查微量元素可以吃饭吗（查微量元素吃饭了能去查吗）

祝医生，我宝宝汗多、睡觉不安，要查个微量元素吧？

祝医生，我宝宝不长头发、吃饭不香，要不要查个微量元素？

宝宝的这些情况，不一定跟微量元素缺乏有关哦！

什么是微量元素？

微量元素是指占人体总重量的万分之一以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、氟等，称为微量元素。

当人体内某些微量元素的含量异常便会导致疾病，例如缺铁会导致贫血，缺锌会影响食欲，摄入过量氟元素会引起氟斑牙等等。

虽然钙不算微量元素，但是经常也被当成需要测量的元素。

一般微量元素能测什么？

一般医疗机构可以检测的是：钙、铁、锌、铜、铅。通常是利用特殊仪器来检测血液标本，基本能反映血液中的微量元素值。

但这些数值并不能作为绝对的参考标准，因为微量元素不是只存在于血液中，有的在血液中含量很少，甚至检测不到，不能反映该元素的真实含量；另外，也有很多因素会影响检测结果，比如孩子的饮食习惯、吃下食物的种类、是否患有疾病等。

什么时候需要测微量元素？

在微量元素这个问题上，很多时候，是家长们把它“神化”了。在门诊经常可以碰到主动要求查微量元素的家长，希望能查出来缺啥补啥。

其实，只要饮食均衡、特殊情况下注意补充（比如生病时），宝宝一般不会缺乏微量元素：

微量元素结果异常怎么办？

微量元素检测结果只能作为医生的参考之一，某些数值并不能说一定是有问题或者正常。

在临床上，如果医生需要确诊某个微量元素是否异常，不会只看单一的检测结果，还会结合一些其他的指标来判断。

例如，判断孩子是否缺钙，会结合体内维生素 D 的水平来看；判断孩子是否缺铁，会参考血红蛋白水平和血清铁蛋白的含量；判断孩子是否缺锌，需要结合补锌以后血液中锌元素的变化幅度。

所以，当孩子出现“不爱吃饭”、“睡眠不安”、“汗多”、“常生病”、“长得慢”等情况时，都不能作为判断微量元素异常的依据，家长更不应该凭自己的经验去下结论、甚至盲目补钙、补锌、补铁等，而是应该求助于专业的儿科医生。

妈妈帮手祝大夫

湖北省妇幼保健院

儿内科 副主任医师

关注儿童生长发育、传播医疗保健知识