国科学家调查发现百岁老人的硒水平是一般人的3—6倍。
硒能参与糖尿病的治疗
缺硒可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害，补硒可保护胰岛。糖尿病并发症在体内的病理反应是广泛糖基化作用和氧化损伤，抑制氧化和非酶糖化可以减轻或延缓糖尿病的并发症，而硒对其有明显抑制作用。
硒能保护、修复细胞
硒在整个细胞质中对机体代谢活动产生的抗氧化物，发挥消解和还原作用，保护细胞膜结构免受氧化物的损害。保护细胞，就保护了人体心、肝、肾、肺等重要脏器。实践证明，硒能防治胃病及消化系统疾病，对消化系统有很好的保健作用。
硒能保护眼睛。硒能提高视力，防治眼疾
如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入，就会发生视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲症等。没有足够的硒，就不能及时清除晶状体中的脂质过氧化物，造成晶状体混浊，形成白内障。
硒能提高红细胞的携氧能力
硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，其携氧能力就强，就能把充足的氧供给机体每一个细胞，使每一个细胞都能维持正常功能。因此，也解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题，减少了抑郁、疲劳等现象。
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硒能解毒、防毒、抗污染
硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合，把能诱发癌变的铅、铝、汞、镉、铊等有害金属离子排除体外。硒可及时清除体内废物、垃圾、毒素，创造体内“绿色环境”。硒能减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。由此，硒获得了“天然解毒剂”的美名。
硒在地球表面的分布是极不均衡的，我国约有72%的地区土壤中缺硒，特别是东北到西南的大部分地区构成了“贫硒地带”，华北、西北等大中城市都属于缺硒地区。也就是说，土壤中就缺乏硒元素，在缺硒的土地上种的粮食、蔬菜、水果，其中硒的含量肯定是非常低的。生活在缺硒地区的人无论你是否偏食，体内的硒含量一定是不足的。由于我国人均每日硒摄入量严重不足，已经影响到整体国民身体素质。身体要健康，就要治疗未病，发展预防科学，那么补硒是首选。所以说防病治病，科学补硒，功在当代，利在千秋！
经过多次科研实验加上营养专家的科学配比，今天我们的新品终于隆重的全新的上市了！此次升级，富硒植物红豆薏米片硒含量由原来的45微克/片调整为70微克/片。硒含量更多，产品配方在原有的基础上增加了新的成分，配方也更加完善，强化了产品性能，使产品发挥的作用也更加强大。此次升级，加量不加价，充分体现了我公司“为百姓健康服务”的宗旨，造福于百姓，做老百姓吃得起的放心产品，充分体现了“知行合一，善行天下”企业文化，惠顾于百姓，为大健康助力！
