补硒有哪些食品原料（补硒食品）

提起“硒元素”，很多人都不陌生，这可是我们人体非常重要的微量元素，补硒能预防很多慢性疾病，同时还能促进儿童的生长发育。想要达到补硒的目的，日常吃一些富硒食品很有帮助，那么日常富硒食品有哪些?下面，小编就来告诉大家。

日常富硒食品有哪些?

富硒食品就是通过生物转化方法，在植物的自然生长过程中，将硒元素导入植物体内，从而生产有机硒含量较高的食品，被称为富硒食品。那么日常富硒食品有哪些呢?近几年市场中的富硒食品有很多，比如富硒大米、富硒西瓜、富硒茶叶、富硒紫薯、富硒芦笋、富硒鸡蛋等等。

由于我国是全球严重缺硒的地区，72%地区土壤缺硒，再加上人们在补硒认识上存在较大盲区，总膳食结构调查显示，中国居民日常饮食中硒摄入量平均值为26-32㎍/d，远远达不到中国营养学会的推荐标准，所以说平时大家多吃一些富硒食品对健康有很大好处。

富硒鸡蛋怎么样?

富硒鸡蛋也是市场中非常流行的富硒食品之一，备受消费者欢迎。那么富硒鸡蛋和普通鸡蛋有什么区别呢?当我们将富硒鸡蛋与普通鸡蛋进行对比时，我们的确会发现很多不同的地方。首先，富硒鸡蛋的蛋黄呈橙红色，不易散，特别有弹性，这是我们肉眼可见的不同;其次，我们可以品尝它们的味道，富硒吃到嘴里的口感鲜香滑嫩，没有蛋腥味，是真正的美味;然后，富硒鸡蛋的营养价值要比普通鸡蛋高很多，其硒含量经过权威机构测试，是普通鸡蛋的3-5倍。

当然，很多人更为关心的则是食品安全问题，这一点大家也完全不用担心，富硒鸡蛋拒绝任何添加，鸡的日粮也是严选优质的玉米、大豆等高成本谷物原料喂养，经过检测无抗、无激素、无合成色素、无农残、无重金属，也不含沙门氏菌，因此消费者可以放心食用。

看到这里，你知道日常富硒食品有哪些了吗?如今，越来越多的人已经意识到了补硒的重要性，富硒鸡蛋也越来越受欢迎，所以为了我们的身体健康，大家不妨也多吃一些富硒鸡蛋，相信大家亲自吃过以后，才能真正发现它的与众不同之处。