几个月的宝宝需要补钙(宝宝补钙需要停一段时间吗)
宝贝
吃钙钙咯!
怕宝宝长不高、体质弱,补钙一事早早提上了日程。看人家西方人个个高大健壮,还不是补钙补得好?咱也不能输,补多了总比不补好。真是这样吗?
提问
大夫您好,什么情况需要补钙啊?宝宝快四个月了,自从上次剃了头,后脑勺就没长头发,他们说是缺钙,得补钙。我是母乳+配方奶,每天都有补充Vd。
回答
答:母乳可以轻松满足 6 个月内婴儿对钙的需求,6 个月以后婴儿开始添加辅食,所以也不会因为继续母乳喂养而出现缺钙。营养素应该来源于食物,希望家长多关注婴儿食物,而不是补充剂。
(详细请参考《崔玉涛图解家庭育儿2:母乳与配方粉喂养》)
我们翻阅《崔玉涛图解家庭育儿【最新升级版】》全套书籍后,就宝爸妈们关心的是否要给宝宝补钙的相关问题进行了补充回答。
母乳喂养的宝宝是否需要补钙?
1.婴儿需要多少钙?
母乳喂养的婴儿是否需要额外补钙呢? 0 ~ 6 个月婴儿每天需要的钙为 210 毫克;7 ~ 12 个月的婴儿每天需要的钙为 270 毫克;人初乳中含钙为 250 毫克 / 升,成熟乳中含钙为200~250毫克/升。
研究数据可以清楚表明,母乳可以轻松满足 6 个月内婴儿对钙的需求,6 个月以后婴儿开始添加辅食,所以也不会因为继续母乳喂养而出现缺钙。
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2.缺钙没那么容易
何谓缺钙?只要婴儿能够接受正常的母乳喂养和 / 或配方粉,满 4~ 6 月后开始添加以米粉为主的婴幼儿辅食,以后逐渐添加营养丰富的其他辅食,就不可能出现缺钙等问题。
营养素应该来源于食物,希望家长多关注婴儿食物,而不是补充剂,特别不是“矿石粉”。
3.佝偻病是什么?
很多家长担心孩子缺钙会得佝偻病,其实佝偻病的全称是维生素 D 缺乏性佝偻病,而不是缺钙性佝偻病。
维生素 D 属于激素类营养素,在人体内没有直接营养的作用。它可促进骨骼对钙质的吸收,如果钙质在骨骼中吸收不良,即是佝偻病;另外,维生素 D 还可促进免疫系统的发育和成熟。
4.喝配方粉的宝宝,需要补钙吗?
有家长问,宝宝喝了配方粉,要不要补钙?答案是如果宝宝喝了足量的配方粉就不需要补钙,因为婴儿配方粉本身就能为 4~6 个月宝宝生长发育提供全部营养。
配方粉里的钙已经能够满足宝宝的需要,不需要额外添加,如果补的钙超出了宝宝本身的需求,这些多余的钙就会在宝宝身体内积存起来,给宝宝的身体带来安全隐患,轻者引发便秘,重者可出现肾结石等病症。
本文摘自:《崔玉涛图解家庭育儿【最新升级版】》